RADIO PUERTO TV
Nissan se suma como patrocinador de la 14° edición de “Corre por Mí”
  • Actividad se realizará el próximo 16 de octubre con salida y meta en el Estadio Nacional.  
  • En Costa Rica el 87% de las mujeres con cáncer de mama sobreviven, uno de los porcentajes más altos del mundo.  

 

Octubre, 2022. Convertirse en un aliado en la concientización en la lucha contra el cáncer de mama, es el objetivo por el que Nissan nuevamente ha decidido sumarse en el apoyo como patrocinador de la carrera atlética “Corre por Mí” a realizarse este domingo 16 de octubre.

 

Para Nissan, será el tercer año que colabora como patrocinador de este evento deportivo, que, además, busca impactar de manera positiva en la prevención y concientización de que la detección temprana puede salvar vidas.

 

“Apoyamos nuevamente Corre por Mí porque sin duda se trata de una noble causa y nos sentimos orgullos de poner nuestro grano de arena a través del deporte que, además, muchos de nuestros colaboradores practican. Queremos aprovechar para extender la invitación a la población a que se sumen y que corran por algún familiar, amistad o conocida que lamentablemente esté pasando por esta situación y que el mensaje de prevención llegue a más hogares costarricenses”, manifestó Ana Lucrecia Vargas, directora de mercadeo del Grupo Danissa.

 

La directora de Corre por Mí, Marcela Marqués, indicó que la gente estaba esperando que se tuviera de nuevo una actividad presencial masiva y, “no hemos dejado estar del todo, pero si es la primera vez después del inicio de esta pandemia, que podemos reunirnos de nuevo para alzar la voz por la lucha contra el cáncer”, dijo.

 

“Para nosotros es de suma importancia que empresas como Nissan, –sólidas de trayectoria en el país– se sumen a esta iniciativa, da un ejemplo al resto de las empresas, siendo socialmente responsables y dando el apoyo a un tema que es tan importante para todos en este país”, agregó.

 

El día del vento, Nissan colocará en la meta, un modelo Nissan Qashqai, para que los participantes estampen su firma e incluyan mensajes de aliento y apoyo. Asimismo, en el stand tendrán preparadas actividades para niños, para garantizar que el evento será un espacio dedicado para toda la familia.

 

La décimo cuarta edición de “Corre por Mí”, se realizará el domingo 16 de octubre a partir de las 6:30 a.m. con salida y meta en el Estadio Nacional. Los amantes del atletismo podrán hacerlo en las distancias de 15k, 10K, 5k y una categoría especial “Kids”.

 

En Costa Rica, el cáncer de mama es el segundo más frecuente en mujeres y el de más mortalidad, según datos de la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS), muestran que una de cada 11 mujeres puede llegar a tener este tipo de cáncer y una de cada 32 puede llegar a fallecer.

 

¿Qué debe hacer la mujer frente al riesgo de cáncer? 

 

Hacerse la mamografía regularmente cuando no tiene síntomas y acudir al centro de salud de inmediato cuando descubre alguna anomalía en las mamas.

 

En Costa Rica el 87% de las mujeres con cáncer de mama sobreviven, uno de los porcentajes más altos del mundo, esto gracias a las acciones que generan las instituciones de salud en el país y a la actitud de las mujeres de atenderse cuanto antes mejor.

Empresas de telecomunicaciones obligadas a brindar accesibilidad a personas con discapacidad

La Superintendencia de Telecomunicaciones (SUTEL) publicó un nuevo Reglamento sobre el Régimen de Protección al Usuario Final, que incluye un apartado exclusivo que define las responsabilidades de las empresas de telecomunicaciones para atender a las personas con alguna discapacidad. Todos los operadores y/u proveedores de telecomunicaciones tendrán un periodo de gracia para hacer los ajustes que les permita cumplir con:



Brindar asistencia presencial o remota a los usuarios con alguna discapacidad para activar herramientas de accesibilidad en los teléfonos u otros dispositivos; con el fin de que puedan tener una mejor experiencia al utilizar los servicios de telecomunicaciones.
Actualizar sus sitios web para cumplir con las Guías de Accesibilidad de Contenido WEB y estándares internacionales (WCAG 2.0); para facilitar que las personas con problemas visuales u otras discapacidades puedan tener acceso a la información de su interés.
Ajustar los contratos de adhesión para que los usuarios finales con discapacidad, puedan informarse sobre el contenido de los contratos, esto incluye la capacitación en sus centros de atención al cliente.


Otras obligaciones



Este nuevo reglamento busca satisfacer las necesidades regulatorias conforme a la evolución del mercado de telecomunicaciones y garantizar la protección de los derechos de los usuarios; delimitar las obligaciones de los operadores y proveedores de servicios de telecomunicaciones y brindar mayor seguridad jurídica tanto a las empresas como a sus clientes; tomando en cuenta los diversos mercados como: el Internet móvil y fijo, la televisión por suscripción y la telefonía móvil, entre otros, que se encuentran en condiciones de competencia efectiva.



Los operadores de telecomunicaciones deben de abstenerse de realizar una serie de conductas, por ejemplo:



Toda acción donde se remita información con fines de venta directa, comercial y/o publicitaria a los usuarios finales sin contar de previo con su consentimiento, se utilicen sistemas de llamada o suscripción automática, se oculte o falsee el remitente de la comunicación o no se cuente con una alternativa para finalizar dichas comunicaciones.
Suscripción o activación irregular, automática, engañosa o sin contar con la autorización o consentimiento expreso del titular del servicio.
Brindar a terceros información de los usuarios finales relativa al uso de los servicios de telecomunicaciones sin que medie autorización expresa de este, con excepción de una orden judicial o administrativa.
Comercialización de servicios prepago sin haber sido incluido en el Registro Prepago.


También los usuarios tienen obligaciones y prohibiciones, entre ellas:



Alterar o poner en riesgo la operación normal de la red y su seguridad, así como
degradar la calidad del servicio.
Acciones que provoquen interferencias, interrupciones, congestión o daños a la
red y a otros usuarios de los servicios de telecomunicaciones.
Utilizar los servicios de telecomunicaciones para fines distintos del contratado.
Reventa o alquiler de servicios de telecomunicaciones por parte del cliente o usuario final.


“Uno de los grandes avances, con este nuevo Reglamento, es que los clientes puedan no reconocer como válidos servicios que no han contratado con los operadores y que aparezcan a su nombre, los operadores deberán desconectar de inmediato estos servicios y podrían exponerse a sanciones si no presentan pruebas de la verificación de la identidad de las personas y su anuencia de contratar el servicio de telecomunicaciones”, explicó el ingeniero Gilbert Camacho, presidente del Consejo de SUTEL.



El reglamento consolida varias figuras que ya se encontraban en aplicación como: Portabilidad Numérica, Roaming Internacional, bloqueo de celulares, comunicaciones con fines de venta directa, la aplicación de promociones, ofertas y servicios; que se incluyen de forma conjunta o adicional en la facturación para mejorar la comprensión de los usuarios.



El nuevo Reglamento sobre el Régimen de Protección al Usuario Final, fue publicado en el Diario Oficial La Gaceta N°180 del 22 de setiembre del 2022 y entrará a regir 12 meses después, tiempo en que los operadores de telecomunicaciones deben realizar los ajustes necesarios para que sus contratos, sitios web y su personal sea capacitado en materia de accesibilidad.

La Cruz, Guanacaste
Policía de Fronteras detiene a otro sospechoso de usar documentos falsos para ingresar al país

Ascienden a 19 el total de extranjeros detenidos en La Cruz por usar documentos falsos


Oficiales de la Policía de Fronteras, destacados en La Cruz, Guanacaste, detuvieron a n nicaragüense en condición migratoria irregular, el cual pretendía ingresar al país con una falsa cita de solicitud de refugio.



El extranjero fue identificado como de apellido Rosales, el cual fue interceptado durante un control de carreteras efectuado el pasado miércoles en el Cruce hacia Santa Cecilia de La Cruz, sobre la Carretera Interamericana Norte.



Rosales fue abordado por los oficiales fronterizos, quienes le solicitaron identificarse, por cual el extranjero mostró lo que según él era una cita de reposición de refugio tramitada en la Dirección de Migración y Extranjería.



No obstante, la pericia de los oficiales les permitió dudar de la autenticidad del documento, por lo que consultaron con la Policía de Migración, lo que permitió determinar que, en efecto, esa persona no tenía ningún trámite de refugio pendiente.



Tras solicitar la dirección funcional de la Fiscalía de Liberia, esta ordenó detener a Rosales por el presunto delito de uso de documento falso, así como decomisarle el documento que portaba y presentarlo como evidencia ante dicha instancia judicial.



Con este detenido ascienden ya a 19 el total de nicaragüenses detenidos en el cantón de La Cruz, en lo que va del 2022, por pretender engañar a las autoridades mediante documentos migratorios falsos.

¿Cómo promover un cambio a largo plazo en las conductas de higiene de manos entre las personas?

Tork® señala que para lograrlo se requiere de varias etapas clave para llegar a la higiene de manos correcta. • Solo 2 de cada 10 personas se sienten seguras en cuanto a higiene en baños públicos se refiere, al igual que en el transporte público. San José, Costa Rica. Octubre, 2022. Las manos son más útiles de lo que pensamos, con ellas interactuamos con el mundo y con otros seres humanos. Constantemente nos exponemos a una transferencia de sustancias como el polvo y microorganismos, los cuales nos pueden llevar en algunas ocasiones a transmitir o recibir enfermedades. En el marco del Día Mundial de Lavado de Manos este 15 de octubre, Tork®, una marca de higiene profesional de Essity, compañía líder global en higiene y salud que rompe barreras por el bienestar, brinda una serie de recomendaciones para que se genere un cambio a largo plazo en torno a una correcta higiene, lavado y secado de manos. ¿Por qué es necesario un cambio en el comportamiento de la población en este tema? Según la Organización Mundial de la Salud, primero es necesario garantizar el acceso a los productos de higiene de manos como el agua, jabón, toallas de papel desechables y gel sanitizante para un correcto proceso de remoción de virus y bacterias. Al mismo tiempo, la educación e información que se pueda brindar desde temprana edad es relevante, como en los centros educativos, hospitales, centros comerciales y otros, siempre manteniendo recordatorios en lugares de alto tránsito. También, para lograr que las personas interioricen esta modificación en sus conductas de higiene, es necesario comprobar con frecuencia que exista un incremento en la cantidad de veces que las personas se lavan las manos, en comparación a un periodo anterior, a través de estudios por parte de instituciones o las autoridades correspondientes. Estos esfuerzos descritos anteriormente, pueden llevar a la población a tener un cambio cultural que genere una afinidad propia por la higiene y el constante lavado y secado de manos, o una situación global de salud como fue la pandemia por el Covid

“En Tork® consideramos que una modificación en el comportamiento puede ayudar a superar estas dificultades. Al trabajar con diferentes componentes como el cambio en el sistema, educación, recordatorios y retroalimentación de las personas u organizaciones, podemos dirigirnos hacia una nueva normalidad en el que la correcta higiene de manos es realizada en un porcentaje mayor”, expresó Daniela Yglesias, Directora de Marketing de Higiene Profesional de Essity para México y Centroamérica. Según la Encuesta de Higiene y Salud 2022 de Essity, realizada en 15 países a 15 mil personas, a nivel mundial, solo 2 de cada 10 personas se sienten seguras en cuanto a higiene en baños públicos se refiere, al igual que en el transporte público, siendo esto una afectación directa para los usuarios. Por otro lado, 8 de cada 10 encuestados menciona que el acceso a productos básicos de higiene en los espacios públicos del futuro, son esenciales para un bienestar en general. También, factores como la ventilación, estándares de limpieza, accesibilidad en los espacios y estaciones de reciclaje, son considerados clave para lograrlo. En el caso de Costa Rica, muestra de esto es la reducción en la cantidad de personas con diarrea durante el 2020. Las medidas implementadas por las autoridades de salud en ese momento redujeron en 28% los padecimientos de esta enfermedad en comparación al año anterior, esto va ligado al aumento de la frecuencia de lavado de manos en niños y adultos. Usualmente, las personas no se enferman por tener virus y bacterias en la mano, sino por el hecho de que las manos llegan a otras partes del cuerpo como los ojos, la boca y la nariz, es ahí cuando los patógenos y los microbios pueden infectarlo y causarle una enfermedad. Tork®, que tiene más de 50 años de experiencia en higiene profesional, cuenta con programas donde comparten información sobre higiene para asegurar un estándar de calidad en dicho proceso. Además, constantemente lleva “La Estación Tork®” en distintos lugares públicos, donde educan sobre el correcto lavado y secado de manos, especialmente en comunidades vulnerables. La marca también ofrece distintas soluciones sustentables de higiene profesional como jabones, toallas de papel, dispensadores y gel sanitizante para espacios de alto tránsito de personas. Si desea conocer más sobre los beneficios de contar con un equipo profesional de higiene e información sobre la correcta higiene de manos, puede visitar el sitio web https://infotork.com/

Feria virtual de empleo de CINDE cierra este fin de semana: 40 empresas ofrecen 5 000 nuevos empleos
•Los candidatos tendrán oportunidad de aplicar a las vacantes que ofrece la feria virtual multilingüe de CINDE hasta la medianoche de este domingo 16 de octubre.
•Desde su apertura, cerca de 13 mil personas se han registrado en www.cindejobs.com. Se recuerda que además del registro los candidatos deben aplicar a los puestos de trabajo.
•Empresas multinacionales participantes pertenecen en su mayoría al sector servicios, también se encontrarán puestos disponibles en la industria de Ciencias de la Vida. 
San José, Costa Rica. 14 de octubre de 2022. La feria virtual de empleo multilingüe más importante del país –Multilingual Job Fair by CINDE– concluirá este domingo 16 de octubre, por lo que, se invita a todas las personas que están buscando trabajo o pensando dar un giro a su carrera profesional a participar de esta edición virtual donde 41 empresas multinacionales ofrecen más de 5 000 puestos de trabajo formales y de calidad.

La feria de empleo inició el pasado 10 de octubre mediante la plataforma www.cindejobs.com, en la que los candidatos deben:
1. Registrarse y completar su información: el usuario debe crear un perfil, llenar los datos personales y profesionales, y subir a la plataforma su currículo.
2. Realizar la prueba de idioma BELT en inglés –también se encuentra disponible en portugués y francés–: las pruebas son gratuitas, siendo específicamente la de inglés obligatoria para aplicar a cualquier puesto.
3. Visitar la bolsa de empleo y aplicar a los puestos disponibles: este paso es trascendental para que las empresas participantes puedan revisar los perfiles de las personas que aspiran por algún puesto, de lo contrario, las multinacionales no tendrían la información de los candidatos.

“CINDE realiza esta feria de manera anual con el fin de vincular al talento costarricense multilingüe, con las empresas multinacionales líderes que han invertido en el país. Nos acercamos al cierre de esta edición con la convicción de generar mejores oportunidades para todas las personas y con la satisfacción de que Costa Rica se distingue entre los mercados globales por la calidad de su talento.

A la fecha llevamos cerca de 13 mil personas registradas en la plataforma; les recomendamos los pasos hasta llegar a aplicar a un puesto:  registrarse, realizar la prueba BELT y finalmente aplicar por la vacante más afín a su perfil y habilidades”, dijo Vanessa Gibson, Directora de Clima de Inversión de CINDE.

Entre las principales áreas de contratación se encuentran: servicio al cliente, administración de negocios, gestión de proyectos, finanzas y contabilidad, ingenierías, diseño y comunicación, ventas, desarrollo de software e informática y recursos humanos.

Pruebas de idioma gratuitas
La Multilingual Job Fair by CINDE ofrece de manera gratuita las pruebas de idioma BELT, gracias a su aliado estratégico Idioma Internacional, para así identificar el nivel de inglés de los postulantes. Esta prueba es requisito para aplicar a algunas de las vacantes disponibles, tomando en cuenta que, entre la oferta de puestos las empresas pueden requerir diferentes niveles del dominio del inglés. También se dispone de pruebas en francés y portugués para quienes dominan estos idiomas.

“Uno de los mayores diferenciadores de Job Fair es que pone a disposición de los candidatos, de manera gratuita, nuestra prueba de idioma BELT en inglés, francés y portugués. BELT permite a los profesionales conocer su nivel de dominio de idioma y comparar sus habilidades contra las requeridas por el mercado laboral; al mismo tiempo brinda la posibilidad a las más de 40 empresas participantes de conectar con el talento apropiado para sus posiciones laborales. Nos alegra formar parte nuevamente un evento que potencia de gran manera la empleabilidad del país”, indicó Brian Logan, Gerente General de Idioma Internacional, aliado estratégico de la feria.

El auge de las habilidades estratégicas
Los últimos tres años han cambiado el paradigma de lo que es considerado indispensable para encontrar trabajo. Ahora, las empresas multinacionales le dan especial importancia a las personas que tienen las habilidades estratégicas como:  trabajo en equipo, comunicación, pensamiento crítico e innovación, capacidad de adaptación y motivación para el aprendizaje continuo.

Con el fin de brindar más información y oportunidades para que las personas interesadas fortalezcan sus habilidades y se preparen para los procesos de reclutamiento, Multilingual Job Fair by CINDE ha brindado charlas virtuales con expertos de las empresas participantes mediante su página de Facebook CINDE Jobs y que pueden ser consultadas en las sección de videos.

Algunas charlas de interés disponibles son: “Aumentá el atractivo de tu candidatura”, “¿Cómo encontrar tu primer trabajo en tecnologías de información?”, “Habilidades y competencias en la economía naranja”, “¿Cómo hacer mi CV atractivo?”, entre otras.

Si tiene dudas, puede visitar la página de Facebook o perfil de LinkedIn CINDE Jobs donde se brindará soporte e información durante los días de la feria en un horario de 8:00 a.m. a 5:00 p.m.

Empresas participantes en Multilingual Job Fair by CINDE 

  • 3M
  • Abbott
  • Accenture
  • Acuity Knowledge Partners
  • Amazon
  • Avionyx S.A
  • Bill Gosling Outsourcing
  • Bimbo Global Services
  • Bosch
  • Boston Consulting Group
  • Bridgestone Business Services
  • Concentrix Costa Rica
  • Cornerstone
  • Curtiss-Wright
  • CWT
  • DXC Technology
  • Emerson
  • EQUIFAX
  • Experian Services Costa Rica
  • EXPRESS FASHION DIGITAL SERVICES COSTA RICA S.R.L.
  • FUJITSU Consulting Costa Rica, S.A.
  • Genpact
  • GEP de Costa Rica S.A.
  • IBM
  • Mondelez International
  • Moody’s
  • Movate Technologies Costa Rica Limitada
  • Newfire Global Partners
  • Publicis ReSources
  • Roche
  • Sendwave
  • SYKES
  • TD SYNNEX
  • TE Connectivity
  • Tebra
  • Tek Experts
  • The Lifetime Value Company
  • West Monroe
  • Wind River
  • World Fuel Services
Para más información de prensa
Josué Campos – CINDE
jcampos@cinde.org
 

 

 

 

 

Compra de vehículos en el Poder judicial se apegan a la Ley de Contratación Administrativa
  • Proceso de sustitución de vehículos por antigüedad se puede consultar en expediente electrónico disponible en página institucional. 

 

Las autoridades administrativas del Poder Judicial recalcaron que el proceso de compra de vehículos, entregando bienes como parte de pago, se realiza en apego a los principios que rigen la materia y según lo establecido en la Ley de Contratación Administrativa N° 7494 y su Reglamento, además de la normativa institucional.

 

Así lo aclaró la Dirección Ejecutiva del Poder Judicial ante una nota publicada en un medio de comunicación digital, respecto a la compra de seis vehículos para sustituir por antigüedad.

 

La compra de vehículos con entrega de bienes como parte de pago, es un mecanismos que faculta el Reglamento a la Ley de Contratación Administrativa en el Artículo 32; además se apega a lo dispuesto por la Política Institucional para el cambio de vehículos, las Normas de formulación presupuestaria y el Reglamento para el uso, control y mantenimiento de los vehículos del Poder Judicial.

 

“La figura que se utiliza para la entrega de bienes como parte de pago, ofrece la ventaja de cumplir con la renovación de la flotilla vehicular y realizar parte del pago en especie, lo cual permite que el desembolso a realizar en efectivo sea el menor, garantizando el mejor uso de los recursos y del presupuesto institucional destinado para tales fines. Mantener vehículos de modelos que ya superan los 6 años de antigüedad o más, hace que los mismos pierdan valor en el mercado y por ende la posibilidad de aprovecharlos para su entrega como parte de pago, resultaría menos beneficiosa”, explicó Wilbert Kidd Alvarado, Subdirector Ejecutivo del Poder Judicial.

 

Como parte de estos procesos de compra, se realizan  estudios para conocer las condiciones del mercado, lo cual permite definir cuál es el precio de los vehículos que se requieren, según las necesidades institucionales y en atención a las especificaciones definidas por parte de los entes técnicos correspondientes. A partir de esta información, se establece el precio promedio de las unidades que se deben adquirir.

 

Kidd Alvarado señaló que el Poder Judicial garantiza la transparencia de estos procesos de compra, los cuales se pueden consultar en la página web institucional.

 

Respeto al proceso de compra que hace mención el medio de comunicación digital, la Administración Judicial aclaró que el procedimiento de licitación correspondiente a la compra de 6 vehículos por sustitución se llevó a cabo para el cambio de unidades adquiridas en los años 2014 y 2015, con lo cual superaban sobradamente el plazo establecido de 4 años para realizar dichos cambios.

 

El concurso se realizó mediante publicación en el Diario Oficial La Gaceta, la cual se notificó el 18 de mayo del 2022.  La fecha de apertura se definición para el 15 de junio del 2022 y la única empresa que participó fue la Agencia Purdy Motor, todo lo cual consta en el expediente electrónico disponible en la página del Poder Judicial https://pjenlineacr.poder-judicial.go.cr/SIGAPJ.INT.UserInterfaceEJPJ/frm_INT_Invitaciones.aspx.

 

Para el caso que se menciona en esta publicación, el pago en efectivo que se está realizando no alcanza el 50% del total adjudicado en el proceso licitatorio, con lo cual se consigue la renovación de las unidades realizando el menor desembolso posible de efectivo para el mayor aprovechamiento de los recursos.

 

El Reglamento para el uso, control y mantenimiento de los vehículos del Poder Judicial, en su artículo 8 indica:

 

“Los vehículos de uso discrecional deben reunir las condiciones mecánicas, de diseño, carrocería, motor y cilindrada necesarias para brindar los niveles de seguridad suficientes, en caso de amenaza o peligro a la vida e integridad física de los funcionarios a los que se les asigna. 

Para establecer el límite máximo de adquisición de los vehículos de uso discrecional en cada ejercicio presupuestario, la Dirección Ejecutiva estará obligada a efectuar una revisión anual del costo de adquisición en el mercado de un vehículo con las condiciones apuntadas en el párrafo precedente, lo anterior según criterios objetivos tales como –entre otros- el Índice de Precios al Consumidor (IPC), para evitar que se desmejoren los niveles de seguridad suficiente que deben brindar esos automotores. La renovación de los vehículos de uso discrecional deberá producirse, como mínimo, cada cuatro años a partir de su adquisición, para no comprometer las mencionadas condiciones de seguridad suficiente.” 

Expertos hacen un llamado para mantener hábitos alimenticios saludables y evitar el desperdicio
  • Recomiendan tener una dieta balanceada y con productos frescos.  
  • Después de la pandemia, las personas le dan más importancia a cuidar su salud y alimentarse mejor.  

 

 

Octubre, 2022. Este 16 de octubre el mundo conmemora el Día de la Alimentación, con el objetivo de crear consciencia en la población sobre la importancia de los buenos hábitos alimenticios, especialmente en un escenario donde la pandemia del Covid -19 poco a poco se va superando.  

 

Para este año, el llamado es evitar el desperdicio de alimentos, apoyar a pequeños productores y no descuidar la sana alimentación, clave para el correcto funcionamiento del cuerpo y la prevención de las enfermedades.

 

Los expertos recomiendan mantener en la dieta alimentos sanos, balanceados y con alto valor nutricional, pues en los últimos años la comida rápida ha desplazado en gran medida a la casera y se han sustituido ingredientes importantes como frutas y verduras, por harina, grasas y sal en exceso.

 

La alimentación juega un rol importante para que los mecanismos inmunológicos funcionen bien y protejan al organismo de padecimientos; asimismo, con una buena alimentación y actividad física regular se pueden evitar complicaciones por obesidad, diabetes e incluso enfermedades cardiovasculares.

 

“Tanto el arroz como los frijoles, alimentos que no pueden faltar en la mesa de las familias costarricenses, son una fuente de carbohidratos complejos, que tienen proteínas, vitaminas, minerales y fibra, además de que combinados, proveen una proteína de alta calidad. También es importante elegir productos frescos y almacenarlos correctamente para evitar el desperdicio”, recordó Anthony Méndez, encargado del departamento de inocuidad de la empresa La Maquila Lama.

 

Las leguminosas también son un grupo alimenticio que contribuye en gran medida al fortalecimiento del sistema inmunológico, debido a su alto contenido de potasio, magnesio, zinc y hierro, entre otros nutrientes. Por ello, se recomienda incluir en la dieta al menos media taza de leguminosas cuatro veces a la semana, ya que, además reduce los riesgos de llegar a enfrentar algunas enfermedades mortales, de acuerdo con el especialista de La Maquila Lama.

 

De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO por sus siglas en inglés), consumir frecuentemente frijoles, garbanzos, alverjas, lentejas, ayuda a prevenir la diabetes, debido a su alto contenido de fibra y bajo índice glicémico; además, puede reducir el riesgo de cardiopatías coronarias, así como las probabilidades de enfrentar un cáncer o sufrir un infarto.

 

“El mensaje para este año es mantener una dieta saludable, y erradicar la creencia de que para comer sano hay que invertir mucho dinero y tiempo. También, después de la pandemia muchas personas han cambiado de pensamiento y ahora valoran más comer bien y cuidar su salud”, finalizó Méndez.

 

El Día Mundial de la Alimentación se conmemora cada 16 de octubre, desde 1979, promovido por la FAO, con el objetivo de informar a la población mundial la producción de alimentos y su consumo responsable.

 

Según los datos de esta organización, en el mundo cerca de 690 millones de personas sufren hambruna, cifra que aumentó tras la pandemia de coronavirus.

 

Sobre La Maquila Lama  

 

La Maquila Lama S.A. es una empresa que se dedica al empaque y distribución de granos de primera calidad como arroz, frijoles, así como azúcar, aceites, entre otros que completan su catálogo de más de 115 productos.  Fue fundada en 1995 y está ubicada en San Rafael de Alajuela.

 

Actualmente cuenta con más de 200 colaboradores y con más de 20 años en el mercado nacional, así como con alrededor de 3000 puntos de venta en el país.

“Esperamos ganar en la cancha y graderías del estadio”

Previo al partido del sábado ante el Puntarenas FC, el Profe Hernán Medford y el defensor Juan Miguel Basulto, atendieron a los medios de comunicación en una conferencia de prensa que se realizó en las instalaciones de Doer Fitness.


El Director Técnico del Herediano se mostró contento con lo que ha hecho el equipo hasta la fecha, también, comentó que el “Team” tiene un equipo bastante maduro para afrontar la semifinal de vuelta de la Liga Promerica. El estratega afirmó que el conjunto rojiamarillo llega bien anímicamente para el enfrentamiento.


Para Juan Miguel Basulto el partido ante los porteños es un encuentro de detalles:

“Tenemos que ser sumamente inteligentes, manteniendo la portería en cero hay más posibilidades de tener un resultado positivo.”
Los jugadores florenses están enfocados en ganar la semifinal y darle una alegría más a la afición rojiamarilla.


Hernán Medford invita a los aficonados a comprar la entrada para el partido ante el Puntarenas y hacer del encuentro una fiesta, en la que el equipo gane en la cancha y graderías del “Coyella” Fonseca.


Los boletos para la semifinal de vuelta están a la venta en las oficinas del Club en horario de 8 a.m. a 5 p.m. y en la tienda de Solocracks. El juego ante el Puntarenas FC lo podrá ver por la pantalla de FUTV a partir de las 8 p.m.



Nota escrita por: Fabricio Rosales

La actividad se realizará este sábado 15 de octubre

Con talleres de nutrición, ejercicio físico y charlas, fundación invita a los ticos a conocer y prevenir la osteoporosis

Organizado por la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), la actividad es abierta al público, gratuita y se realizará a partir de las 9:00 a.m. en el Hotel Crowne Plaza Corobicí,.


Primera encuesta sobre consumo de calcio con calculadora online señala que costarricenses podrían aumentar su riesgo a esta enfermedad y fracturas por fragilidad.


Octubre, 2022. Bajo el lema “Cuida tu Salud Ósea”, este sábado 15 de octubre se realizará una actividad en el Hotel Crowne Plaza Corobicí, que incluirá entre otros aspectos una conferencia de salud integral de la mujer y osteoporosis, así como dos talleres de nutrición y de ejercicio físico.



El acto –que arrancará a partir de las 9:00 a.m.– es organizado por la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) y tiene como objetivo que la población conozca de la mano de profesionales acerca de esta enfermedad y tome medidas para que prevenga este padecimiento.



Los interesados en participar deberán inscribirse en el siguiente enlace ya que el aforo es abierto al público, pero limitado: https://es.surveymonkey.com/r/CalcioCostaRica. La actividad es gratuita.

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Según la primera encuesta sobre el consumo diario de calcio efectuada con la Calculadora de Calcio[1] de la Fundación Internacional de Osteoporosis en Costa Rica y Panamá, –realizada durante el mes de mayo del 2021–, señala que los costarricenses carecen del calcio necesario para mantener una adecuada salud ósea, lo cual puede ocasionar enfermedades en los huesos como la osteoporosis o fracturas por fragilidad.



La endocrinóloga costarricense miembro del Consejo Científico Regional de la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) y una de las autoras de la investigación en América Central, Sonia Cerdas Pérez, explicó que consumir suficiente calcio en edades tempranas es esencial para construir huesos fuertes, así como para mantener la densidad mineral y fuerza ósea en la edad adulta.



“La baja ingesta de calcio, sobre todo cuando se asocia a una deficiencia de vitamina D, aumenta el riesgo de fracturas por fragilidad y esto constituye un verdadero problema de salud global, sobre todo para la población mayor de 60 años. Por esta razón, es necesario llamar la atención sobre la importancia de mantener una alimentación que incluya un adecuado aporte de calcio”, dijo.



Explicó que el calcio en la dieta se obtiene principalmente del consumo de productos lácteos, que son ricos en calcio y ofrecen una mayor biodisponibilidad, lo que facilita su absorción intestinal. “Otros alimentos como las nueces, los vegetales verdes, como el brócoli y el kale; y las legumbres también son buenas fuentes de calcio en la dieta”, acotó la doctora Cerdas.





Encuesta en Costa Rica





Los datos revelan que en Costa Rica el consumo diario de calcio es de 862 miligramos por día. En el año 2018, el Mapa Global de Calcio en la Dieta[2] de la IOF había reportado en Costa Rica una ingesta media de calcio en la dieta de 673 miligramos por día. La ingesta recomendada es de 1000 miligramos por día, de acuerdo con las estipulaciones de las Cantidades Dietéticas Recomendadas (RDA)[3].



La mayor ingesta se concentra en el grupo de más de 65 años de edad y la menor en la población de 25 a 49 años. La información no revela diferencias relevantes al comparar el género con el consumo total de calcio, ni el nivel educativo de los entrevistados.



“Los hallazgos ponen en evidencia la necesidad de establecer políticas institucionales eficaces con miras a mejorar la salud ósea de la población con el fin de evitar enfermedades como la osteoporosis y su consecuencia más temida, las fracturas por fragilidad. La osteoporosis y las fracturas, no solo afectan a las personas físicamente, sino que también las deterioran emocionalmente, ya que reducen su calidad de vida aumentan la dependencia y el riesgo de depresión, al no poder realizar las actividades que solían hacer antes de fracturarse”, explicó la especialista.



Recomendaciones



Ingerir suficiente calcio y proteínas, dos nutrientes clave para la salud de los huesos.
Obtener suficiente vitamina D, producida en la piel después de la exposición a la luz solar, el adulto joven promedio necesita alrededor de 15 minutos de exposición diaria al sol. Puede aumentar su ingesta de vitamina D a través de algunos alimentos como pescado azul, huevos, champiñones y productos lácteos o jugos fortificados.
Mantener un peso corporal saludable: ser demasiado delgado (IMC inferior a 19) es perjudicial para la salud de sus huesos.
Mantenerse activo, realizando ejercicios regulares de levantamiento de pesas y de fortalecimiento muscular.
Evitar fumar y beber en exceso.

Fuerza Pública decomisa gran cantidad de droga
  • Tres kilos de cocaína y más de seis kilos de marihuana fueron incautados dentro de un búnker, entre otros estupefacientes 

 

Oficiales del Grupo de Apoyo Operacional de la Fuerza Pública de San José han venido realizando una serie de dispositivos policiales específicamente en el Barrio Sinaí, ubicado en el distrito de San Rafael, cantón de Montes de Oca.

 

Lo anterior debido a que se han venido presentando balaceras en el sitio. Además, es frecuente la venta y el consumo de drogas.

 

Ayer miércoles alrededor de las 11 de la noche, la Policía ingresó a uno de los puntos conflictivos en donde ubicó una estructura abierta tipo búnker, en el sitio, se observaron varios bolsos con gran cantidad de diversas drogas.

 

Mientras los oficiales se encontraban en las diligencias, se escucharon detonaciones de arma de fuego y, algunos vecinos salieron para intentar agredir a los uniformados, la situación no pasó a más.

 

Las autoridades policiales indicaron que, se decomisó un total de tres paquetes de cocaína, con un peso aproximado de un kilo cada uno, 2.668 gramos de pasta de cocaína, varios paquetes con marihuana con un peso total de 6.230 gramos, 2.521 dosis de la misma droga, 28 dosis de aparente cocaína, 440 pastillas de aparentes drogas sintéticas y 100 gramos de aparente droga cristal.

 

Además, se incautaron 25 cartuchos para escopeta.

 

En la acción no se detuvo a ninguna persona, se realizó el informe respectivo para el Ministerio Público. HBP