“Esperamos ganar en la cancha y graderías del estadio”

Previo al partido del sábado ante el Puntarenas FC, el Profe Hernán Medford y el defensor Juan Miguel Basulto, atendieron a los medios de comunicación en una conferencia de prensa que se realizó en las instalaciones de Doer Fitness.


El Director Técnico del Herediano se mostró contento con lo que ha hecho el equipo hasta la fecha, también, comentó que el “Team” tiene un equipo bastante maduro para afrontar la semifinal de vuelta de la Liga Promerica. El estratega afirmó que el conjunto rojiamarillo llega bien anímicamente para el enfrentamiento.


Para Juan Miguel Basulto el partido ante los porteños es un encuentro de detalles:

“Tenemos que ser sumamente inteligentes, manteniendo la portería en cero hay más posibilidades de tener un resultado positivo.”
Los jugadores florenses están enfocados en ganar la semifinal y darle una alegría más a la afición rojiamarilla.


Hernán Medford invita a los aficonados a comprar la entrada para el partido ante el Puntarenas y hacer del encuentro una fiesta, en la que el equipo gane en la cancha y graderías del “Coyella” Fonseca.


Los boletos para la semifinal de vuelta están a la venta en las oficinas del Club en horario de 8 a.m. a 5 p.m. y en la tienda de Solocracks. El juego ante el Puntarenas FC lo podrá ver por la pantalla de FUTV a partir de las 8 p.m.



Nota escrita por: Fabricio Rosales

La actividad se realizará este sábado 15 de octubre

Con talleres de nutrición, ejercicio físico y charlas, fundación invita a los ticos a conocer y prevenir la osteoporosis

Organizado por la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF), la actividad es abierta al público, gratuita y se realizará a partir de las 9:00 a.m. en el Hotel Crowne Plaza Corobicí,.


Primera encuesta sobre consumo de calcio con calculadora online señala que costarricenses podrían aumentar su riesgo a esta enfermedad y fracturas por fragilidad.


Octubre, 2022. Bajo el lema “Cuida tu Salud Ósea”, este sábado 15 de octubre se realizará una actividad en el Hotel Crowne Plaza Corobicí, que incluirá entre otros aspectos una conferencia de salud integral de la mujer y osteoporosis, así como dos talleres de nutrición y de ejercicio físico.



El acto –que arrancará a partir de las 9:00 a.m.– es organizado por la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) y tiene como objetivo que la población conozca de la mano de profesionales acerca de esta enfermedad y tome medidas para que prevenga este padecimiento.



Los interesados en participar deberán inscribirse en el siguiente enlace ya que el aforo es abierto al público, pero limitado: https://es.surveymonkey.com/r/CalcioCostaRica. La actividad es gratuita.

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Según la primera encuesta sobre el consumo diario de calcio efectuada con la Calculadora de Calcio[1] de la Fundación Internacional de Osteoporosis en Costa Rica y Panamá, –realizada durante el mes de mayo del 2021–, señala que los costarricenses carecen del calcio necesario para mantener una adecuada salud ósea, lo cual puede ocasionar enfermedades en los huesos como la osteoporosis o fracturas por fragilidad.



La endocrinóloga costarricense miembro del Consejo Científico Regional de la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) y una de las autoras de la investigación en América Central, Sonia Cerdas Pérez, explicó que consumir suficiente calcio en edades tempranas es esencial para construir huesos fuertes, así como para mantener la densidad mineral y fuerza ósea en la edad adulta.



“La baja ingesta de calcio, sobre todo cuando se asocia a una deficiencia de vitamina D, aumenta el riesgo de fracturas por fragilidad y esto constituye un verdadero problema de salud global, sobre todo para la población mayor de 60 años. Por esta razón, es necesario llamar la atención sobre la importancia de mantener una alimentación que incluya un adecuado aporte de calcio”, dijo.



Explicó que el calcio en la dieta se obtiene principalmente del consumo de productos lácteos, que son ricos en calcio y ofrecen una mayor biodisponibilidad, lo que facilita su absorción intestinal. “Otros alimentos como las nueces, los vegetales verdes, como el brócoli y el kale; y las legumbres también son buenas fuentes de calcio en la dieta”, acotó la doctora Cerdas.





Encuesta en Costa Rica





Los datos revelan que en Costa Rica el consumo diario de calcio es de 862 miligramos por día. En el año 2018, el Mapa Global de Calcio en la Dieta[2] de la IOF había reportado en Costa Rica una ingesta media de calcio en la dieta de 673 miligramos por día. La ingesta recomendada es de 1000 miligramos por día, de acuerdo con las estipulaciones de las Cantidades Dietéticas Recomendadas (RDA)[3].



La mayor ingesta se concentra en el grupo de más de 65 años de edad y la menor en la población de 25 a 49 años. La información no revela diferencias relevantes al comparar el género con el consumo total de calcio, ni el nivel educativo de los entrevistados.



“Los hallazgos ponen en evidencia la necesidad de establecer políticas institucionales eficaces con miras a mejorar la salud ósea de la población con el fin de evitar enfermedades como la osteoporosis y su consecuencia más temida, las fracturas por fragilidad. La osteoporosis y las fracturas, no solo afectan a las personas físicamente, sino que también las deterioran emocionalmente, ya que reducen su calidad de vida aumentan la dependencia y el riesgo de depresión, al no poder realizar las actividades que solían hacer antes de fracturarse”, explicó la especialista.



Recomendaciones



Ingerir suficiente calcio y proteínas, dos nutrientes clave para la salud de los huesos.
Obtener suficiente vitamina D, producida en la piel después de la exposición a la luz solar, el adulto joven promedio necesita alrededor de 15 minutos de exposición diaria al sol. Puede aumentar su ingesta de vitamina D a través de algunos alimentos como pescado azul, huevos, champiñones y productos lácteos o jugos fortificados.
Mantener un peso corporal saludable: ser demasiado delgado (IMC inferior a 19) es perjudicial para la salud de sus huesos.
Mantenerse activo, realizando ejercicios regulares de levantamiento de pesas y de fortalecimiento muscular.
Evitar fumar y beber en exceso.

Fuerza Pública decomisa gran cantidad de droga
  • Tres kilos de cocaína y más de seis kilos de marihuana fueron incautados dentro de un búnker, entre otros estupefacientes 

 

Oficiales del Grupo de Apoyo Operacional de la Fuerza Pública de San José han venido realizando una serie de dispositivos policiales específicamente en el Barrio Sinaí, ubicado en el distrito de San Rafael, cantón de Montes de Oca.

 

Lo anterior debido a que se han venido presentando balaceras en el sitio. Además, es frecuente la venta y el consumo de drogas.

 

Ayer miércoles alrededor de las 11 de la noche, la Policía ingresó a uno de los puntos conflictivos en donde ubicó una estructura abierta tipo búnker, en el sitio, se observaron varios bolsos con gran cantidad de diversas drogas.

 

Mientras los oficiales se encontraban en las diligencias, se escucharon detonaciones de arma de fuego y, algunos vecinos salieron para intentar agredir a los uniformados, la situación no pasó a más.

 

Las autoridades policiales indicaron que, se decomisó un total de tres paquetes de cocaína, con un peso aproximado de un kilo cada uno, 2.668 gramos de pasta de cocaína, varios paquetes con marihuana con un peso total de 6.230 gramos, 2.521 dosis de la misma droga, 28 dosis de aparente cocaína, 440 pastillas de aparentes drogas sintéticas y 100 gramos de aparente droga cristal.

 

Además, se incautaron 25 cartuchos para escopeta.

 

En la acción no se detuvo a ninguna persona, se realizó el informe respectivo para el Ministerio Público. HBP

Mujeres de Chomes promueven el uso sostenible de un manglar en Puntarenas

Iniciativa se enmarca en la Convención de Diversidad Biológica y en la Década de la Restauración  de la Biodiversidad

 

San José, Costa Rica, octubre del 2022. Un grupo de 47 mujeres afiliadas a la organización CoopeMolusChomes R.L y que; además, forman parte de la Red de Áreas Marinas de Pesca Responsable y Territorios Marinos de Vida, promueve la explotación sostenible del manglar en Chomes, Provincia de Puntarenas, principal fuente de empleo en esa comunidad de la costa del Pacífico Central.

Como parte de esos esfuerzos las asociadas a la Cooperativa participaron en un taller de capacitación promovido por Women4Diversity, CoopeSoliDar R.L. y el Sistema Nacional de Areas de Conservación del Ministerio del Ambiente y Energía (SINAC-MINAE) con el apoyo del punto focal de la Convención de Diversidad Biológica. Se cuenta hoy con un módulo de trabajo para aprender sobre la importancia de esta Convención en los ecosistemas de manglar y su gente.

De acuerdo con Vivienne Solis Rivera de CoopeSoliDar R.L la cita, en la comunidad de Chomes, permitió conocer las acciones que durante los últimos años, desde el 2015,  mujeres de esa región han desarrollado para la protección del manglar como la siembra de árboles de mangle con el fin de permitir la recuperación del manglar que las provee de moluscos para usar de forma sostenible.

 

“Todas estas acciones que hemos desarrollado en Chomes hay que verlas en su conjunto como parte de una estrategia más amplia como es la Convención de la Diversidad Biológica, por eso, este tipo de encuentros permiten establece una hoja de ruta más clara de hacia dónde vamos en relación con los esfuerzos de conservación que iniciamos en la comunidad hace varios años”, destacó Solís Rivera.

 

El Convenio sobre Diversidad Biológica trabaja con los Estados parte en fortalecer su capacidad de aplicación, y uno de los instrumentos para esta es el fortalecimiento  de capacidades a través de la Iniciativa de Océanos Sostenibles también parte de la Secretaria de la Convencion. Esta iniciativa facilita el dialogo y la coordinación intersectorial a escala regional y global.

Acciones concretas

Junto con CoopeSoliDar R.L las mujeres de Chomes desarrollaron un Plan Participativo de Manejo de los Moluscos de la zona con el fin de formalizar la actividad y mejorar la calidad de vida.  Esta iniciativa para la formalización de una organización de mujeres molusqueras ha sido una de las primeras de su tipo que se realiza en el país.

Además de propiciar la regeneración del manglar mediante la siembra de árboles las integrantes de CoopeMolusChomes R.L. organizan jornadas mensuales de limpieza del lugar de donde retiran todo tipo de desechos sólidos que afectan ese ecosistema de donde ellas extraen moluscos para la comercialización y generación de empleo.

“Una acción de este tipo es fundamental para nosotras porque el manglar es la principal fuente de trabajo de la comunidad y de donde salen los productos, como pianguas o chuchecas para el sustento de las familias. Por dicha, gracias a espacios como los promovidos con Women4Diversity, CoopeSoliDar R.L y el punto focal de la Convención de Diversidad Biológica de nuestro país, se ha logrado ir formando una muy buena conciencia local en favor de la protección del manglar”, resaltó Aracelly Jimenez, Presidenta de la Cooperativa de recolectoras de moluscos.

Los manglares están considerados sitios de reproducción de peces comerciales como el bagre y la corvina, son capaces de capturar hasta cuatro veces más carbono que los bosques lluviosos (particularmente en sus suelos) y son barreras protectoras contra la erosión costera y los huracanes. Pese a que cubren un área pequeña, tiene beneficios enormes (https://es.mongabay.com/2022/06/comunidad-pesquera-en-costa-rica-restaura-manglares-conservacion/).

Para el caso de Costa Rica, los manglares se encuentran entre los más desarrollados y diversos de América Latina y cubren el 0,7% del territorio nacional con un área aproximada de 44 mil hectáreas. El 99% se ubica en el Pacífico, donde se contabilizan 80 manglares y el 1% en el Caribe. El manglar más extenso a nivel nacional es el Humedal de Térraba-Sierpe y también ahí, cientos de costarricenses viven del aprovechamiento sostenible de los moluscos.

Acerca de CoopeSoliDar R. L.

CoopeSoliDar R.L. es una cooperativa autogestionaria orientada al trabajo de conservación marina, continental y derechos humanos, creada en el año 2000. En los últimos 21 años ha orientados sus esfuerzos profesionales a fortalecer y defender los derechos de las gentes del mar, en especial pescadores (as) recolectoras (es) de moluscos de pequeña escala de Costa Rica presentes en la costa caribe y pacífica, incluyendo los ejemplos de pesca en ríos y lagunas: www.coopesolidar.org

Acerca de la Red de Áreas Marinas de Pesca Responsable y territorios marinos de vida.

La Red es un conglomerado de organizaciones de diversa índole, que van desde Áreas Marinas de Pesca Responsable, organizaciones pesqueras de diversa naturaleza, comunidades de áreas marinas de manejo, pueblos indígenas, afrodescendientes, comunidades molusqueras entre otras formas de organización pesquera y comunitaria. Se trata de un grupo amplio, abierto y heterogéneo, que cuenta con una robusta participación de los distintos grupos que componen al sector pesquero artesanal de pequeña escala en Costa Rica.

Acerca de CoopeMolusChomes RL

Es una cooperativa principalmente de mujeres quienes se dedican a la extracción de moluscos. Comercialmente, aprovechan cuatro especies: piangua (Anadara tuberculosa y Anadara similis), mejillones (Tagelus peruvianus), almejas (Protothaca asperrima) y choras (Mytella guyanensis). Estos moluscos se extraen artesanalmente en la zona de manglar, en las riberas de los ríos y en los bajos de las playas (expuestos solo en marea baja). Se conformaron como cooperativa posteriormente a una marea roja de 8 meses en el 2013. En el 2016 iniciaron un proceso para el reconocimiento institucional. 

 

 

¿Están preparados los hospitales de Costa Rica, para una futura pandemia o emergencia sanitaria?
  • La Asociación Costarricense de Arquitectura e Ingeniería Hospitalaria comenta las características que deben tener las edificaciones hospitalarias del futuro.
  • Congreso de Infraestructura Hospitalaria se llevará a cabo los días 13 y 14 de octubre en el Hotel Crown Plaza Corobicí.

 

Octubre, 2022. El criterio de la Asociación Costarricense de Arquitectura e Ingeniería Hospitalaria (ACOAIH) determinó que, los hospitales nacionales, respondieron adecuadamente a la emergencia sanitaria y que las nuevas edificaciones y diseños están incorporando los nuevos requerimientos, que los preparan en caso de otra emergencia sanitaria nacional.

“Realizamos una mirada crítica de lo vivido durante la crisis pandémica reciente y las estrategias implementadas en Costa Rica; concluyendo que, la infraestructura hospitalaria y emplazamientos temporales para atención de la emergencia, respondieron a las necesidades que, eran distintas, semana a semana. Las estrategias de cambio ejecutadas en el sistema de salud, direccionaron los esfuerzos, en el sentido correcto.”, comentó Vania Ureña, presidenta de ACOAIH.

La especialista en construcciones hospitalarias, afirma que las nuevas obras y diseños de hospitales en Costa Rica, están cumpliendo con las nuevas exigencias pos pandémicas. La incorporación de estos elementos viene desde antes de la pandemia, la historia reciente, justifica el refuerzo de esos elementos y logró que los profesionales en salud le dieran aún más valor, siendo ahora, indispensables.

“No podemos predecir el tipo de enfermedad, su forma de contagio o emergencia que vayamos a enfrentar en un futuro, pero ahora más que nunca, sabemos que hay particularidades indispensables, en el diseño de los hospitales. Por ejemplo, la pandemia por el COVID-19, fortaleció la adopción de espacios abiertos, una mayor creación de lugares amplios y el contacto con la naturaleza.”, agregó Ureña.

A continuación, se presenta el análisis de los tres elementos que ACOAIH considera indispensables en la construcción de los hospitales nacionales del futuro:

 

1-     Hospitales adaptables o mutables: El hospital del futuro, debe adaptarse con espacios funcionales; dotados de instalaciones físicas que permitan esa transformación, como las salas de espera de emergencias, los vestíbulos y zonas exteriores, que permitan intercambiar el uso y función del entorno ante situaciones de emergencia para hospitales campaña. Además, se debe disminuir el diseño tipo laberintos, debemos crear espacios de grandes dimensiones, lineales con uso funcional.

2-     Diseño biofílico: La biofilia, es nuestro sentido de conexión con la naturaleza. Se evidenció que, muchos de los estudios que se han realizado y estaban en análisis se pusieron en práctica, como espacios con ventilaciones naturales, que permite la sostenibilidad en las edificaciones hospitalarias y la disminución del consumo energético. Es necesario aprovechar el clima de nuestro país diseñando entradas de aire cruzadas y aprovechamiento de luz natural.

3-     Jardines terapéuticos: Los jardines terapéuticos están siendo incorporados, esto está modificando la conceptualización de los hospitales y generando espacios en los cuales los pacientes, acompañantes y funcionarios, cuentan con áreas donde pueden relajarse y liberar una de las causas que están enfermando más a los seres humanos hoy, el estrés. Actualmente los jardines sanadores o terapéuticos se están incorporando en los diseños, avivando la idea de la utilización de la naturaleza como infraestructura terapéutica. En los inicios de la arquitectura hospitalaria, los jardines debían conectarse con los hospitales, logrando que los pacientes realizaran caminatas que ayudaban a su recuperación física y emocional.

Todos estos temas se abordarán en el 6to. Congreso de Infraestructura Hospitalaria que se llevará a cabo los días 13 y 14 de octubre en el Hotel Crown Plaza Corobicí. Este congreso es declarado de interés institucional por la Caja Costarricense del Seguro Social (CCSS). Para mayor información puede ingresar al siguiente link: https://www.acoaihcr.com/congreso2022/inscripcion.html

El técnico Morado extendió su contrato 💜📝

El Deportivo Saprissa se complace en anuncia que el director técnico Jeaustin Campos extendió contrato y continuará al frente del Primer Equipo masculino hasta mayo del 2024.

 

Campos asumió el banquillo más importante de Costa Rica y Centroamérica por tercera ocasión, el pasado mes de abril de este año 2022, y actualmente acumula una positiva marca de 12 compromisos consecutivos sin ver la derrota (10 triunfos y 2 empates).

En su periodo actual, Jeaustin tuvo su debut en cancha ante Herediano el 20 de abril y, a partir de ahí, acumula un saldo de 17 victorias, seis derrotas y cinco empates.

 

Con la renovación del técnico más ganador de su historia, reforzando su compromiso con la grandeza de su historia y lo que ella representa y, como parte de la búsqueda de los máximos objetivos y de llenar de orgullo a la afición más grande y exigente.

El Deportivo Saprissa desea el mayor de los éxitos a Jeaustin Campos en sus nuevos retos al frente del equipo, a horas de disputas la semifinal de vuelta camino al título número 37.

La Sele Sub 17 viaja a Honduras para Torneo UNCAF

Un grupo de 20 jugadores comandados por el director técnico Erick Rodríguez se desplazará a Honduras este sábado para disputar el Torneo UNCAF FIFA Forward masculino de categoría Sub 17, del 17 al 23 de octubre.

 

Este grupo viene trabajando desde hace algunos meses para un camino que desembocará en el Campeonato de Concacaf (a la vez Premundial) por disputarse en febrero del año próximo en Guatemala.

 

Así que el certamen del istmo en suelo catracho será una gran oportunidad para calibrar fuerzas y probar jugadores de cara a lo que viene.

 

Costa Rica debutará el lunes 17 a las 11 am ante Guatemala; el miércoles 19 se medirá a Nicaragua a la misma hora y el viernes 21 cerrará la fase de grupos contra México (invitado al torneo) a las 3 pm.

 

Todos los partidos se disputarán en el Centro de Alto Rendimiento del Club Olimpia en la capital, Tegucigalpa.

 

El domingo 23 jugarán los dos primeros lugares de cada grupo, los dos segundos, etc, para definir al campeón y las demás posiciones. Es decir, la única vía para optar por el título es ganar el grupo.

 

La Sele Sub 17 ya tuvo oportunidad de afinar en una triangular ante Guatemala y Honduras (ganada por los ticos) que se disputó en la capital chapina; además, hace un par de semanas se enfrentó a Nicaragua en una serie de dos amistosos (empate y victoria para CR).

 

El entrenador Erick Rodríguez destacó la importancia de disputar este tipo de torneos. “Tendremos la posibilidad de jugar contra México, lo cual nos ilusiona por el tipo de rival y porque queremos seguir aumentando las experiencias internacionales. Debemos ser conscientes de que el objetivo nuestro es ir al Mundial (Perú 2023) y toda la preparación busca llegar bien a la eliminatoria”, explicó.

 

El cuerpo técnico recorrió una gran cantidad de lugares dentro y fuera del Valle Central para detectar talentos antes de hacer la convocatoria.

La Sele de Fútbol Playa disputará fogueos en Bahamas

Con el objetivo de fortalecer la preparación del equipo, la Selección de Fútbol Playa disputará el torneo amistoso Bahamas Beach Soccer Cup del 21 al 23 de octubre.

 

El equipo que dirige Sheidron Grau enfrentará a Colombia, Bahamas y Trinidad y Tobago en la capital Nassau.

 

La delegación tica saldrá el miércoles de la semana entrante y estará compuesta por los siguientes jugadores:

Convocados Futbol Playa Bahamas Beach Soccer cup Mesa de trabajo 1 1

El técnico Grau se refirió a detalles sobre esta gira.

 

¿Cuál es el objetivo del Torneo en Bahamas?

Ir dándole más rodaje a jugadores nuevos en el proceso, que dan sus primeros pasos y tienen pocos partidos internacionales o ninguno. Lo necesitamos para la eliminatoria que viene (el torneo de Concacaf está previsto para mayo del año próximo).

 

¿Hizo cambios con respecto a los amistosos contra México de setiembre?

Es la misma lista con una variante, pues queremos consolidar un grupo y darle las horas de juego internacional necesarias antes de la eliminatoria.

 

Uno de los rivales será de fuera de Concacaf.

Así es, Colombia ha hecho un buen trabajo y creció en Suramérica, será un partido bastante provechoso. A Bahamas lo hemos enfrentado en anteriores eliminatorias y Trinidad también el año anterior.

 

¿En qué punto de preparación está nuestra Selección?

Seguimos creciendo en todas las áreas, tratando de llegar a una plenitud de estado físico y mantenernos. Tenemos un plan trazado por el Profesor Alejandro (Villalobos, preparador físico); en lo táctico hemos ido creciendo, nos falta pero todavía tenemos tiempo.

La radioterapia puede ser determinante para que las mujeres con cáncer de mama sobrevivan
  • El tratamiento con radioterapia puede evitar que una mujer tenga que someterse a una mastectomía y, también, puede reducir el riesgo de recurrencia. 
  • La mitad de los casos de cáncer de mama corresponden a mujeres sin ningún factor de riesgo identificable, a excepción de ser mujer y tener más de 40 años de edad.  

 

Octubre, 2021. La radioterapia es uno de los tratamientos más eficaces que existen para las mujeres con cáncer de mama, ya que mata las células cancerosas y se puede utilizar después de la cirugía para reducir el riesgo de que el tumor regrese.

 

En nuestro país, en los primeros seis meses de este año 182 personas murieron por cáncer de mama, mientras que, en el 2021, 421 defunciones fueron registradas en todo el año por esta causa[1].

 

De acuerdo con el doctor Rolando Loría, oncólogo de Radioterapia Siglo XXI, el cáncer de mama es la principal causa de mortalidad en las mujeres. En 2020, alrededor de 685 000 mujeres fallecieron como consecuencia de esa enfermedad[2], la cual afecta a las mujeres de cualquier edad después de la pubertad, pero sobre todo en su vida adulta.

 

Sin embargo, hay esperanza, ya que la tasa de sobrevivencia promedio a 5 años para las mujeres con cáncer de mama invasivo no metastásico es del 90%. Mientras que la tasa de sobrevivencia promedio a 10 años para las mujeres con cáncer de mama invasivo no metastásico es del 84%.

 

Para lograr esta tasa de sobrevivencia la detección precoz y la radioterapia desempeñan un papel muy importante en el tratamiento del cáncer de mama.

 

“La mejora de los resultados es fruto de la combinación de la detección precoz y las terapias eficaces, basadas en cirugía, radioterapia y farmacoterapia.

 

En los primeros estadios del cáncer de mama, la radioterapia puede evitar que una mujer tenga que someterse a una mastectomía. En los estadios posteriores de la enfermedad, la radioterapia puede reducir el riesgo de recurrencia incluso cuando se haya realizado una mastectomía. En el estadio avanzado del cáncer de mama, en algunas circunstancias, la radioterapia puede reducir la posibilidad de fallecer como consecuencia de la enfermedad”, explicó el médico especialista de Radioterapia Siglo XXI.

 

Agregó que la eficacia de las terapias contra el cáncer de mama depende del cumplimiento del ciclo de tratamiento completo. El tratamiento parcial es menos probable que culmine con un resultado positivo.

 

Factores de riesgo 

Alrededor de la mitad de los casos de cáncer de mama corresponden a mujeres sin ningún factor de riesgo identificable, a excepción de ser mujer y tener más de 40 años de edad.

 

Algunos factores aumentan el riesgo de padecer esa enfermedad, como son el envejecimiento, la obesidad, el consumo perjudicial de alcohol, los antecedentes familiares de cáncer de mama y el historial reproductivo (como la edad de inicio de los períodos menstruales y la edad al primer embarazo)

 

Entre las recomendaciones para evitar esta enfermedad destacan:

 

  • Revisión de mamas periódico y control médico
  • Ejercicio físico habitual
  • Control del peso
  • Evitar el consumo perjudicial de alcohol y la exposición al humo de tabaco
  • Evitar el uso prolongado de hormonas
  • Evitar la exposición excesiva a radiación

 

“Lamentablemente, aunque pudieran controlarse todos los factores de riesgo potencialmente modificables, el riesgo de padecer cáncer de mama tan solo se reduciría como máximo en un 30%”, comentó el Dr. Loría.

 

Por eso, el especialista recomienda la revisión continúa de mamas y, en caso de notar alguna irregularidad, acudir de inmediato al médico para obtener un diagnóstico seguro e iniciar el tratamiento adecuado de inmediato.

 

 

Sobre el Centro 

La Clínica de Radioterapia Siglo XXI, es un centro médico enfocado en la atención del paciente oncológico, donde se ofrecen tratamientos de radioterapia con la última tecnología y por eso, somos líderes en Latinoamérica. Somos radiación de alta precisión, dado que los equipos permiten un nivel de precisión único, combinado con una mayor rapidez de tratamiento, menos sesiones y mayores niveles de protección de los tejidos sanos que rodean la lesión. 

Con 22 años de trayectoria y más de 12.000 pacientes tratados somos referentes latinoamericanos en tecnología para el tratamiento contra el cáncer. Estamos ubicados en La Uruca, de las Bodegas de la Imprenta Nacional 75 metros oeste y 25 metros al sur. 

Sitio web: www.siglo21.cr 

Teléfonos: 2290-3475/ 2290-3481

 

Cámara Costarricense de la Construcción celebra firma de reglamento que impulsará la rehabilitación de edificios existentes en todo el país
  • Tras agradecer al BCBCR, al MIVAH y al MEIC por facilitar el consenso en el proceso, Cámara se pone a disposición del gobierno de la República para apoyar en su competencia desde el comité técnico. 

 

  • Un comité técnico será el encargado de proponer la normativa técnica para ajustar la aplicación de las normas de seguridad a la realidad nacional.  

 

En el siguiente enlace puede descargar declaraciones de Randall Murillo, director ejecutivo de la CCC:  https://we.tl/t-8hF97EJHU1

 

 

Octubre, 2022. Luego de ser suscrita la Reforma del Reglamento del Benemérito Cuerpo de Bomberos por el presidente de la República, Rodrigo Chaves Robles, este miércoles 12 de octubre, la Cámara Costarricense de la Construcción (CCC) celebró la decisión del Poder Ejecutivo de avanzar en esta línea.

 

Esta reforma permitirá que ahora un comité técnico sea el responsable de elaborar la normativa técnica para ajustar la aplicación de las regulaciones en materia de prevención, seguridad humana y protección contra incendios.  Hasta hoy las normas de la Asociación Nacional de Protección contra el Fuego (NFPA por sus siglas en Inglés), eran aplicadas por igual en edificaciones nuevas o antiguas, lo que estaba generando un grave perjuicio en diversas actividades productivas.

 

Así lo indicó el director ejecutivo de la CCC, Randall Murillo, tras agradecer además a la Presidenta del Benemérito Cuerpo de Bomberos, Sra. Mónica Araya, y a los ministros de Economía, Industria y Comercio (MEIC), Sr. Francisco Gamboa y de Vivienda y Asentamientos Humanos (MIVAH), Sra. Jéssica Martínez, por facilitar un consenso en el proceso de este documento.

 

Acotó que, a pesar de todos los s problemas que enfrenta actualmente el sector construcción, hay gente interesada en construir, remodelar edificios, invertir para generar empleo y una dinámica económica; sin embargo, “muchos de sus proyectos no se pueden hacer hoy porque existen normativas que van más allá de lo racional, de lo lógico”, dijo.

 

“Necesitamos avanzar, reactivar este país y tenemos que adaptar la normativa vigente a las posibilidades reales de lo que podemos hacer en Costa Rica, siempre garantizando la seguridad de las personas y las edificaciones. El permitir rehabilitar edificios significa darle un nuevo uso, resolviendo problemas de déficit habitacional, lograr una mejora del desempeño de los edificios y es más económico o eficiente que las soluciones de demolición y las posteriores de reconstrucción y con un menor impacto en el ambiente.”, apuntó el director ejecutivo de la Cámara Costarricense de la Construcción.

 

El objetivo del reglamento suscrito es modificar el actual estatuto para que edificios y construcciones antiguas usen normas más acordes con la fecha en que fueron construidas y así puedan cumplir con los requisitos de prevención de incendios. Asimismo, se aplicarán las nuevas regulaciones a la construcción de nuevas edificaciones.

 

 Sobre el reglamento 

 

Los edificios construidos años atrás ahora pueden ajustarse al cumplimiento de requisitos de prevención y de seguridad contra incendios aplicando otras normas alternativas, más acordes con los requerimientos al año de construcción y que garanticen la seguridad para los usuarios.

 

El proceso de elaboración de la normativa técnica recaerá en un comité técnico considerando la realidad constructiva nacional, así como el índice de siniestralidad nacional. Este órgano estará integrado por representantes del Benemérito Cuerpo de Bomberos de Costa Rica (BCBCR), de los ministerios de Salud (MINSA), de Economía, Industria y Comercio (MEIC), del Instituto Nacional de Vivienda y Urbanismo (INVU), así como del Colegio Federado de Ingenieros y de Arquitectos de Costa Rica (CFIA), de la Cámara Costarricense de la Construcción (CCC) y de la academia en la profesión atinente a la especialidad. Estos representantes serán designados por el Consejo de Gobierno.

 

Las edificaciones nuevas tendrán la posibilidad de aplicar la NFPA u otra norma internacional que garantice un nivel de seguridad y protección contra incendios equivalente, de acuerdo con el criterio del diseñador.