Científicos alemanes logran revivir a unos gusanos criogenizados desde hace 46.000 años en Siberia

Los investigadores, celebrando que nunca antes se había logrado revivir a unos gusanos criogenizados desde hace tanto tiempo, tienen motivos para creer que se trata de una nueva especie.

Investigadores alemanes han analizado el genoma de un nematodo de 46.000 años de antigüedad del permafrost siberiano y han revelado la existencia de una nueva especie del Pleistoceno, que comparte con el nematodo ‘Caenorhabditis elegans’ un conjunto de herramientas moleculares para sobrevivir, según publican en la revista’PLoS Genetics’. Algunos organismos, como los tardígrados, los rotíferos y los nematodos, pueden sobrevivir a condiciones duras entrando en un estado de latencia conocido como “criptobiosis“. En 2018, investigadores del Instituto de Problemas Físicoquímicos y Biológicos en la Ciencia del Suelo RAS en Rusia encontraron dos especies de ascárides (nematodos) en el permafrost siberiano.

La datación por radiocarbono indicó que los individuos de nematodos han permanecido en criptobiosis desde finales del Pleistoceno, hace unos 46.000 años. Ahora, investigadores del Instituto Max Planck de Biología Celular Molecular y Genética (MPI-CBG) de Dresde, el Centro de Biología de Sistemas de Dresde (CSBD) y el Instituto de Zoología de la Universidad de Colonia, todos ellos en Alemania, utilizaron la secuenciación, el ensamblaje y el análisis filogenético del genoma y descubrieron que el nematodo del permafrost pertenece a una especie no descrita anteriormente, ‘Panagrolaimus kolymaensis’.

Demostraron que los mecanismos bioquímicos empleados por el ‘Panagrolaimus kolymaensis’ para sobrevivir a la desecación y la congelación en condiciones de laboratorio son similares a los de una etapa del ciclo vital del importante modelo biológico ‘Caenorhabditis elegans’. Cuando Anastasia Shatilovich, del Instituto de Problemas Físicoquímicos y Biológicos de la Ciencia del Suelo RAS de Rusia, recuperó dos nematodos individuales congelados de una madriguera fosilizada en depósitos de limo en el permafrost siberiano, ella y sus colegas estaban más que entusiasmados.

Tras descongelar los gusanos en el laboratorio, un análisis radiocarbónico del material vegetal de la madriguera reveló que estos depósitos helados, a 40 metros bajo la superficie, no se habían descongelado desde finales del Pleistoceno, hace entre 45.839 y 47.769 años. Al mismo tiempo, el grupo de investigación de Teymuras Kurzchalia en el MPI-CBG (Teymuras Kurzchalia ya está jubilado) ya estaba abordando la cuestión de cómo sobreviven a condiciones extremas las fases larvarias del nematodo ‘Caenorhabditis elegans’. Cuando el equipo se enteró de la existencia de los nematodos del permafrost, se puso inmediatamente en contacto con Anastasia Shatilovich para colaborar.

Vamshidhar Gade, estudiante de doctorado por aquel entonces en el grupo de investigación de Teymuras Kurzchalia, empezó a trabajar con los nematodos del permafrost. “No se conocen del todo las vías moleculares y metabólicas que utilizan estos organismos criptobióticos ni cuánto tiempo serían capaces de suspender la vida”, afirma Vamshidhar, que trabaja ahora en la ETH de Zúrich (Suiza). Los investigadores de Dresde realizaron un ensamblaje genómico de alta calidad de uno de los nematodos del permafrost en colaboración con Eugene Myers, director emérito y jefe de grupo de investigación del MPI-CBG, el Centro del Genoma del concepto DRESDEN, y el grupo de investigación de Michael Hiller, jefe de grupo de investigación en aquel momento en el MPI-CBG y ahora catedrático de Genómica Comparada en el LOEWE-TBG y la Sociedad Senckenberg para la Investigación de la Naturaleza.

A pesar de contar con secuencias de código de barras de ADN y fotografías microscópicas, era difícil determinar si el gusano del permafrost era una nueva especie o no. Philipp Schiffer, jefe de grupo de investigación del Instituto de Zoología, codirector del incipiente Centro de Genómica de la Biodiversidad de Colonia (BioC2) de la Universidad de Colonia y experto en investigación genómica de la biodiversidad, unió fuerzas con los investigadores de Dresde para determinar la especie y analizar su genoma con su equipo. Gracias al análisis filogenómico, él y su equipo pudieron definir la lombriz intestinal como una nueva especie, y el equipo decidió llamarla ‘Panagrolaimus kolymaensis’. En reconocimiento a la región del río Kolyma de la que es originario, el nematodo recibió el nombre latino de Kolymaensis.

Al comparar el genoma del ‘Panagrolaimus kolymaensis’ con el del nematodo modelo ‘Caenorhabditis elegans’, los investigadores de Colonia identificaron genes que ambas especies tienen en común y que están implicados en la criptobiosis. Para su sorpresa, la mayoría de los genes necesarios para entrar en criptobiosis en las llamadas larvas Dauer de ‘Caenorhabditis elegans’ también estaban presentes en ‘Panagrolaimus kolymaensis’. A continuación, el equipo de investigación evaluó la capacidad de supervivencia del ‘Panagrolaimus kolymaensis’ y descubrió que la exposición a una deshidratación leve antes de la congelación ayudaba a los gusanos a prepararse para la criptobiosis y aumentaba su supervivencia a -80 grados Celsius.

A nivel bioquímico, ambas especies producían un azúcar llamado trehalosa cuando se deshidrataban ligeramente en el laboratorio, lo que posiblemente les permitía soportar la congelación y la deshidratación intensa. Las larvas de ‘Caenorhabditis elegans’ también se beneficiaron de este tratamiento, sobreviviendo durante 480 días a -80 grados Celsius sin sufrir ninguna merma en su viabilidad o reproducción tras la descongelación. Según Vamshidhar Gade y Temo Kurzhchalia, “estos resultados experimentales también demuestran que ‘Caenorhabditis elegans’ puede permanecer viable durante periodos más largos en estado de suspensión que los documentados anteriormente.

Puntarenas FC dejará de usar botellas desechables para reducir contaminación

– Agua Montaña será el patrocinador encargado de llevar a cabo el proyecto y guiar en el proceso de cambio.

(Puntarenas, Costa Rica) El equipo de la primera división Puntarenas Fútbol Club es el primer equipo en Costa Rica que no usará las botellas plásticas de un solo uso en los entrenamientos y partidos.

La intención es ser agentes de cambio y generar conciencia sobre la contaminación del plástico desechable.

Por ejemplo, cada año 8 millones de toneladas de plástico terminan en los océanos y según datos del Ministerio de Salud, en Costa Rica se desechan 459 toneladas de plástico al día.

“Vamos a hacer un cambio positivo. Los equipos de fútbol debemos aprovechar la enorme exposición que tenemos para salirnos de la cancha e impulsar acciones que permitan tener una mejor sociedad, proteger el ambiente y garantizar un mundo mejor para las nuevas generaciones” indicó Silvia Bolaños, Presidenta del PFC.

Para tener una idea de lo que este proyecto significa, sólo en la Liga Promérica se utilizan aproximadamente 750 mil botellas por año. Esto equivale a llenar de basura plástica ocho canchas de fútbol.

La iniciativa se desarrolla en conjunto a la empresa Agua Montaña, la cual tomó como referencia casos exitosos de equipos extranjeros como el Tottenham de Inglaterra.

“Es un orgullo que Puntarenas FC sea pionero en este tema, de ir eliminando los plásticos de un solo uso. Lo vamos a ir haciendo de manera paulatina, nos tenemos que adaptar todos, tanto jugadores, como cuerpo técnico, pero que el impacto va a ser muy positivo y ojalá pronto más equipos se unan” Indicó la Gerente Comercial de Agua Montaña, Andrea Morales.

Queremos las playas limpias

Costa Rica tira al mar 440 toneladas de plástico al día, según datos del Programa para las naciones Unidas.

Se distribuye de la siguiente manera: el 80% (440 toneladas) se lanzan al mar; el 11% (60,5 toneladas) queda en botaderos y el ambiente; mientras que tan solo el 9% (49,5 toneladas) es reciclado.

Más de 240 especies han ingerido plástico en algún momento, lo cual agrava aún más el balance de los ecosistemas y provoca la desaparición de especies.

Como porteños, donde la pesca y el turismo son pilares, en Puntarenas Fútbol Club lanzamos la voz de alerta y nos convertimos en ejemplo a nivel latinoamericano para movilizar un cambio en pro de nuestras costas y un ambiente que debemos preservar con prácticas responsables.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Autoridades alertan por aumento de virus respiratorios en niños

Virus respiratorio sincitial es la principal causa de hospitalización.
HNN aumentó número de camas respiratorias.
Viernes 21 de julio, 2023. Las autoridades del Ministerio de Salud y el Hospital Nacional de Niños hacen un llamado a la población a raíz del constante aumento de la circulación de virus respiratorios en menores de edad.

El Dr. Carlos Jiménez, director general a.i. del hospital Nacional de Niños, señaló que en el centro pediátrico se ha observado un aumento constante de casos durante el último mes, provocados por diferentes agentes virales, predominando desde la semana anterior el virus respiratorio sincitial, seguido del rinovirus humano.

Además, mencionó que se está realizando esfuerzos a lo interno para brindar atención a todos los pacientes que están requiriendo de atención especializada.

Para hoy la ocupación del hospital está en 134% de ocupación sobre la dotación normal de camas respiratorias, las cuales se han ampliado de 67 a 99.

“Tenemos 95 pacientes hospitalizados por patología respiratoria aguda, 5 de ellos por Covid y 90 por otros agentes virales, donde se destaca la presencia del virus respiratorio sincitial, rhinovirus humano, inluenza A, parainfluenza 1, adenovirus. Un total de 20 menores están hospitalizados en la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) y hay 12 en Emergencias que tienen requerimientos para esa unidad”; afirmó el Dr. Carlos Jiménez

Ante estas cifras y con el regreso a clases, la ministra de Salud, la Dra. Munive pide a la población velar por el cuidado de los menores de edad, siguiendo las recomendaciones que se han emitido de parte de la institución.

“Ya regresaron las clases y tenemos que ser muy cuidadosos, ¿Qué hacemos? Lo que ya sabemos, lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, practicar el protocolo del estornudo, estar al día con el esquema de vacunación, evitar sitios de aglomeración pública y el contacto de menores con personas enfermas, no abandonar el tratamiento en caso de menores de edad asmáticos y si se encuentra enfermo, evitar salir de la casa e ir a clases” añadió la jerarca de Salud.

También es importante que los padres recuerden que en el caso de los menores de edad que asisten a clases no enviarlos al centro educativo si están enfermos para evitar la propagación del virus a otros menores.

Consumo de leche contribuye al control del peso

• Además genera saciedad lo que ayuda a evitar el sobrepeso y la obesidad.

Julio. El consumo de leche se convierte en un aliado importante para luchar contra la epidemia del sobrepeso y obesidad que sufre el país.
De acuerdo con Francisco Herrera Morales, nutricionista de Dos Pinos, el papel beneficioso de la leche en el control de peso se relaciona con el metabolismo del calcio y otros componentes de los productos lácteos, los cuales pueden contribuir al balance de energía y así ayudar a controlar el peso en los índices adecuados.
“Más del 50% del calcio en la dieta proviene de los lácteos y este nutriente forma jabones insolubles con la grasa, lo cual reduce su absorción y por lo tanto, disminuye su acumulación en el cuerpo”, explicó Herrera Morales.
Asimismo, el especialista aseguró que la leche es fuente de proteína, un macronutriente esencial que además de aportar numerosos beneficios para el buen funcionamiento del organismo y la prevención de enfermedades, este genera la sensación de saciedad en el cuerpo, lo que podría ayudar a que las personas eviten el consumo de otro tipo de alimentos y con ello luchar contra el sobrepeso y la obesidad.
El Ministerio de Salud cataloga a esta enfermedad como una epidemia y un problema de salud pública e incluso la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que en el 2060, Costa Rica se podría convertir en el tercer país con mayores índices de sobrepeso y obesidad del mundo, por lo que insta a desarrollar iniciativas para mejorar los hábitos alimenticios de los costarricenses.
“La leche es considerado un súper alimento, al ser uno de los más completos que existen. Su consumo aporta nutrientes esenciales para el organismo, ya que son fuente de ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas, especialmente calcio y hierro, así como ácido fólico, vitaminas A y D, por lo que es un producto indispensable como parte de una alimentacion balanceada ”, resaltó Herrera.

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Qué es una llamarada solar y cómo puede afectar a la Tierra

Hay un fenómeno que suele producirse cada 25 años del que no sabemos demasiado: las tormentas solares fuertes. Según National Geographic, esa es la cadencia en la que se da este acontecimiento, pero cada tres años hay tormentas solares menos potentes.

En julio de 2023, científicos rusos detectaron tres poderosas erupciones solares, una de las cuales llegó a interrumpir las comunicaciones de radio en onda corta, según informó el servicio heliogeofísico del Instituto de Geofísica Aplicada Académico Fiódorov (IPG), de Rusia. ¿Qué es exactamente una llamarada solar y qué consecuencias puede tener?.

Qué es una llamarada solar

Las llamaradas o erupciones solares son emisiones energéticas de radiación electromagnética (y a veces de materia) procedentes de la superficie del Sol. Se cree que las explosiones solares se producen cuando la energía almacenada en campos magnéticos retorcidos (normalmente sobre las manchas solares) se libera de repente.

En cuestión de pocos minutos calientan la materia a muchos millones de grados y producen un estallido de radiación en todo el espectro electromagnético. Se emiten desde las ondas de radio hasta rayos X y gamma, como explican desde la Agencia Espacial Europea.

Consecuencias de las erupciones solares

La mayor parte de esta radiación electromagnética es absorbida por la ionosfera diurna de la Tierra y tiene escasos efectos sobre el planeta, según Science Focus. No obstante, estas poderosas explosiones de energía pueden afectar a las comunicaciones por radio, a las redes de energía eléctrica, a las señales de navegación y presentar riesgos para las naves espaciales y los astronautas.

Esto se debe a que las llamaradas solares aumentan la ionización de la atmósfera superior, desprendiendo electrones de sus átomos, lo que interfiere en la propagación de las señales de radio de onda corta utilizadas para las comunicaciones.

Las erupciones solares también calientan la ionosfera, provocando su expansión, lo que supone una amenaza potencial para los satélites artificiales en órbita terrestre baja.

Un escenario más peligroso se produce cuando una erupción solar libera una corriente de partículas subatómicas energéticas hacia la Tierra. Estas “eyecciones de masa coronal”, o CME, golpean el campo magnético de la Tierra, apretándolo y sacudiéndolo, y pueden inducir enormes corrientes eléctricas en las líneas telefónicas y las redes de distribución eléctrica de la superficie de nuestro planeta. Las CME también pueden exponer a los astronautas a niveles peligrosos de radiación.

En general, sin embargo, no existen efectos a largo plazo de las erupciones solares, ni para los seres humanos, ni para el planeta Tierra. Este es un resumen de las consecuencias más importantes de las llamaradas solares:

  • Interferencias con los sistemas de comunicación: las erupciones solares pueden interferir con los sistemas de comunicación, como los satélites, los sistemas de posicionamiento global y los sistemas de radio.
  • Apagones: pueden causar apagones eléctricos, especialmente en las regiones cercanas a los polos magnéticos.
  • Radiación: las erupciones solares emiten radiación peligrosa que puede ser dañina para los astronautas en el espacio y para los seres vivos en la Tierra.
  • Eyecciones de masa coronal: algunas erupciones solares pueden lanzar enormes nubes de plasma solar al espacio que llamamos eyección de masa coronal. Si una eyección de masa coronal llega a la Tierra, puede causar una tormenta geomagnética que interfiera con los sistemas de comunicación y causar apagones eléctricos

 

En otras palabras, cuando el torrente de energía se emite en dirección a la Tierra, se pueden crear grandes tormentas de radiación, con daño para satélites, sistemas de comunicación y redes de transmisión de energía eléctrica. La parte ‘buena’ de las erupciones solares fuertes es que el chorro de partículas subatómicas energéticas que liberan a menudo nos regala espectaculares espectáculos aurorales.

En declaraciones de Mark Miesch, profesor de astrofísica en la Universidad de Colorado (EEUU), quien colabora con la Oficina Nacional de Administración Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés) recogidas por la citada agencia: “Aunque el Sol no es ahora más activo que en las generaciones previas, nuestra sociedad ha cambiado. Con nuestra creciente dependencia de la energía eléctrica, las telecomunicaciones globales, la navegación y la aviación satelital, somos más sensibles que nunca a los cambios de humor del Sol“.

Las últimas erupciones solares

Las erupciones solares se clasifican de menores a mayores como A, B, C, M o X dependiendo del flujo máximo de rayos X. Cada letra representa un incremento de 10 veces en la energía.

La primera erupción o fulguración solar detectada este verano fue una de clase M 1.1 en el rango de rayos X, se produjo a las 11.26 hora de Moscú (08.26 GMT) del domingo 16 de julio y tuvo una duración de 14 minutos. Las siguientes tuvieron lugar a las 18.08 y 20.46 hora de Moscú (15.08 y 17.46 GMT) y fueron las clases M 1.8 y M 4.0, respectivamente, informó Efe.

Llamaradas solares: las previsiones

El número de erupciones solares se incrementa en un ciclo aproximado de 11 años. El ciclo actual, el vigésimo quinto desde que en 1755 se inició el registro de estos fenómenos, comenzó en 2019 y, siguiendo inicialmente la pauta del anterior, fue extremadamente débil al principio, según datos de la agencia espacial estadounidense NASA recogidos por Efe.

En 2019 hubo 274 días sin manchas o erupciones solares, la cifra más alta desde 1913. Pero el ciclo en el que estamos aceleró su ritmo en 2022, superando los pronósticos de la NASA, que ahora calcula que hacia 2025 alcanzará su cima con unas 115 manchas y erupciones solares cada mes.

Expliquemos a los chicos el problema de usar tabaco, alcohol, cocaína y cannabis desde un jardín

• Imagine que su cuerpo y mente son un jardín y pregúntese ¿Cómo quiero que sea ese jardín?

¿Cómo podemos comprender el consumo de sustancias psicoactivas? ¿Cómo afecta a la familia el uso del tabaco, alcohol, cannabis, cocaína, heroína, crack y otras sustancias psicoactivas?
Es en esas ocasiones difíciles de comprender cuando se tienen muchas interrogantes y pocas respuestas.
En oportunidades la falta de información y el desconocimiento de la comunicación asertiva, la limitación del manejo de emociones y la poca capacidad para resolver conflictos se confabulan para agravar ese momento que nadie quiere experimentar, pero que desdichadamente son muchas familias las que se enfrentan a la difícil realidad “alguien de la casa consume sustancias psicoactivas”.
Resulta aún más complicado explicarle a los más pequeños de la casa lo que sucede y eso causa en los padres y madres de familia temor, incertidumbre, impotencia, insatisfacción, culpa y demás sentimientos que provocan comentarios como:
• “Cuidadito y usted anda en cosas malas”
• “No lo quiero ver metiéndose “cochinadas”
• “Hay que yo lo agarre con “porquerías”
• “Esas “juntas” que usted tiene no me gustan”
• “Hay que me digan que usted está usando drogas”
• “Mucho cuidado de meterse en zapatos de once varas”
• “El que busca el peligro lo encuentra”
• “Sí usted usa drogas luego no venga llorando”
• “Mi casa no es hogar para drogadictos”
Estas y otras frases lamentablemente las replican muchos adultos: papá, mamá, el abuelo, la madrina, el hermano y por falta de información o conocimiento desconocen el impacto negativo que esos términos causa en las personas, máxime si son menores de edad. Son frases trilladas, palabras vacías que no aportan nada bueno en la sana convivencia de la familia.
Las personas que viven en Costa Rica usan costarriqueñismos para dar “lecciones” a las hijas y los hijos, pero debe entenderse que los tiempos son cambiantes y la mayoría de estos costarriqueñismos se utilizan poco o nada por ello la urgencia de aprender y utilizar palabras que construyan y no confundan. Las personas encargadas de menores de edad deben empoderarse, hablar claros, sin miedos y promoviendo la comunicación asertiva.
“Esto lo hacemos inconscientemente por dos razones, la primera esperamos que nos entiendan sin tener que hablar mucho y por otro lado no queremos o se nos dificulta hablar con claridad dando explicaciones y entrando en detalles. Papá y mamá deben adentrarse en el maravilloso mundo de las habilidades para la vida para apoyarse y confrontar los problemas”.
https://www.iafa.go.cr/seccion_aprender/habilidades-para-la-vida/
Comunicación Asertiva: se emplea con dos objetivos; uno darnos a entender y otro para comprender a las personas a nuestro alrededor con empatía. Es hablar con amor, con misericordia y con vasta comprensión, por eso es fundamental entender los sentimientos y pensamientos de las personas que nos rodean.
Desde este punto de vista si amamos a los hijos e hijas, y solo queremos el bien para ellos, debe hacerse el esfuerzo de hablarles con respeto, empatía, amor y sabiduría. Una forma creativa de hablar sobre el tema de las adicciones y sus consecuencias es a través de una analogía con un jardín.
“Imagina que su cuerpo y mente son un jardín. Al igual que en un jardín, hay plantas que son buenas para el crecimiento y la salud del jardín, como las verduras y las flores, y hay plantas que son malas y pueden dañar el jardín, como las malezas y las hierbas que impiden el desarrollo de las plantas que se sembraron para producir o embellecer”
Los problemas de consumo de sustancias psicoactivas son como las malezas en un jardín. Al principio, puede que no parezcan dañinas, pero a medida que crecen, pueden ahogar y asfixiar las plantas buenas del jardín. Del mismo modo, las adicciones pueden comenzar como una pequeña molestia como faltar al trabajo o causar pequeños problemas en el hogar, porque por estar tomando, por ejemplo, no se pagaron los recibos o no alcanzó para comprar el arroz y los frijoles y esto trae una serie de consecuencias, que a medida que crecen, pueden incidir en el bienestar del hogar y afectar la salud mental, física, social y espiritual de una persona.
Así como es importante sacar las malezas de un jardín para mantenerlo saludable, también es importante reconocer y tratar las adicciones para mantener la salud del cuerpo y la mente. Este problema de consumo puede tener consecuencias graves para el cuerpo, como enfermedades del corazón, enfermedades del hígado y daño cerebral. También, pueden tener consecuencias psicológicas y emocionales, como ansiedad, depresión y aislamiento social.
“Podríamos decir que, ese consumo problemático, se asocia al placer “dañino” ya que le afecta otras áreas de la vida, por ejemplo la comida es rica y es buena si te nutre, pero en exceso y si es comida “chatarra” se crea una relación enfermiza con la comida, es rica al paladar, pero le engorda, le produce daños crónicos que afectan el estado físico y termina enfermándose; le pasa lo mismo a los niños o adolescentes con los video juegos porque a largo plazo los jóvenes no quieren salir del hogar por estar jugando en línea, no hacen actividad física, no duermen las horas suficientes, no comparten actividades con la familia, y aplica igual para consumidores de sustancias psicoactivas”.
Al igual que un jardín necesita cuidado constante para mantenerse saludable y productivo, la recuperación de una adicción también requiere tiempo, paciencia y esfuerzo. Pero al igual que un jardín bien cuidado puede florecer y prosperar, una persona que se recupera de una adicción puede encontrar una vida plena y satisfactoria sin la carga del consumo.
Es fundamental cultivar jardines saludables con las hijas y los hijos, es necesario cultivar pensamientos y sentimientos positivos, reglas claras. Fomentar el apoyo mutuamente, hacer actividades juntos, corregir los errores en privado, felicitar en público, conversar los problemas o cosas que incomodan o molestan es importante para mantener las relaciones saludables.
“Mi consejo y motivación es que “hagan el esfuerzo de establecer ambientes seguros, sanos, respetuosos, cordiales, empáticos, libres de ejemplos negativos o vicios adquiridos y disfruten de un bello jardín familiar”.
****Se adjuntan declaraciones de la Dra. Carolina Carranza
https://wetransfer.com/downloads/9eddec53345c0e66153b047541e8de3e20230713142509/236d388d5a16017d7f26b5a6d8ba1a3620230713142551/74373f

Fin del artículo
Dra. Ana Carolina Carranza Ballestero
Psicóloga IAFA, Chorotega.
ccarranzab@iafa.go.cr

SABA® PROMUEVE LA IMPORTANCIA DE LA SALUD ÍNTIMA Y BRINDA INFORMACIÓN SOBRE EL CUIDADO VAGINAL

• Taboo Tracker, desarrollado por Saba®, 1 de cada 5 mujeres asegura haber sufrido de sensibilidad cutánea en la zona íntima
• Estas infecciones pueden ser causadas por diversos irritantes y alérgenos, como jabones demasiado fuertes, residuos de papel higiénico, reacciones a ciertos materiales en condones o lubricantes personales, así como el uso de ropa interior ajustada de nylon y algunos detergentes para la ropa.

San José, Costa Rica. Julio del 2023. El equilibrio entre el pH, las bacterias, la humedad y las hormonas en la vulva y la vagina son sumamente importantes para la salud vaginal de las mujeres. Por ello, es importante conocer que existen factores que pueden alterar este equilibrio, como los cambios hormonales, las prácticas de higiene, las relaciones sexuales, los medicamentos, el peso corporal y los anticonceptivos, entre otros.

Ante esta situación y reconociendo la importancia de la salud íntima en la vida de las mujeres, Saba®, de marca de Essity, empresa líder global en higiene y salud que rompe barreras por el bienestar, de origen sueco, se esfuerza por brindar información sobre el órgano femenino y el ecosistema vaginal.

De acuerdo con el estudio Taboo Tracker, desarrollado por Saba®, 1 de cada 5 mujeres asegura haber sufrido de sensibilidad cutánea en la zona íntima, 1 de cada 4 afirma haber sentido vergüenza e incomodidad de pedir ayuda y 1 de cada 3 mujeres está de acuerdo en que la piel íntima sensible a menudo se considera erróneamente como resultado de una limpieza antihigiénica o una enfermedad sexual.

Adicionalmente la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (Sego), indicó que el 75% de la población femenina alrededor del mundo experimentarán alguna infección vulvovaginal en algún momento de sus vidas, las cuales pueden ser causadas por diversos irritantes y alérgenos, como jabones demasiado fuertes, residuos de papel higiénico, reacciones a ciertos materiales en condones o lubricantes personales, así como el uso de ropa interior ajustada de nylon y algunos detergentes para la ropa.

Según comentó la Dra. María del Pilar Navas, médico especialista en ginecología, “los síntomas más comunes de una afección inflamatoria de la vulva son la picazón y el dolor. Además, aproximadamente el 30% de las mujeres que buscan atención médica por síntomas relacionados con la vulva presentan dermatitis de contacto, lo cual puede convertirse en un problema crónico”.

Además de esto, es importante tener en cuenta varias recomendaciones, como usar ropa interior de algodón, utilizar jabones con un pH adecuado para la higiene íntima, evitar el uso de ropa interior y prendas muy ajustadas, y asegurarse de cambiarse la ropa húmeda después de visitar el mar, la piscina o hacer ejercicio en el gimnasio. Estas medidas ayudan a mantener un entorno favorable en la zona vulvovaginal, reduciendo el riesgo de infecciones.

“Desde Saba® consideramos que es fundamental reconocer que todas las mujeres son únicas y, como resultado, pueden experimentar diversas infecciones o afecciones. Por ello, desarrollamos la línea Sensiti-V™, diseñada con ingredientes especializados que son delicados con la piel íntima, gracias a su fórmula 0% alérgenos, 0% colorantes y 0% fragancias que ayuda a reducir el riesgo de irritaciones. Además, su fórmula cuenta con 70% de ingredientes naturales. De esta manera, nos aseguramos de proporcionar productos seguros y cuidadosamente diseñados para satisfacer las necesidades de las mujeres, promoviendo una salud vaginal equilibrada y libre de molestias. ”, explica Carolina Solorzano, coordinadora de marca de Saba.

Saba® recomienda que en caso de sentir molestias, irritaciones o infecciones acuda a su médico de confianza para que le pueda valorar y recetar el tratamiento adecuado. Si desea conocer más sobre este producto, puede visitar el sitio web www.saba-centroamerica.com

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El OIJ detuvo a dos miembros de la policía administrativa por amenazas de tortura

El OIJ de Puntarenas realizó 10 allanamientos esta mañana debido a amenazas agravadas, privación de libertad, tortura, entre otros…

Hasta el momento se ha logrado la detención de 10 personas: nueve hombres y una mujer. También dos miembros de la policía administrativa y un expolicía de la policía administrativa.

En la investigación realizada, se logró determinar que incluso la organización posee una pequeña empresa dedicada a los préstamos gota a gota, que de ahí derivaba los delitos cometidos.

Los detenidos están siendo pasados con un informe público para que se determine su situación jurídica.

Convocan a terapia grupal para cuidadores de personas en la fase final de sus vidas

• Cuarto encuentro virtual “Cuidadores en Equilibrio” se realizará este martes 27 de junio, como parte del proyecto “Cartago con Vos. Ciudad Compasiva”.

• Es una oportunidad para interactuar y aprender de otras experiencias en la difícil tarea de cuidar personas con enfermedad avanzada o al final de sus vidas.

• “¡Qué espacio tan empático y necesario”, dijo una de las asistentes a la tercera sesión.

• Para inscribirse puede hacerlo mediante el enlace: https://bit.ly/junio_cuidadoresenquilibrio.

San José. Este martes 27 de junio se llevará a cabo el cuatro encuentro virtual y mensual “Cuidadores en Equilibrio” de 7 p.m. a 8.30 p.m., bajo la conducción de la psicóloga y especialista en terapia grupal María Fernanda Carvajal.

La iniciativa forma parte de “Cartago con Vos. Ciudad Compasiva” que llevan adelante la Fundación Partir con Dignidad (FPCD) y Coopenae, con la asesoría técnica de la Fundación New Health, el respaldo de la Municipalidad de Cartago y del Ministerio de Salud, y el apoyo de organizaciones de la sociedad civil.

Estos encuentros dan una mano a personas cuidadoras –de las cuales cerca de un 80% son mujeres-, ofreciéndoles un espacio de interacción entre quienes tienen similares experiencias, angustias, cansancios y satisfacciones, afirmó Marilia García, encargada del proyecto.

Agregó que para participar en este intercambio de vivencias se utiliza el enlace: https://bit.ly/junio_cuidadoresenquilibrio. El cupo es limitado.

“Gracias por estos encuentros que nos ayudan a poder cuidar de forma adecuada a la población adulta mayor” … “Es una excelente actividad”… “Fue muy agradable. Uno se da cuenta que muchas mujeres pasan por momentos muy difíciles y aún así siguen adelante con sus vidas y con ayuda de profesionales y Dios”, comentaron algunas de las participantes en la sesión anterior del 30 de mayo.

“¡Qué espacio más empático y necesario!”, dijo otra de las asistentes al tiempo que otras solicitaron hacer más frecuentes estos encuentros “porque son de mucho aprendizaje para animar y sentirse acompañado en momentos difíciles”.

Manejo de la culpa. Al final de la sesión anterior de “Cuidadores en Equilibrio” los participantes se refirieron al sentimiento de culpa que sienten cuando salen a trabajar, cuando se sienten felices o cuando dedican tiempo a cuidado o atención personal.

En ese contexto, la psicóloga María Fernanda Carvajal planteó varias sugerencias para manejar la culpa, un sentimiento subjetivo e irracional, que nos causa malestar cuando cuidamos a personas en la fase final de sus vidas. Entre otras, mencionó las siguientes:

1. Busquemos evidencia de nuestros actos, mediante una lista que destaque los logros relacionados con el cuido de la otra persona.
2. Modifiquemos nuestro diálogo interno y seamos conscientes de cómo nos hablamos a nosotros mismos.
3. Cultivemos la autocompasión.
4. Preguntémonos por qué estamos sintiendo culpa para identificar áreas de mejora o incluso reconocer causas irracionales que la generan.
5. Repitamos la afirmación: “Soy merecedora del tiempo y amor que me quiero dedicar”.
Cartago con vos, Ciudad compasiva. Bajo la metodología “Todos con Vos” y la asesoría técnica de la Fundación española New Health, la FPCD y Coopenae impulsan el proyecto de Ciudades Compasivas, buscando convertir a Costa Rica en el primer país compasivo del mundo.

Inicialmente este modelo se dearrolla en el cantón central de Cartago, con el objetivo de generar un cambio cultural y social en torno a los cuidados, la compasión y la comunidad, que permita la generación de redes comunitarias de apoyo para las personas con enfermedad avanzada y sus familiares. El proyecto se extenderá luego al resto de los cantones de Costa Rica.

“Nuestra visión es convertirnos en un puente entre el eje hospitalario, el social y el comunitario, para hacer realidad un Ecosistema de Cuidado en Costa Rica para las personas en situación de enfermedad crónica, avanzada y/o al final de la vida y sus familiares. Buscamos crear y fortalecer una comunidad unida por la vocación de cuidar”, subrayó el doctor José Ernesto Picado, fundador de la FPCD.
Costa Rica tiene ante sí un reto enorme por el envejecimiento de su población, al ser el grupo que más crece que para el 2050 se estima que representará una quinta parte de sus habitantes y considerando que actualmente, el 27% de la población adulta mayor vive en la pobreza.

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● Salonit se cataloga especialista en el cuidado de uñas.

Con más de 250 colores y efectos para elegir su enfoque en formación, garantía y precios accesibles, Salonit ofrece a sus clientes resultados increíbles, con atención los 7 días de la semana.
Salonit se cataloga como proveedor de servicios especializados en uñas perfectas y su enfoque está en dar un servicio de calidad a la vez que forma una comunidad de manicuristas robusta y con oportunidades permanentes de formación.

Salonit cuenta en este momento con locales en Multiplaza Escazú y en Lincoln Plaza, donde ya generan 20 empleos directos y 10 indirectos. Próximamente se espera la apertura de 4 puntos más dentro del GAM, en zonas como Alajuela, Heredia, Curridabat y San José, además de la contratación y formación de, al menos, 40 nuevas plazas.


Actualmente, la comunidad Salonit está conformada por mujeres, estudiantes, madres de familia, con una vocación visible al servicio al cliente, con valores de compromiso, esfuerzo y dedicación en todo lo que hacen. Este enfoque en la formación del capital humano, permite supervisar y acompañar al personal en sus procesos de crecimiento y desarrollo profesional.

El concepto de Salonit nace en Costa Rica, influenciado por la arquitectura mediterránea, con espacios amplios, únicos, naturales, con una atmosfera
cálida. La marca busca que quienes los visiten y prueben sus servicios se vayan satisfechos, no solo por la calidad de la técnica en sus uñas, sino también por el ambiente y la atención.

Servicios para cada necesida

La oferta de Salonit engloba todos los servicios de mantenimiento de uñas,desde manicure y pedicure, hasta esmaltados semipermanentes, yextensión de uñas, como gel pro x. Su diferenciador es la calidad, la garantía, y la accesibilidad de precios.


“Buscamos ser un referente en la estandarización de servicios para uñas, enfocados siempre en que cada cliente salga satisfecho, tras recibir un resultado de calidad y vivir una experiencia agradable. Nos satisface mucho ser reconocidos desde ya por nuestra calidad y porque damos garantía por todos los procedimientos que realizamos en nuestros locales. Sabemos qué hacemos las cosas con pasión y eso se nota, porque nos permite impactar a mujeres y hombres en Costa Rica a través de técnicas innovadoras, estandarizadas”, detalló David Urda CEO de Salonit

Dentro de los servicios que ofrecen, tanto para hombres como mujeres, se encuentra el esmaltado, manicure y pedicure, el revestimiento en gel de calcio y poly gel, así como el gel x pro, manicura rusa y muchos más. En Salonit cuentan con 2 sucursales, están abiertos 362 días al año, de lunes a domingo (únicamente cierran el viernes santo, 25 diciembre y 01 enero.

Cuentan con alta disponibilidad de atención simultánea de servicios.

Horarios y Sucursales
Lunes a sábado de 10:00 am a 9:00 pm y domingos de 10:00 a, a 8:00 pm
-Multiplaza Escazú
-Lincoln Plaza:
Información www.salonitpro.com www.instagram.com/salonit_cr