Programa Forward dispone de 60 becas para curso en desarrollo de software en Puntarenas y Guanacaste
  • La capacitación tiene una duración de 6 meses y se llevarán a cabo en El Roble y Nosara.
  • 16 carreras STEM –Ciencias, Tecnologías, Ingenierías y Matemáticas- registran cero desempleo en el país.

60 jóvenes de Puntarenas y Guanacaste, tienen la oportunidad de inscribirse de forma gratuita en una capacitación intensiva en desarrollo de software a cargo de Forward, una iniciativa social, liderada por Garnier & Garnier Desarrollos Inmobiliarios en colaboración con DemoLab, la cual tiene como objetivo proveer a sus participantes de educación de alta calidad en temas relacionados con la tecnología.

Forward es un programa intensivo diseñado para capacitar a estudiantes en desarrollo de Full-Stack, que ofrece una combinación única de habilidades técnicas y formación empresarial, respaldada por un enfoque bilingüe y una sólida base en educación cívica. Durante la última etapa del curso, el personal de Forward coordina acciones de orientación para la inserción laboral. 

Quienes estén interesados en iniciar el proceso de selección pueden llenar el formulario que está disponible en la página web www.fwdcostarica.com. La convocatoria cierra el 12 de mayo.

Las lecciones inician el 27 de mayo. En Puntarenas se llevarán a cabo en El Roble, Barrio El Huerto, mientras que, en Guanacaste tendrán lugar en Nosara, en la Fundación Edunámica. 

Requisitos para participar:

  • Disponibilidad de tiempo completo de lunes a viernes durante seis meses.
  • Noveno año aprobado.
  • Hombres de 17 a 24 años y mujeres entre los 17 y 35 años.

“Nuestro objetivo es democratizar el acceso a educación de alta calidad en tecnología a través de un programa de capacitación intensivo que le permita a los estudiantes obtener herramientas para insertarse posteriormente al mercado laboral de manera exitosa”, destacó Erick Mora, director ejecutivo de Forward Costa Rica.

Este es el segundo grupo que se capacitaría bajo este esquema intensivo en Forward. La primera generación inició como parte de un plan piloto en Puntarenas, una provincia en la que el esfuerzo en materia de empleabilidad es prioritario. 46 jóvenes concluyeron la primera parte Front End, 21 se graduaron y de los 11 que se inscribieron en la última etapa (capacitación para el empleo), el 100% hoy está insertado en el mercado laboral.

Carreras STEM con cero desempleo

Según la Radiografía Laboral 2022 del Consejo Nacional de Rectores (CONARE) y del Observatorio Laboral de Profesiones de Costa Rica (OLAP) hay 16 carreras STEM -Ciencias, Tecnologías, Ingenierías y Matemáticas- que registran cero desempleo en el país. De ahí el compromiso de Forward en ofrecer un ambiente de aprendizaje inclusivo de apoyo, en el que cada participante tenga la oportunidad de crecer y alcanzar su máximo potencial. 

Forward está adscrito a la Agencia Nacional de Empleo y además cuenta con el respaldo de la Embajada Americana.

Philippe Garnier, presidente y CEO de Garnier & Garnier destaca que, “en Forward creemos en el poder transformador de la educación para brindar oportunidades a jóvenes talentosos en condición de vulnerabilidad. Este curso no solo proporciona habilidades técnicas de vanguardia, sino que también cultiva el espíritu emprendedor y la conciencia cívica necesarios para enfrentar los desafíos del mundo digital”.

Las lecciones se brindan en un espacio con infraestructura y tecnología de punta, bajo un esquema educativo de trabajo en equipo que se enfoca en el desarrollo de habilidades técnicas y fortalecimiento de competencias blandas como resolución de problemas, pensamiento crítico y liderazgo. Cada estudiante recibe una computadora personal y son guiados de manera virtual por un profesor experto en el área, junto a un coach que brinda acompañamiento personalizado de manera presencial.

Este es un proyecto desarrollado en conjunto con DemoLab y es posible gracias al trabajo articulado con la Municipalidad de Puntarenas, de Nicoya, las Asociaciones de Desarrollo de ambas localidades, Edunámica y Coopenae.

Más información para prensa:

Arianna Pérez, gerente de cuenta Nexo Relaciones Públicas

 ariannaperez@nexopr.com, teléfono: 8304-0327

Liberia vence a Grecia y sueña con meterse en la fiesta grande

Liberia cumplió con su rol de favorito al triunfar 1-0 ante Grecia para mantener vivo el sueño de entrar a semifinales.

Los liberianos mantuvieron su estilo, buscando la victoria de la mano de un Marvin Angulo que conducía todos sus ataques.

Hubo varias alternativas principalmente del lado local, donde Liborio Sánchez se mantuvo firme salvando y ratificando su gran momento.

Aunque nada pudo hacer en el tanto de Cristian Reyes tras un gran pase de Angulo al minuto 39.

Esta victoria deja a Liberia con 34 puntos en el quinto lugar y con posibilidades de clasificar.

Saprissa golea a San Carlos y afianza liderato

Saprissa goleó en su visita a San Carlos 0-3 para afianzarse en la cima y continuar su buen momento.

Los morados esperaron, defendieron cuando fue necesario y golpearon en el momento justo a unos toros que lucieron extraviados.

Hubo opciones claras que vieron a Danny Carvajal salvar la cabaña local al menos tres veces.

Sin embargo, tanto va el cántaro al agua hasta que se rompe, ya que Javon East recibió de espaldas un pase de Ariel y fusiló a Danny Carvajal al minuto 32.

Luego Luis Paradela se inventó una acción individual para definir cruzado antes del entretiempo.

Los norteños lo intentaron pero el poste y Kevin Chamorro le negaron la anotación al menos 3 opciones.

Más bien fue Javon, quien sentenció con su doblete al 68.

Saprissa llega a 45 puntos y casi asegura el liderato. Mientras tanto San Carlos sigue tercero con 36 unidades, pero aún no asegura su boleto.

 

Desarticulación ventas de droga en Mercado Municipal en Puntarenas Centro.

Desarticulación ventas de droga en Mercado Municipal en Puntarenas Centro.

El día de hoy 07 de mayo de 2024 en horas de la mañana, agentes de la Delegación del Organismo de Investigación Judicial de Puntarenas, se llevó a cabo operativo con el que se culminaron dos investigaciones que venían desarrollando desde semanas atrás por venta de droga, ambas en los alrededores del mercado municipal en Puntarenas Centro.

Los investigados mantenían el control de las ventas en ese sector, todas en vía pública y sin discriminar la presencia de personas. Producto de la investigación se decomisó droga, dinero y otras evidencias relevantes para la investigación.

Una de las investigaciones fue en contra de una pareja, vecinos del barrio 20 de noviembre, la femenina de apellidos Mora Pastora de 24 años y Anchía Vega de 33 años.

Mientras que el otro caso fue en contra de un masculino de apellidos Guzmán González, alias Pichuki, de 29 años.

Con este tipo de operaciones se procuran recuperar espacios públicos y atacar el tráfico local de drogas.

 

Se recuerda a la ciudadanía que se reciben informaciones confidenciales al servicio telefónico gratuito 800 8000 645 del CICO del OIJ.

📷 Prensa del OIJ.

El Juzgado Penal de Puntarenas le impuso tres meses de prisión preventiva a un masculino por venta de droga

El día de ayer 07 de mayo de 2024, el Juzgado Penal de Puntarenas le impuso tres meses de prisión preventiva a un masculino de apellidos Espinoza Calderón, de 21 años de edad alias Dientón. La detención se originó producto de una investigación por venta de droga que el sujeto realizaba en su casa de habitación ubicada en el sector de Barranca propiamente en el sector del Playón.

Dicha investigación inició a raíz de informaciones confidenciales de parrte de vecinos de las zona y se llevó a cabo durante varias semanas, en operación en conjunto, por parte del DIAC de Fuerza Pública y la Unidad de Tráfico Nacional del OIJ de Puntarenas, bajo la dirección funcional de la Fiscalía de Narcotráfico.

El sujeto cuenta con amplio expediente criminal, involucrado también en delitos contra la vida y delitos contra la propiedad en la zona. Por lo que su detención impactaría en forma positiva la comunidad.

Se recuerda a la ciudadanía, que se reciben informaciones confidenciales al servicio telefónico gratuito 800 8000645 del CICO del OIJ.

eSIM swapping: qué es y cómo puede afectarte

A diferencia de las tarjetas SIM físicas convencionales, la eSIM es un chip integrado en el dispositivo que permite al usuario activar el servicio digitalmente iniciando sesión en una aplicación o escaneando un código QR. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, advierte que teniendo en cuenta esta nueva tecnología, los atacantes mutaron sus técnicas de ataque. Una vez que logran el robo, les es más fácil obtener códigos de acceso y autnticación de dos factores para distintos servicios, incluidos la banca y la mensajería, lo que abre un abanico de oportunidades para que se implementen estafas.

Los cibercriminales logran acceder a las cuentas móviles de los usuarios usando credenciales robadas, forzadas o filtradas. El ataque inicial comienza mediante ingeniería social, phishing, y otros métodos de engaño, que irrumpen la cuenta del usuario y obtienen el código QR que les permite activar la eSIM en su propio dispositivo, secuestrando efectivamente el número de la víctima.

Según alerta un informe de la empresa rusa de ciberseguridad F.A.C.C.T., el SIM swapping fue en aumento durante 2023, aprovechando la transición a tecnología eSIM. Ese año se registraron más de un centenar de intentos de acceder a las cuentas personales de los clientes en servicios en línea en una sola institución financiera, este tipo de entidades son las apuntadas principalmente luego del clonado de eSIM.

Ser víctima del intercambio de eSIM puede tener graves consecuencias para la seguridad y privacidad de los usuarios. Algunas de las amenazas incluyen:

  • Robo de identidad digital: los ciberdelincuentes pueden obtener acceso a las cuentas digitales de la víctima, incluidos los correos electrónicos, las redes sociales y la banca, comprometiendo su identidad digital y exponiendo información personal y financiera.
  • Fraude financiero: con acceso a los servicios bancarios en línea de la víctima, los delincuentes pueden realizar transacciones, transfiriendo fondos ilegalmente y comprometiendo su estabilidad financiera.
  • Extorsión y chantaje: los ciberdelincuentes pueden utilizar el acceso a los mensajes y contactos de la víctima para llevar a cabo Extorsión o chantaje, amenazando con revelar información confidencial o comprometedora.
  • Daño reputacional: en caso de que los ciberdelincuentes utilicen el acceso a la cuenta de la víctima para difundir información falsa o dañina, puede resultar en daños a la reputación personal y profesional.

ESET comparte algunas medidas que se pueden tomar para protegerse y evitar el robo del número de teléfono:

  • Nunca utilizar la verificación en dos pasos a través de SMS: de todas las formas de proteger un eSIM, la cuenta de WhatsApp o las redes sociales, la verificación por SMS no es aconsejada.Con acceso al número, el ciberdelincuente podrá piratear sus otras cuentas con facilidad al recibir el código de seguridad por mensaje de texto. Se recomienda utilizar siempre aplicaciones de token de acceso para proteger las cuentas.
  • Habilitar la verificación en dos pasos en WhatsApp: abrir WhatsApp; Seleccionar “Menú” (los tres puntos) y luego en “Configuración”; Tocar “Cuenta”, “Verificación en dos pasos”; Establecer un código PIN de seis dígitos, que se pedirá cuando se inicie sesión en WhatsApp. La aplicación solicita al usuario el código de vez en cuando, para asegurarse de que alguien más no lo esté usando; También se puede configurar una dirección de correo electrónico para recuperar el PIN en caso olvidarlo. En algunos casos, WhatsApp puede pedir agregar un correo electrónico de recuperación si se olvida el código. Es extremadamente importante que este correo electrónico también esté protegido por la verificación en dos pasos que no sea a través de SMS.
  • Prestar atención al phishing:el intercambio de SIM se basa especialmente en estafas de phishing, como correos electrónicos y mensajes sospechosos. Dado que se trata de una estafa vinculada a la ingeniería social, es importante tener cuidado con los contactos extraños.
¿Estás seguro de que no te espían en tu celular o computadora?

La tecnología se ha integrado tanto en nuestras vidas que a menudo pasamos por alto los riesgos asociados con su uso. Una de las amenazas más preocupantes y perturbadoras que se ha dado en los últimos años es el stalkerware, un tipo de software malicioso diseñado para espiar y acechar a individuos sin su consentimiento. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, analiza qué es el stalkerware y cuáles son sus riesgos más allá de la ciberseguridad.

Este programa de espionaje o spyware, es una forma invasiva de software que se instala en dispositivos móviles o computadoras sin el conocimiento del usuario. Su propósito principal es monitorear de manera encubierta las actividades de la víctima, desde mensajes de texto y llamadas telefónicas hasta ubicaciones GPS, correos electrónicos, historial de navegación y más. Lo alarmante es que a menudo es instalado por alguien cercano a la víctima, como un compañero íntimo, un familiar o un acosador.

“Hace unos años hablábamos del Stalkerware para Android como una amenaza cada vez más peligrosa con riesgos incluso para quienes espían. En aquel entonces, los datos de la telemetría ESET había detectado un aumento del stalkerware en estos sistemas operativos. Si bien ahora se identificó un descenso de la actividad de este tipo de software, esto no implica que su actividad esté fuera de juego”, comenta Mario Micucci, investigador de Seguridad Informática de ESET Latinoamérica.

Desde ESET destacan que el uso de stalkerwares tiene implicaciones graves para la privacidad, la seguridad y el bienestar emocional de las personas afectadas. Además de violar la intimidad, puede llevar a situaciones de acoso, manipulación, chantaje e incluso violencia física. Las víctimas pueden sentirse constantemente vigiladas, experimentar estrés emocional extremo e incluso ser coaccionadas debido a la información recopilada por el stalkerware.

Si bien detectar el stalkerware puede ser difícil, ya que a menudo opera en segundo plano, ocultándose entre las aplicaciones legítimas. Algunos signos comunes de presencia de stalkerware incluyen un rápido agotamiento de la batería, un rendimiento lento del dispositivo o el uso de datos inusualmente alto.

Para prevenir el stalkerware, desde ESET comparten las siguientes medidas:

  • Mantener los dispositivos actualizados con software y aplicaciones de seguridadconfiables.
  • Evitar el jailbreak o el rooteo del dispositivo
  • Utilizar contraseñas seguras
  • Habilitar la autenticación de dos factores

“El uso del stalkerware plantea serios problemas éticos y legales. En muchos países, la instalación de stalkerware sin el consentimiento explícito de la persona monitoreada es ilegal y puede conllevar consecuencias legales para el perpetrador. Algunos gobiernos y organizaciones están tomando medidas para regular y penalizar el desarrollo, distribución y uso de este tipo de software”, agrega Micucci de ESET.

Si fuiste víctima de stalkerware, buscar apoyo es fundamental. Organizaciones dedicadas a la lucha contra la violencia doméstica y el acoso, así como los servicios de asesoramiento y líneas directas de ayuda, pueden proporcionar orientación, recursos y asistencia para abordar esta situación tan delicada. Desde ESET aseguran que la concientización sobre el stalkerware y la promoción de la importancia del consentimiento digital son pasos fundamentales para combatir este problema.

Errores que se siguen cometiendo al crear una contraseña

Crear contraseñas simples, reutilizarlas, o incluso compartirlas con terceros, son algunos de los errores más comunes que se deben evitar al administrar los accesos a tus cuentas. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, comparte 5 puntos clave a tener en cuenta a la hora de crear claves.

“Escribir una contraseña para acceder a una de las decenas de servicios que utilizamos se ha convertido en una parte tan cotidiana de nuestras vidas que rara vez pensamos en ello. Procuramos que nuestras contraseñas sean simples y fáciles de recordar para poder pasar rápidamente por el proceso de iniciar sesión y seguir con lo que estamos haciendo. Este es uno de los muchos errores que cometemos cuando se trata de algo en lo que confiamos para asegurar una parte de nuestra identidad digital”, comenta Fabiana Ramírez, investigadora de Seguridad Informática de ESET Latinoamérica.

5 errores más comunes en los que se puedes caer cuando se crea una contraseña:

  1. Reutilizar las contraseñas:Uno de los errores más frecuentes es, sin lugar a duda, la reutilización de contraseñas.Según una encuesta realizada en 2019 por Google, el 52% reutiliza la misma contraseña en varias de sus cuentas, mientras que un sorprendente 13% usa la misma contraseña para todas sus cuentas.

El problema más grave con la reutilización de contraseñas es que los usuarios quedan expuestos a lo que se conoce como credential stuffing. Esto es una forma de robo de credenciales, a través de la que se busca tomar el control de las cuentas de los usuarios y utiliza bots que intentan iniciar sesión utilizando credenciales de acceso que fueron filtradas en brechas de datos antiguas que sufrieron otros sitios; hasta que logran dar con la combinación correcta de un nuevo sitio en el cual se utilizaron las mismas credenciales de acceso que se filtraron. Por lo tanto, diversificar las contraseñas es la mejor opción.

  1. Crear contraseñas simples:Las contraseñas simples suelen ser las más utilizadas. Anualmente se publica una lista de las contraseñasmás utilizadas con “12345” y “password” frecuentemente entre las primeras del ranking. Además de patrones simples y palabras obvias, un error frecuente que se puede estar cometiendo al crear contraseñas es utilizar datos personales como parte de estas, lo que las convierte en fáciles de adivinar o de encontrar. De acuerdo a la encuesta de Google, seis de cada diez adultos en los Estados Unidos han incorporado un nombre (el de ellos, el de su cónyuge, el de sus hijos o su mascota) o una fecha de cumpleaños a sus contraseñas.

Lo ideal es utilizar como contraseña una frase. Además, el doble factor de autenticación (2FA, por sus siglas en inglés) también debe activarse cuando sea posible, ya que agrega una capa de seguridad adicional contra varios tipos de ataques que intentan revelar credenciales de inicio de sesión.

  1. Almacenar las contraseñas en texto plano:Otro error frecuente es escribir las contraseñas en papel o notas adhesivas, o guardadas en hojas de cálculo o documentos de texto en la computadora o teléfono.

En el primero de los casos, si se optara por esta forma, las anotaciones deberían ser más bien pistas que ayuden a recordarlas, y deberían almacenarse en un lugar protegido de los ojos curiosos. En el segundo caso, si se almacenan las claves en algún dispositivo, se queda expuesto si un atacante obtiene acceso al dispositivo y hurga en él. Con poco esfuerzo tendrá acceso a una gran cantidad de credenciales. Además, si el dispositivo se ve comprometido por un malware que copia los datos y los envía a un servidor remoto, un actor malicioso podrá acceder a todas las cuentas de manera inmediata.

  1. Compartir contraseñas: El 43% de los participantes de una encuesta en Estados Unidos que admitió haber compartido sus contraseñas con otra persona. Más de la mitad de los encuestados dijo haber compartido su contraseña con sus seres queridos, entre ellas contraseñas para servicios de streaming, cuentas de correo electrónico, cuentas de redes sociales e incluso para acceder a cuentas para realizar compras en línea. Si bien compartir la contraseña para acceder a una cuenta de un servicio de streaming es un fenómeno generalizado, es menos peligroso que el resto de las opciones mencionadas.

Una vez que se comparte una contraseña, no se puede estar seguro de cómo la otra persona manipulará la clave y si la compartirá con otra persona. Por ejemplo, si se comparten credenciales de acceso a una plataforma de compras, la persona a la que se le confió la información podría iniciar sesión con esa identidad, y si los métodos de pago están guardados, podría usar eso datos para realizar una transacción sin su autorización.

  1. Cambiar las contraseñas periódicamente (sin pensarlo demasiado):Cambiar la clave regularmente, sin evidencia de que su contraseña haya sido filtrada en una brecha, no hace que la cuenta sea más segura.

Investigadores de la Universidad de Carolina del Norte (UNC), de los Estados Unidos, descubrieron que los usuarios se inclinan hacia la creación de contraseñas que siguen patrones predecibles y consisten en hacer cambios pequeños: sustituir una letra por un símbolo similar, agregar o eliminar un carácter especial, o cambiarles el orden a uno o dos caracteres. Esto hace que sea bastante fácil para los atacantes hacer su trabajo, ya que, los cibercriminales si conocen una contraseña pueden adivinar estas transformaciones con poco esfuerzo. Hay que agregar también que una vez que los ciberdelincuentes obtienen acceso a su dispositivo, pueden instalar un keylogger para realizar un seguimiento de las contraseñas cada vez que las cambies. Contar con una solución de seguridad instalada en su dispositivo, aumentará posibilidades de que el keylogger sea detectado y desactivado.

Una contraseña que cumpla con todas las condiciones puede parecer una tarea desalentadora, pero hay varias formas de crearlas sin que se convierta en una tarea tan compleja:

  • Utilizar una frase, por ejemplo, es preferible a una contraseña simple
  • Agregar una capa adicional de seguridad activando el doble factor de autenticación en cada servicio que esté disponible debería ser la norma.
  • Si resulta tedioso recordar todas las contraseñas, un administrador de contraseñas podría ser la respuesta
Growth Digital lanza en Costa Rica Growth Academy: programa de capacitación gratuito sobre Google Ads

Growth Digital, compañía de consultoría en estrategias de publicidad digital y representante de las soluciones publicitarias de Google en Costa Rica y otros once países de América Latina, presentó Growth Academy, un programa de capacitación gratuito que tiene como objetivo profundizar el conocimiento de las distintas herramientas de marketing de Google Ads en el mercado tico.

El primer curso que dictará Growth Digital a través de su plataforma de entrenamiento gratuita y autogestionable es sobre conocimientos básicos para el uso efectivo de la plataforma Google Ads, y está dirigido a profesionales de marketing que se desempeñan tanto en empresas como en agencias, y para quienes aspiren a trabajar en la industria digital. 

La capacitación sobre Google Ads abarca desde la configuración hasta optimización de campañas y entre los contenidos sobre los que profundiza el curso, se destacan: definición de objetivos, configuración y ajustes de una cuenta de Google Ads, soluciones de Google basadas en los objetivos del negocio, implementación y optimización de campañas, y uso de datos para la toma de decisiones. 

“Con el lanzamiento de Growth Academy, nos proponemos brindar en Costa Rica y en los otros once mercados en los que Growth Digital opera en América Latina, capacitación gratuita sobre la plataforma publicitaria de Google para que profesionales de marketing y quienes deseen trabajar en este área puedan potenciar los negocios de las compañías mediante las distintas herramientas digitales”, indicaron Germán Herebia y Agustín Rinaldi, CEO y Managing Director de Growth Digital, respectivamente.

Los ejecutivos también agregaron que los cursos online de Growth Academy otorgan una certificación expedida por Growth Digital que no reemplaza la certificación oficial de Google.  Los clientes actuales de Growth Digital contarán con soporte dedicado en los diferentes cursos en línea que se dicten mediante la plataforma Growth Academy.  

Entre los requisitos para realizar la capacitación gratuita sobre Google Ads que brindará Growth Digital, es necesario poseer una computadora con audio o auriculares porque el curso se dicta en formato de videos, contar con una cuenta de Gmail necesaria para la creación de la cuenta de Google Ads, conocimiento básico de Excel o planilla de cálculo de Google Sheets.

Desde febrero de este año, Growth Digital es Google Media Sales Representative en Panamá, Guatemala, Costa Rica, El Salvador, Honduras y Nicaragua, y cuenta con equipos locales en cada uno de estos países. La compañía, fundada en 2021, también es representante de las soluciones publicitarias de Google en Puerto Rico, República Dominicana, Uruguay, Ecuador, Paraguay y Bolivia. Growth Digital representa actualmente las soluciones publicitarias de Google en doce países de América. 

Para inscribirse en el curso online gratuito sobre Google Ads, ingresar en: https://growthdigital-academy.thinkific.com 

ACERCA DE GROWTH DIGITAL

Growth Digital es una compañía dedicada a la publicidad digital con alcance en América. Nacida en 2021, la compañía es Google Media Sales Partner en los siguientes 12 mercados de América Latina: Puerto Rico, República Dominicana, Uruguay, Ecuador, Paraguay, Bolivia, Panamá, Guatemala, Costa Rica, El Salvador, Honduras y Nicaragua.  

La compañía comercializa las soluciones publicitarias de Google y brinda asesoramiento a anunciantes y agencias locales sobre la plataforma de marketing de Google. 

Más información en: http://growthdigital.biz/ 

Algunos consejos para el manejo emocional de una persona que presencia un asesinato

 La conversión de lugares públicos seguros a lugares de miedo está generando temor en la población.  Son múltiples los asesinatos que se han dado frente a las personas adultas y menores de edad, lo cual puede ser una experiencia extremadamente traumática y desafiante para cualquier testigo.

La inseguridad en nuestro país está alcanzando niveles preocupantes en todas las esferas. La ola de homicidios en espacios públicos como carreteras, establecimientos gastronómicos, centros educativos, parques y plazas está impactando la convivencia, la autoconfianza y la salud mental, lo cual también está minando la capacidad de la población para relacionarse de manera segura. El dilema radica en que, ante las potenciales amenazas, ahora se promueve estar cada vez más alerta, y esa ansiedad puede propiciar una vigilancia excesiva que conduzca a respuestas agresivas e incluso destructivas por parte de las personas.

“La protección y seguridad es una necesidad esencial para el crecimiento humano, especialmente para aquellos en pleno desarrollo. Sentirnos resguardados nos brinda tranquilidad, serenidad y paz. Cuando hay confianza, tanto a nivel personal como social, las personas tienden a comportarse de manera más amable y cordial. Nos sentimos más propensos a socializar y experimentamos seguridad en nuestras interacciones con los demás”, explicó Waynner Guillén, profesor de Psicología en la Universidad Fidélitas.

La metamorfosis de estos espacios públicos en zonas de temor afecta adversamente la sensación de seguridad básica de las personas y su necesidad de interacción. Cada vez hay un mayor recelo a la hora de salir a disfrutar, practicar deporte o simplemente compartir momentos con la familia o amigos.

Consejos para una persona que es testigo de un acto violento:

Durante el evento:

  • Busque de inmediato un lugar seguro donde pueda resguardarse si se encuentra en medio de un acto violento o un asesinato.
  • Mantenga la calma y evite cualquier situación o confrontación que pueda poner en peligro su seguridad personal o la de quienes lo rodean.
  • Solo si es seguro hacerlo, llame a las autoridades policiales y de emergencia para informarles sobre lo que está ocurriendo. Evite intervenir directamente, ya que podría poner en riesgo su vida.

Después del evento:

  • Es normal experimentar una amplia gama de emociones después de presenciar un acto violento. Busque apoyo emocional de amigos, familiares y profesionales de Psicología que puedan ayudarlo a procesar sus sentimientos y experiencias.
  • No reprima sus emociones; expréselas de manera saludable, ya sea llorando, hablando con alguien de confianza o escribiendo en un diario.
  • Intente volver a la rutina diaria, esto puede ayudar a recuperar un sentido de normalidad y estabilidad.
  • Considere la posibilidad de recibir terapia o participar en grupos de apoyo para víctimas de traumas, donde pueda encontrar el apoyo necesario para superar este difícil momento.
  • Evite la sobreexposición a las noticias y cobertura mediática del evento violento, ya que esto puede aumentar el estrés y la ansiedad.
  • Dedique tiempo a practicar técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o el yoga para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.

“Cuidar nuestra salud mental nos permite enfrentar los desafíos de la vida de manera más efectiva, tomar decisiones informadas y disfrutar de una mayor calidad de vida. Es esencial destinar tiempo y recursos a la promoción, prevención y tratamiento de los trastornos mentales, así como a fomentar un entorno comprensivo y de apoyo que promueva el bienestar para todos” destacó el docente de Fidélitas.

Sobre Universidad Fidélitas

Es reconocida como la mejor U en Ciencias de la Computación, la mejor en Ingenierías y en carreras 100% virtuales.  Su trayectoria de más de 43 años, la excelencia académica y su metodología de enseñanza STEM le otorgan una posición de prestigio.  Está adscrita al marco CDIO (concebir, diseñar, implementar y operar) con el propósito de garantizar que la utilización de la metodología STEM cuente con los estándares internacionales.

Cuenta con la máxima calificación internacional de QS Stars (correspondiente a cinco estrellas) en áreas fundamentales como la calidad educativa, la empleabilidad de los estudiantes, la enseñanza en línea y en impacto ambiental.

Universidad Fidélitas es miembro de Babson Collaborative for Entrepreneurship Education, una red global de investigación liderada por el Babson College, líder mundial en educación para el emprendimiento.  Esto abre una gran puerta para la innovación, el estudio, aprendizaje, interacción, intercambio, enriquecimiento cultural y profesional, al compartir con estudiantes, profesores y emprendedores de todo el mundo.