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Así se gestó la canasta de Sergio Llull que dio la Euroliga al Real Madrid

El Real Madrid volvió a realizar una gesta en Europa que significó la Undécima. Sin embargo, antes de las celebraciones se gestó una remontada para enmarcar que siempre será recordada.

El marcador iba 76-70 cuando a falta de 2:43 para el final cuando Sergio Rodríguez penetró hasta dentro y dibujó un pase para Tavares. Este se colgó del aro y recortó la distancia, 76-72.

En la jugada siguiente los griegos anotaban por medio de Canaan. Fue un duro mazazo para los blancos, porque a menos de 2 minutos para el final estaban a 6 puntos.

Pero Sergio Rodríguez tiró de épica y se guardaba otro as bajo la manga a falta de 48 segundos. El Real Madrid perdía 78-74 y el canario sacó la varita con un triple. Ya estaban solo a un punto.

La desesperación del Olympiacos aumentó con el fallo de Fall. Momento crucial, había posesión para el Real Madrid a falta de 20 segundos

El tiempo muerto: Llull, Chus Mateo… y la pizarra

Los griegos provocaron la falta y la pizarra tomó el protagonismo. En el tiempo muerto el técnico del Olympiacos dio órdenes de que bloquearan a Sergio Rodríguez, consciente de que les podría hacer mucho daño con una penetración o lanzamiento a la desesperada.

Una opción a tener en cuenta, pero subestimó a los blancos, porque Chus Mateo puso el punto de mira en Sergio Llull. El de Mahón no había anotado en todo el partido y dio muestras de agotamiento físico, pero Chus Mateo sabía que Llull iba a ser el héroe.

Tavares al bloqueo y Llull a la gloria

Apenas 10 segundos de posesión. Llull llevaba la manija y avanzó seguido por Papanikolaou. De pronto, Tavares procedió a ejecutar la estrategia que marcó Chus Mateo y los jugadores de Olympiacos se obligaron a cambiar las marcas. Los griegos no lo vieron venir.

Papanikolaou se fue con Tavares, y Fall siguió a Llull. El español sabía que era mucho más habilidoso que el gigante francés de 2,18 metros.

En el momento en que el capitán blanco lazó a canasta in extremis, faltaban 3,1 segundos y el Real Madrid se puso por delante. El guion estaba escrito y Olympiacos no pudo contener el espíritu de las remontadas y de luchar hasta el final.

El carácter y la pizarra primó en el Zalguiris Kaunas, y el título de la Euroliga aterrizó en Madrid horas después.

Hallan restos fósiles de un dinosaurio desconocido en Castellón y lo llaman ‘El campeón de Cinctorres’ por el Villarreal

La riqueza que atesora el patrimonio arqueológico español se ha agrandado aún más con la descripción de una nueva especie de dinosaurio, un espinosaurio bípedo y carnívoro cuyos primeros restos fósiles han aparecido en un yacimiento de la localidad castellonense de Cinctorres.

 

La identificación de esta nueva especie sugiere ya que la península ibérica pudo haber sido una zona muy diversa para los espinosaurios de cuerpo medio o grande y arroja luz sobre el origen y la evolución de estos dinosaurios, han subrayado los investigadores principales del trabajo tras la publicación -hoy- de sus conclusiones en la revista Scientific Reports. Lo han bautizado como Protathlitis cinctorrensis; ¿por qué? porque “Protathlitís (“campeón” en griego) hace referencia al título de la UEFA Europa League que ganó el Villareal CF en 2021 y sirve de homenaje al centenario del club, que se celebra en 2023; y “cinctorrensis” como reconocimiento a la localidad y los habitantes del lugar donde se han encontrado los restos fósiles.

Los investigadores han analizado fragmentos fósiles –un hueso de la mandíbula derecha, un diente y cinco vértebras de la cola- descubiertos en la Formación Arcillas de Morella, y a partir de ahí han determinado que se trataba de un ejemplar de entre 10 y 11 metros de largo y 2 toneladas de peso, diferente además a otros espinosaurios encontrados con anterioridad.

El investigador principal del trabajo, Andrés Santos-Cubedo, ha datado los restos fósiles que se han encontrado y analizado en el periodo Berremiense -en el Cretácico inferior; entre 127 y 126 millones de años de antigüedad- y ha explicado que en mismo yacimiento de Cinctorres se han encontrado ya casi 1.000 restos fósiles de al menos dos dinosaurios arnitópodos (que se alimentaban de plantas), un saurópodo (dinosaurio cuadrúpedo con el cuello y la cola largos) y dos terópodos (carnívoros), entre los que se encuentra la nueva especie.

Además de dinosaurios, en el mismo lugar han aparecido fósiles de otros vertebrados mesozoicos (era de los dinosaurios) como “peces”, tiburones o cocodrilos, ha precisado a EFE el paleontólogo, que apunta además la posibilidad real de encontrar más restos fósiles del nuevo dinosaurio que se ha descrito ahora ya que todavía no han concluido las excavaciones y el próximo año comenzará una nueva campaña.

Santos-Cubedo ha valorado que se trata de un hallazgo especialmente relevante, ya que los fósiles de carnívoros son menos abundantes que los de sus parientes comedores de plantas, y ha situado la comarca de Els Ports (Castellón) como una zona “crucial” para el estudio de los dinosaurios del Cretácico inferior, ya que con ésta son ya cuatro las nuevas especies que se han descrito para la ciencia.

Los terópodos espinosáuridos son dinosaurios carnívoros que se caracterizaban por andar sobre sus dos patas traseras, mientras que en sus brazos tenían unas garras fuertes para atrapar a sus presas y sus dientes cónicos se situaban en un morro alargado muy parecido al de los cocodrilos, ha explicado el paleontólogo. Las investigaciones que se han sucedido durante las últimas décadas sugieren que los espinosáuridos pudieron originarse en Europa y migrar después hacia África y Asia, y las pruebas de su existencia en España se basan sobre todo en restos de dientes fosilizados.

La importancia del yacimiento donde se han encontrado estos restos es mayúscula y con anterioridad ya habían aparecido fósiles de otros vertebrados como peces, tiburones o cocodrilos, ha recordado el investigador, que hace ahora dos años publicó un trabajo en el que se dieron a conocer los restos fósiles de un dinosaurio también desconocido hasta entonces y similar a un “iguanodón” (iguana gigante). En la investigación que hoy publica Scientific Reports han participado paleontólogos e investigadores de la Universidad Jaime I de Castellón y de la asociación Grup Guix de Villareal.

Picasso ocultó otro cuadro en su ‘Habitación azul’: los secretos que esconden las obras más famosas del arte

Decía Oscar Wilde que el verdadero misterio está en lo visible. Quizás por eso nos seguimos preguntando sobre los misterios de obras que llevan siglos siendo admiradas.

Uno de los mejores ejemplos para hablar de secretos escondidos en cuadros lo pintó Velázquez y siempre fue conocido como ‘Las hilanderas‘. Pero siglos después, el descubrimiento de la fábula de Aracne en el tapiz del fondo le ha dado una segunda vida y muchos significados posibles.

El hallazgo de este detalle cambió por completo la concepción de aquel taller de mujeres hilanderas. Según cuenta Óscar Martínez, profesor de Historia del Arte y autor de ‘El eco pintado‘, “el tapiz envía mensajes al rey Felipe IV sobre la vanidad a la que no se deben abandonar los gobernantes, pero también sobre la materia y el objeto, sobre mitología y el paso del tiempo”.

La metapintura

En esto consiste la metapintura: en encerrar cuadros dentro de otros como si fueran cofres llenos de enigmas. Al introducir unas imágenes dentro de otras, se genera este recurso metaartístico que Óscar Martínez identifica con las muñecas rusas por la forma en la que “van descubriendo misterios, unos dentro de otros”.

También jugaron a encerrar imágenes dentro de cuadros otros artistas como Pablo Picasso, quien dejó una pista en la pared de ‘La habitación azul’. Gracias a un cartel de Toulouse-Lautrec podemos entender en qué momento se encontraba el pintor y cómo asumía el cambio de siglo.

“Se genera un diálogo entre el Picasso joven de 1901 con 20 años, que está en París viviendo una vida bohemia y acaba de pasar por un momento muy dramático, y ese pintor francés que acababa de fallecer”, explica Óscar Martínez, para quien este cartel establece un perfecto diálogo entre el siglo XIX y el nuevo siglo XX.

En estas obras, entre muchas más, bucea el autor de ‘El eco pintado‘. Se sumerge en los cuadros dentro de cuatros, espejos y reflejos de veintitrés piezas de arte que encierran historias más allá de lo visible.

Aunque no dedica un capítulo único a ‘Las meninas‘, es la obra que sobrevuela todo el libro. Cuatro siglos después de que Velázquez la pintara, todavía es uno de los cuadros que más secretos contiene. Además de observar el cuadro visto por detrás, que es el que está pintando Velázquez y los retratos del fondo, Martínez nos pide que fijemos la mirada en el espejo del centro. “Es el vórtice alrededor del que giran todos los personajes, el que rompe la cuarta pared y genera todo el misterio”.

Este libro descubre esos secretos encerrados en obras en las que quizás no habíamos mirado lo suficiente. Porque todavía quedan muchos misterios por conocer en el fondo de los cuadros. Misterios que mantienen vivo al arte.

¡Manchester City arrastró al Real Madrid!

El Manchester City es el equipo más en forma del mundo. A un paso de ser campeón en la Premier y después de tumbar al Real Madrid, a otro paso de ser campeón de la Champions. Arrasó a los blancos (4-0) en un partido perfecto en el que Thibaut Courtois evitó una goleada escandalosa.

El doblete de Bernardo Silva, Militao en propia puerta y Julián Álvarez completaron la noche. Muy superior el equipo de Pep Guardiola, que disputará su segunda final y tendrá otra oportunidad de reinar en Europa. Será ante el Inter de Milán.

Fue un monólogo del Manchester City en la primera mitad. Courtois evitó que Haaland inaugurara el marcador en los primeros minutos. Y dos veces. Primero rechazó un cabezazo con el cuerpo. Después, con una mano que perfectamente podría convertirse en la parada de la Champions.

El City lo mereció… y lo encontró. Bernardo Silva se convirtió en bigoleador. Primero con un zapatazo a la red. Más tarde con un cabezazo milimétrico al que no pudo llegar Courtois.

Kroos tuvo la más clara del Madrid. La única del primer acto. Disparó desde muy lejos, tocó Ederson y la pelota se estrelló contra el palo. Muy cuesta arriba para el cuadro de Ancelotti.

A la hora de partido, el preparador italiano cambió el plan. Quitó a Camavinga de lateral izquierdo y le colocó en el centro del campo. Retiró a Modric, que hizo un partido terrible. Entró Rudiger, que fue el que mejor marcó a Haaland en el partido de ida del Bernabéu.

Courtois volvió a salvar al Madrid. Otra vez ante Haaland, al que se le resistía el gol. Esta vez en un mano a mano, el portero belga tocó la pelota para que se acabara estrellando en el larguero. Pero Courtois no lo podía parar todo. El Madrid rindió el partido.

En una jugada a balón parada Militao se marcó en propia puerta. Julián Álvarez hizo el cuarto. El más doloroso de todos. Era el final. El City había pasado por encima del Madrid y era el que sacaba billete para la final de Estambul. Buscará, otra vez, su primer Champions. Esta vez ante el Inter de Milán.

Manchester City – Real Madrid: horario y dónde ver en TV la vuelta de semifinales de la Champions

Todo por decidir y la ciudad de Mánchester dictará sentencia: el Manchester City o el Real Madrid. Uno de los dos equipos será el segundo finalista de esta edición de la Champions League, que se decidirá en Estambul el próximo 10 de junio.

La eliminatoria está empatada. Los de Carlo Ancelotti y Pep Guardiola terminaron igualados a un gol en el Santiago Bernabéu (goles de Rodrygo Goes y Kevin de Bruyne) y será en Inglaterra donde se conozca el ganador. Una eliminatoria repetida de la temporada pasada, donde en aquel momento vencieron los blancos.

El Madrid acude al encuentro con la duda de Eduardo Camavinga. Cayó lesionado ante el Getafe y se le diagnosticó un esguince de rodilla. Sin embargo, en el club blanco son optimistas con su presencia. Hay dudas en el once ante el regreso de Eder Militao después de su sanción.

Ancelotti, en la rueda de prensa previa, dijo que Rodrygo Goes iba a ser titular y aseguró que su comentario sobre Rudiger había sido “un malentendido”: “Rudiger puede jugar, como Camavinga, es una decisión que debo tomar. Tengo la suerte de tener a todos disponibles y esto aumenta la dificultad para hacer la alineación”.

“No es sencillo porque el año pasado, con Valverde como extremo nos permitió ganar la Champions, y los tres delanteros nos han permitido llegar a estas semifinales ganando todos los partidos”, explicó el preparador italiano.

La vuelta de semifinales de la Champions League entre Manchester City y Real Madrid comenzará a la 1:00 p.m.

Lautaro reina y el Inter de Milán está en la final de Champions

En un Giuseppe Meazza entregado, el Inter de Milán confirmó su presencia en la final de la Champions League. Trece años después volverán a luchar por la orejona. Lo harán con la condición de tapado. El favorito saldrá de la otra semifinal entre Manchester City y Real Madrid.

Lautaro Martínez reinó y el Inter sacó billete para la cita de Estambul. Allí buscará la cuarta de su historia. Y para ello volverán a necesitar al mejor Lautaro, sin duda su estrella.

Ni con el resultado en contra fue capaz el Milan de poner en aprietos a un Inter que tuvo las más claras. Sobre todo en la primera mitad. El potero Maignan evitó que los interistas se marcharan al descanso con ventaja. Lautaro y Dzeko eran una pesadilla en ataque.

Sólo Leao, ausente en la ida, ponía algo de veneno al ataque del Milan. Brahim Díaz no remató certero una pelota que le quedó muerta en la frontal. Y así terminó el primer acto, con el Inter cerca de la final de Estambul.

Tampoco despertó el Milan en el segundo tiempo. En el partido no ocurría nada. Justo lo que quería el Inter. Hasta Maignan se dirigió al centro del campo para pedirle a Leao que apareciera. Pero no fue así. No se encontró el portugués, poco certero con la pelota en los pies.

Y Lautaro cerró la eliminatoria a falta de quince minutos. Fue él quien inició y terminó la jugada. Se la cedieron entre Dzeko y Lukaku y el argentino fue letal.

Hacía trece años que no se metía el Inter en la final de Champions. Fue en el Santiago Bernabéu. Ahora acudirá a Estambul para buscar un nuevo título europeo en su palmarés.

Descubren el segundo caso de una persona resistente al alzhéimer gracias a una rara variante genética

Detectan el segundo caso de una persona ‘resistente’ al alzhéimer. Al parecer, todo es gracias a una rara variante genética que se asocia a una mayor resistencia en el tiempo ante un tipo de alzhéimer hereditario de inicio temprano, lo que señala una vía molecular que podría usarse terapéuticamente para aumentar la resiliencia al deterioro cognitivo de la enfermedad.

La variante se encontró en un hombre ya fallecido, que no tuvo problemas cognitivos hasta los 67 años, aun siendo portador de una mutación conocida como Paisa, en el gen PSEN1, que predispone a sufrir alzhéimer autosómico dominante (ADAD), una forma hereditaria poco frecuente.

Los portadores de Paisa suelen desarrollar deterioro cognitivo leve a una edad media de 44 años, demencia a los 49 y fallecen por complicaciones a los 60. Un grupo de investigadores colombianos, estadounidenses y alemanes publican en Nature Medicine los detalles de este caso, localizado a través del Estudio de Investigación de Biomarcadores Colombia-Boston (Colbos).

Ese grupo sigue en Colombia a una familia extendida de unas 6.000 personas con la variante Paisa, un grupo de población descubierto hace treinta años por Francisco Lopera, director del Grupo de Neurociencias de la Universidad de Antioquía y coautor del nuevo estudio.

La variante genética ahora identificada y que han llamado Reelin-COLBOS se produce en el gen RELN, que codifica la proteína reelina, que tiene un papel fundamental en la regulación del desarrollo y la función de las células cerebrales.

El de este hombre es el segundo caso descrito de esa forma de mayor resistencia en el tiempo al ADAD, después del de una mujer de la misma familia ampliada, descrito en 2019, aunque ella presentaba una variante protectora de otro tipo.

Casos excepcionales

La naturaleza hizo “un experimento excepcional con estos sujetos: los dotó de un gen que causa el alzhéimer y, al mismo tiempo, de otro gen que los protegió de los síntomas de la enfermedad durante más de dos décadas”, destaca Lopera.

La solución pasa por “imitar a la naturaleza desarrollando terapias que imiten el mecanismo de protección de estas variantes genéticas en sujetos con riesgo de padecer la enfermedad”, agrega el investigador en un comunicado del Mass General Brigham, una red de hospitales con sede en Boston (Estados Unidos).

El equipo analizó datos clínicos y genéticos de unas 1.200 personas de Colombia portadoras de la mutación Paisa, en el que identificaron a ese hombre que permaneció sin deterioro cognitivo hasta los 67 años, progresó a demencia moderada a los 72 y falleció a los 74.

El equipo comparó este caso con el de la mujer con otra variante genética poco frecuente del gen que codifica la apolipoproteína E (APOE), denominada Christchurch. Esa mujer permaneció sin deterioro cognitivo casi treinta años después de la edad prevista de aparición, a pesar de mostrar indicios de azhéimer en el cerebro.

Dos de las características del alzhéimer son la presencia en el cerebro de placas del péptido beta amiloide y la formación de ovillos de proteína tau. Tras comparar las características de ambas personas, el equipo vio que mostraban una patología amiloide generalizada en el cerebro.

Sin embargo, había una agregación limitada de la proteína tau en la corteza entorrinal, una región cerebral que se ve afectada característicamente en las primeras fases clínicas del alzhéimer. Los investigadores sugieren que la variante Reelin-COLBOS puede ser más eficaz para limitar la agregación de proteína tau y la formación de ovillos.

Aunque no pueden descartar por completo que otros factores, incluidas variantes genéticas adicionales, hayan contribuido a la resistencia del paciente frente a los síntomas, las pruebas experimentales en estudios preclínicos implican fuertemente a esa variante.

El equipo tiene previsto continuar su trabajo para identificar más pacientes protegidos de estas familias colombianas y también investigar tratamientos dirigidos a esta vía protectora.

Inter de Milán – Milan: horario y dónde ver el partido de vuelta de semifinales de Champions League

El Estadio Giusuppe Meazza será testigo de quién se convierte en el primer finalista de la final de la edición de la Champions 2022/23: el Inter de Milán o el Milan. El derbi italiano será quien coloque a ese finalista, que esperará a Real Madrid o Manchester City en la gran final de Estambul.

Es el Inter el que parte con ventaja. Venció 0-2 en la ida con un inicio de partido espectacular: a los once minutos ya ganaba por dos goles. Dzeko y Mjitarían fueron los goleadores por parte del equipo entrenador por Inzaghi.

El Milan buscará la remontada y lo hará en un momento muy tenso para el club. El entorno no ayuda. Solo dos victorias en los últimos ocho partidos. Y ahora en busca de la hazaña. Para ello podrían recuerar a Leao, su mejor futbolista, que fue baja en la ida.

Piolo, técnico del Milan, adelantó que todo dependería del entrenamiento previo: “Si completa el entrenamiento, mañana será titular”.

Inzaghi, por su parte, analizó lo inesperado de que uno de los dos italianos se meta en la final: “Cuando se hizo el sorteo de la fase de grupos recuerdo que hubo una decepción generalizada…”. En aquel grupo eliminaron al FC Barcelona y sobrevivieron al Bayern.

El partido de vuelta de semifinales de la Champions League comenzará a las 1:00 p.m.

Los astrónomos se topan con la mayor explosión cósmica jamás vista: “Es extremadamente brillante”

Un equipo de astrónomos dirigido por la Universidad de Southampton (Reino Unido) ha descubierto la mayor explosión cósmica jamás vista, más de diez veces más brillante que cualquier supernova conocida (como la que sale en la fotografía de portada) y tres veces más brillante que el evento de disrupción de marea más brillante, en el que una estrella cae en un agujero negro supermasivo, según publican en la revista en ‘Monthly Notices of the Royal Astronomical Society‘.

La explosión, conocida como AT2021lwx, ha durado en la actualidad más de tres años, en comparación con la mayoría de las supernovas, que sólo brillan visiblemente durante unos meses. Tuvo lugar a casi 8.000 millones de años luz, cuando el universo tenía unos 6.000 millones de años, y todavía está siendo detectada por una red de telescopios. Los investigadores creen que la explosión es el resultado de una inmensa nube de gas, posiblemente miles de veces mayor que nuestro sol, que ha sido violentamente perturbada por un agujero negro supermasivo.

Fragmentos de la nube serían engullidos, enviando ondas de choque a través de sus restos, así como a una gran “rosquilla” polvorienta que rodea al agujero negro. Este tipo de sucesos son muy raros y no se ha observado nada semejante hasta ahora. El año pasado, los astrónomos fueron testigos de la explosión más brillante de la que se tiene constancia: un estallido de rayos gamma conocido como GRB 221009A. Aunque esta explosión fue más brillante que la de AT2021lwx, sólo duró una fracción de tiempo, lo que significa que la energía total liberada por la explosión de AT2021lwx es mucho mayor.

AT2021lwx fue detectado por primera vez en 2020 por la Zwicky Transient Facility de California, y posteriormente por el Asteroid Terrestrial-impact Last Alert System (ATLAS) de Hawai. Estas instalaciones vigilan el cielo nocturno para detectar objetos transitorios que cambian rápidamente de brillo, lo que indica la existencia de eventos cósmicos como supernovas, así como para encontrar asteroides y cometas. Hasta ahora se desconocía la magnitud de la explosión.

Se descubrió por casualidad

“Lo descubrimos por casualidad, ya que nuestro algoritmo de búsqueda lo señaló cuando buscábamos un tipo de supernova – explica Philip Wiseman, investigador de la Universidad de Southampton que dirigió la investigación-. La mayoría de las supernovas y perturbaciones de marea sólo duran un par de meses antes de desvanecerse. Que algo brillara durante más de dos años fue inmediatamente muy inusual”.

El equipo siguió investigando el objeto con varios telescopios diferentes: el telescopio Neil Gehrels Swift (una colaboración entre la NASA, el Reino Unido e Italia), el Telescopio de Nuevas Tecnologías (operado por el Observatorio Europeo Austral) en Chile, y el Gran Telescopio Canarias en La Palma. Analizando el espectro de la luz, dividiéndolo en diferentes longitudes de onda y midiendo las distintas características de absorción y emisión del espectro, el equipo pudo medir la distancia al objeto.

“Una vez que se conoce la distancia al objeto y lo brillante que nos parece, se puede calcular el brillo del objeto en su fuente. Una vez realizados esos cálculos, nos dimos cuenta de que es extremadamente brillante“, afirma el profesor Sebastian Hönig, de la Universidad de Southampton, coautor de la investigación. Los únicos objetos en el universo tan brillantes como AT2021lwx son los cuásares, agujeros negros supermasivos con un flujo constante de gas que cae sobre ellos a gran velocidad.

El profesor Mark Sullivan, también de la Universidad de Southampton y otro de los coautores del artículo, explica que “un un cuásar, vemos que el brillo aumenta y disminuye con el tiempo. Pero si miramos una década atrás no se había detectado AT2021lwx, y de repente aparece con el brillo de las cosas más brillantes del universo, lo que no tiene precedentes“.

Qué causó la explosión

Existen diferentes teorías sobre lo que podría haber causado tal explosión, pero el equipo dirigido por Southampton cree que la explicación más factible es una nube extremadamente grande de gas (en su mayoría hidrógeno) o polvo que se ha desviado de su órbita alrededor del agujero negro y ha salido despedida hacia el interior. El equipo se dispone ahora a recopilar más datos sobre la explosión, midiendo distintas longitudes de onda, incluidos los rayos X, que podrían revelar la superficie y la temperatura del objeto, así como los procesos subyacentes.

También llevarán a cabo simulaciones computacionales mejoradas para comprobar si coinciden con su teoría sobre la causa de la explosión. El doctor Philip Wiseman vaticina que, “con la puesta en marcha en los próximos años de nuevas instalaciones, como el Legacy Survey of Space and Time del Observatorio Vera Rubin, esperamos descubrir más sucesos como éste y aprender más acerca de la evolución de la Tierra”.

Desayunar fuerte evita el riesgo de sufrir diabetes u obesidad: estas son las calorías que debes consumir

Un estudio de la Universidad de Oviedo ha revelado que un desayuno contundente disminuye las probabilidades de sufrir algunas enfermedades, como la obesidad, la hipertensión arterial o la diabetes.

Según los resultados de este estudio, lo más saludable es consumir gran cantidad de calorías a primera hora del día. De hecho, aquellos que consumen entre el 15 y el 30% de las calorías diarias en el desayuno tienen menos riesgo de sufrir hipertensión o diabetes.

De hecho, el estudio apunta que aquellos individuos que realizan más de cinco ingestas al día, quizás debido a un mayor picoteo entre horas, tienen más probabilidades de sufrir el síndrome metabólico, que ocurre cuando se dan en la misma persona al menos tres de estas enfermedades: obesidad, triglicéridos elevados, HDL-Colesterol bajo, hipertensión arterial y diabetes.

“Muchos estudios han concluido que el desayuno es una de las comidas más importantes del día y que aquellos que no desayunan tienen más problemas de salud. Sin embargo, la mayoría de los estudios que han valorado la relación entre la composición de la ingesta y distintas enfermedades, se han focalizado en el efecto de las comidas del mediodía, la cena o bien en la ingesta nocturna y son pocos los que lo han hecho en el desayuno”, ha aseverado Cristina Lasheras Mayo, profesora del Departamento de Biología Funcional de la Universidad de Oviedo.

“En definitiva, a pesar de que los horarios de vida actual nos ponen difícil atender a nuestra biología y conseguir una buena distribución de la ingesta, el estudio señala la importancia de realizar un buen desayuno como una estrategia para disminuir el síndrome metabólico”, ha concluido Lasheras.