RADIO PUERTO TV
El Departamento de Investigación Criminales del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía
1903.2078-208. El Departamento de Investigación Criminales del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerido con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  
 
Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.
 
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2081. La Delegación Regional de Alajuela del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerido con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  
 
Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.
 
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2082. La Delegación Regional de Cartago del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerido con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  
 
Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

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2083-2084. La Delegación Regional de Pococí y Guácimo del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerido con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  
 
Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.
 
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2085. La Subdelegación Regional de Cañas del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerido con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  
 
Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.
 
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2086. La Delegación Regional de San Carlos del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerido con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  
 
Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.
 
 

Oficina Central Nacional Interpol – San José: Detienen a un sujeto requerido por las autoridades guatemaltecas

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La detención se realizó en vía pública
05 de agosto de 2025. Este martes agentes del Organismo de Investigación Judicial (OIJ), destacados en Oficina Central Nacional – Interpol San José, realizaron la detención de un hombre de apellido Lemus de 41 años, de nacionalidad guatemalteca, quien es requerido por las autoridades de Guatemala, debido a que figura como sospechoso de los aparentes delitos de Malversación de Fondos, Fraude contra la Hacienda Pública y Legitimación de Capitales.
De acuerdo con el reporte emitido por los investigadores judiciales, la orden de captura había sido girada por un tribunal penal de este país centroamericano en junio de este año, por lo que se habría generado una alerta internacional.
Luego de varias comunicaciones con la Oficina de Interpol en Guatemala, se pudo constatar que este sujeto en apariencia se encontraba en suelo costarricense, razón por la cual, los agentes de la
Oficina Central Nacional de Interpol – San José, realizaron las diligencias correspondientes con el fin de ubicarlo.
Es así como esta tarde al ser las 2:00 p.m., se dio la detención de este individuo en vía pública, en el sector de Sabana Oeste, San José.
Finalmente, este fue puesto a las órdenes del Tribunal Penal del I Circuito Judicial, para lo correspondiente.

¿En qué se enfoca la Sele a un mes de iniciar la fase final eliminatoria rumbo al Mundial?

La cuenta regresiva ya comenzó: falta exactamente un mes para que La Sele debute en la ronda final de las Eliminatorias de Concacaf rumbo al Mundial 2026.

Costa Rica abrirá esta etapa el viernes 5 de setiembre como visitante ante Nicaragua, y luego disputará su primer juego en casa el martes 9 de setiembre frente a Haití en el Estadio Nacional a las 8:00 pm.

El cuerpo técnico trabaja a fondo para llegar con todos los detalles cubiertos. El director técnico Miguel Herrera explica cómo se preparan de cara a estos partidos cruciales.

¿En qué está trabajando el cuerpo técnico en este momento?

“Ahorita estamos en análisis de los rivales, Nicaragua y Haití que son los dos primeros, analizándolos y desglosándolos completamente para que cuando lleguen los muchachos aquí, estemos listos para trabajar con ellos.”

¿Han mantenido contacto con los seleccionados nacionales?

“Estaremos haciendo videollamadas con ellos para acercarnos lo más posible con quienes tenemos pensados que puedan venir a la convocatoria.”

¿Qué seguimiento se ha dado a los jugadores locales y legionarios?

“De los locales hemos ido a todos los partidos, tratando de estar cerca de ellos, viéndolos jugar, y a los legionarios siguiéndolos por video, constantemente hablando con ellos y con sus clubes para poder estar informados de cómo están ellos.”

¿Cómo visualiza ese primer partido contra Nicaragua?

“Va a estar duro por la rivalidad fuerte que hay, pero con la idea de ir a sacar esos primeros tres puntos, sin ninguna duda.”

¿Y del partido en casa frente a Haití?

“De repente uno habla de Haití y no se toma mucho en cuenta, pero es un equipo fuerte, un equipo que tiene jugadores muy potentes y rápidos, tenemos que estar muy atentos. Tenemos que salir a ganar, porque estamos de local, va a ser un partido difícil, pero estamos listos y preparados y, sobre todo, porque vamos a tener a nuestra gente apoyándonos con todo.”

¿Qué mensaje le envía a la afición?

“Los necesitamos ahí, necesitamos de su apoyo incondicional, hoy más que nunca se necesita el apoyo y hacer pesar nuestra casa, y que los rivales vean a la gente metida como siempre.  Yo lo sufrí y lo único que necesito es eso, así como ustedes me exigen juego, yo les exijo que ustedes estén con nosotros.”

La venta de entradas para los partidos eliminatorios en casa ya arrancó con un paquete eliminatorio, que le permite a los aficionados asegurar un mismo asiento para los tres partidos de local de La Sele rumbo al Mundial, a un precio con el 20% de descuento.

Estos paquetes se pueden adquirir en specialticket.net y en las próximas semanas iniciará la venta individual de entradas.

Una vez más te invitamos a apoyar a La Sele en el camino del Pura Vida al Mundial.

 

Programación y datos estadísticos de los juegos de ida de la Fase I del Torneo de Copa

Fecha: Miércoles 6 de agosto de 2025.
Hora: 3:00 p.m.

Datos estadísticos:

-La ADR Cóbano está debutando en torneos de Copa. Desde su regreso a LINAFA, por primera vez utilizará el estadio de la Asociación Cívica Jicaraleña como sede, tras su retorno sus juegos los desarrolló en el estadio Valentín Jiménez de Cóbano.

-Liberia se enfrentará por segunda vez a un club de LINAFA en Torneos de Copa en la edición anterior se midió a Águila FC.

Uniformes:

Cóbano: Camiseta roja, pantaloneta y medias blancas.
Uniforme de portero: Camiseta y pantaloneta rosada con azul y medias azules.

Liberia: Camiseta amarilla, pantaloneta y medias negras.
Uniforme de portero: Camiseta, pantaloneta y medias azules.

Árbitros:

Árbitro central: José Daniel Montero.
Asistente 1: Lesli Macré.
Asistente 2: Elvis Salazar.
Cuarto árbitro: Raúl Eduarte.

Comisario UNAFUT: 

Warner Acuña.

Escorpiones FC Vs. Puntarenas FC

Estadio: Polideportivo de Belén.
Fecha: Miércoles 6 de agosto de 2025.
Hora: 8:00 p.m.

Datos estadísticos:

-El balance entre ambos ya tiene historial y favorece a los porteños, en 4 juegos realizados los chuchequeros se impusieron en todos ellos al final de los 90 minutos.

-El último juego entre ambos en el Polideportivo de Belén fue en marzo de 2022 con triunfo porteño por (1-2) por Liga de Ascenso.

Uniformes:

Escorpiones: Camiseta azul con amarillo, pantaloneta y medias azules.
Uniforme de portero: Camiseta, pantaloneta y medias negras.

Puntarenas: Camiseta, pantaloneta y medias blancas.
Uniforme de portero: Camiseta, pantaloneta y medias rosa francés.

Árbitros:

Árbitro central: Kevin Ruiz.
Asistente 1: José Montes.
Asistente 2: Benjamín Espinoza.
Cuarto árbitro: Marco Guido.

Comisario: Alex Vargas.

Los próximos clubes que entrarán en acción serán San Carlos y Guadalupe (UNAFUT), Cariari, Inter San Carlos, Carmelita, Jicaral y Aserrí (LIASCE) y Rosario (LINAFA), entre el 12 y el 14 de agosto.

Nota escrita por: Mariangel Ruiz.

Datos estadísticos por: José Martín Soto.

Los motores rugieron en San Carlos con la segunda fecha del Autocross

La pista de la Cámara de Ganaderos de San Carlos fue el escenario de una jornada cargada de adrenalina, maniobras espectaculares y una afición encendida durante la Segunda Fecha del Campeonato Nacional de Autocross 2025.

El evento fue organizado por la Asociación Deportiva Autocross en Acción (ADAA) y avalado por la Federación Costarricense de Automovilismo y Motores (FECOM), en el marco del campeonato oficial que reúne a los mejores pilotos de la modalidad 4×4 a nivel nacional.

Los mejores exponentes del país se enfrentaron en condiciones óptimas, dejando sobre el lodo lo mejor de su destreza al volante. El trazado ofreció mucha exigencia  a los pilotos de las diferentes categorías, las lluvias del sábado y la madruga del domingo pusieron a punto el terreno y la jornada se desarrollo sin contratiempos. 

En la categoría de 4 cilindros, el primer lugar fue para el auto número 65, conducido por Daniel y Greivin Núñez, quienes sumaron 40 puntos. El segundo lugar lo obtuvo Santiago Chavarría con el auto número 111, acumulando 30 puntos, y el tercer lugar fue para Hernán Hidalgo con el número 84, con un total de 27 puntos.

En los 6 cilindros, el primer lugar fue para Jairo Cordero en el vehículo número 777, quien logró 37 puntos. Le siguió Jairo Solano con el número 13 y 33 puntos, mientras que Alejandro Espinosa, con el número 22, se quedó con el tercer puesto tras sumar 26 puntos.

La categoría de 8 cilindros tuvo como ganadores a Eduardo Delgado y Frederick Cubero con el número 38, alcanzando 37 puntos. El segundo lugar fue para Ricardo Araya en el número 44, con 33 puntos, y el tercero para Víctor Zúñiga en el número 09, quien consiguió 30 puntos.

En la categoría libre, Ricardo Araya con el número 44 se quedó con el primer lugar. El segundo lugar fue para Emel Cabalceta en el número 53, y el tercero para Gilberto Vázquez con el número 00.

La segunda fecha dejó momentos inolvidables para los amantes del 4×4, consolidando el campeonato como uno de los más emocionantes del deporte motor nacional.

La tercera fecha del Campeonato Nacional de Autocross se correrá el próximo 14 de septiembre, y la pista sede será anunciada en los próximos días. La expectativa sigue creciendo entre pilotos y aficionados.

Resumen de resultados de la fecha:  

Categoría 4 cilindros

• 1er lugar: #65 Daniel y Greivin Núñez – 40 puntos

• 2do lugar: #111 Santiago Chavarría – 30 puntos

• 3er lugar: #84 Hernán Hidalgo – 27 puntos

Categoría 6 cilindros

• 1er lugar: #777 Jairo Cordero – 37 puntos

• 2do lugar: #13 Jairo Solano – 33 puntos

• 3er lugar: #22 Alejandro Espinosa – 26 puntos

Categoría 8 cilindros

• 1er lugar: #38 Eduardo Delgado y Frederick Cubero – 37 puntos

• 2do lugar: #44 Ricardo Araya – 33 puntos

• 3er lugar: #09 Víctor Zúñiga – 30 puntos

Categoría Libre

• 1er lugar: #44 Ricardo Araya

• 2do lugar: #53 Emel Cabalceta

• 3er lugar: #00 Gilberto Vázquez

 

 

 

Mas información: 

Instagram: autocrosscr 

Facebook: Autocross Costa Rica

3 750 citas más por mes con los nuevos Puntos País del BCR

 

  • Para gestiones de pasaportes, DIMEX y licencias de conducir
  • Zonas rurales son las más beneficiadas

 

San José 04 de agosto, 2025. En línea con el compromiso de continuar democratizando el acceso a los servicios del estado, el Banco de Costa Rica (BCR) informa que ha habilitado cinco nuevos Punto País en Puntarenas, Alajuela y San José, para que los usuarios puedan realizar sus gestiones más cerca de su lugar de residencia o trabajo.

 

En estas plataformas se ofrecen los servicios de:

 

  • Pasaportes: Emisión o renovación para mayores y menores de edad
  • Licencias de Conducir: Emisión, renovación, duplicado, impresión de permisos de conducir y de homologación de licencias
  • DIMEX: Emisión, duplicado o renovación

 

Como parte del compromiso con el desarrollo socioeconómico del país, el BCR priorizó que la apertura de estos Puntos País se realizará en zonas rurales, aportando a la plusvalía de las localidades y empleando personas trabajadoras originarias de esos cantones.

 

La ubicación y horarios de los nuevos Punto País son:

 

OFICINA BCR

HORARIO

Río Cuarto

De lunes a viernes de 08:00 a.m. a 4:00 p.m.

San Pedro de Poás

De lunes a viernes de 08:00 a.m. a 4:00 p.m.

San Marcos de Tarrazú

De lunes a viernes de 08:50 a.m. a 4:40 p.m.

Registro Nacional

De lunes a viernes de 08:00 a.m. a 3:30 p.m.

Golfito

De martes a sábado de 08:00 a.m. a 4:00 p.m.

 

Requisitos y citas

 

La atención en los Punto País requiere de cita, la cual se agenda gratuitamente a través de los siguientes canales:

 

 

La lista de los requisitos para cada trámite de Punto País, tarifas, directorio general de las oficinas y sus horarios, se pueden consultar ingresando a la página de Punto País.  

 

El BCR recuerda que la gestión de cita para trámites de Punto País no tiene costo adicional y puede ser autogestionada por medio de la web o llamada telefónica.  

Al agendar la cita por estos medios, no se le pedirán datos como PINES, números de tarjeta o cuenta, únicamente debe brindar su número de identificación.

Autora: Andrea Dotta Brenes, Coordinadora del Proceso de Derechos Humanos de AGECO.


Envejecer no debería significar quedar excluido de la vida social, cultural, laboral o comunitaria. No obstante, para muchas personas adultas mayores en Costa Rica, la falta de condiciones adecuadas para movilizarse de forma segura y digna se ha convertido en una barrera persistente que limita su autonomía y, por lo tanto, su desarrollo durante la etapa de la vejez.

La movilidad es un derecho humano que permite a las personas ejercer otros derechos fundamentales, como el acceso a la salud, la educación, al ocio, a la participación social y política. Por ello, hablar de movilidad y de transporte público digno para personas adultas mayores es un tema central para una sociedad inclusiva que garantice el acceso a los derechos de las personas mayores.

En materia reglamentaria, Costa Rica ha avanzado en el reconocimiento formal de los derechos de las personas mayores. Por ejemplo, con la ratificación de la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos de las Personas Mayores, la Política Nacional de Envejecimiento y Vejez o la Ley 7935. El derecho a la movilidad está reconocido en la Convención Interamericana sobre la Protección de los Derechos Humanos de las Personas Mayores (2015), la cual establece que los Estados deben de garantizar condiciones de accesibilidad y transporte adecuado, así como políticas públicas que promuevan la autonomía y la participación de este grupo poblacional. 

El transporte público actual tiene muchas oportunidades de mejora para cumplir con los derechos humanos. Hay situaciones recurrentes, por ejemplo, unidades que no cumplen con los requerimientos adecuados de accesibilidad física; escalones altos, falta de rampas para poder pasar de la acera al transporte. Se han presentado casos de malos tratos por parte del personal conductor, irrespeto a los asientos designados como prioritarios los cuales además son insuficientes para ser utilizados por la población mayor, con discapacidad o las mujeres embarazadas.

En zonas rurales se presenta negación o mal uso del cobro del pasaje, así como horarios y recorridos que no contemplan las necesidades reales de desplazamiento de la población mayor. Todo esto produce un círculo vicioso: al no sentirse seguras ni respetadas, muchas personas mayores dejan de salir de sus casas, lo que a su vez afecta su salud física y emocional, su participación social y su autonomía, limitando así el acceso a otros derechos.

Promover el derecho a la movilidad implica contar conaceras seguras, amplias y sin obstáculos, paradas de buses protegidas del sol y de la lluvia, con un acceso adecuado para subir y bajar del transporte hacia la acera, con asientos prioritarios adecuados y suficientes. A su vez, señalización visible y amigable, sistemas de transporte adaptados y con personal capacitado y participación activa de las personas mayores en estos procesos de mejoras.

Además de vehículos adaptados e infraestructura; se requiere de un cambio cultural. Se necesita de una sociedad que respete los ritmos, las necesidades y los aportes de las personas mayores, y que entienda la movilidad como una dimensión clave del bienestar ya que más que solo desplazamiento implica libertad, autonomía y participación. 

Desde AGECO seguiremos promoviendo los derechos humanos para que Costa Rica avance hacia un país donde todas las personas puedan moverse con dignidad, sin importar su edad.

 

Telecable adquiere Cable Brus y conecta a más de 5.000 personas de la zona con fibra óptica de alta velocidad

La transacción fortalece la presencia de Telecable en todo el cantón de Coto Brus y reafirma su compromiso con la expansión de servicios e innovación tecnológica a nivel regional.

● Una nueva ruta de conexión internacional por tierra hacia Panamá permitirá mantener el servicio sin interrupciones ante cualquier falla en la red.

 

04 de agosto, 2025. Telecable, empresa líder en telecomunicaciones en Costa Rica, anuncia la adquisición de Cable Brus, ubicado en el cantón de Coto Brus de Puntarenas, tras recibir la aprobación de la Superintendencia de Telecomunicaciones (SUTEL), con lo cual amplía su cobertura a la Zona Sur del país e integra a más de 5.000 personas a su red de servicios.

Cable Brus ahora opera bajo el nombre de Telecable, lo que marca el inicio de sus operaciones en Coto Brus y fortalece una red nacional que crece con visión país y cercanía con las personas.

 

La transacción incluye la cartera de clientes, infraestructura, redes y activos operativos de Cable Brus. Esta incorporación permite a Telecable instalar su red de fibra óptica con velocidades de hasta 1.000 Mbps en los seis distritos de Coto Brus: San Vito, Agua Buena, Limoncito, Pittier, Sabalito y Gutiérrez Braun.

 

“Integrar a Cable Brus a nuestra operación representa un paso estratégico para llevar servicios de calidad a más comunidades e incluso incorporar talento local a nuestro equipo. Además, contribuye a cerrar la brecha digital en zonas rurales”, afirmó Rodolfo Apéstegui, director general de Telecable.

 

La oferta de servicios contempla una nueva línea de negocio dirigida a pymes en Coto Brus, con el propósito de impulsar el portafolio de servicio empresarial -en su mayoría del sector agroindustrial- y proyectarlos a nivel nacional.


“Telecable también sumará una ruta de conexión internacional por tierra hacia Panamá, gracias a esto, las personas en la Zona Sur disfrutarán de un internet más estable, mejor calidad en televisión digital y llamadas más claras por teléfono fijo”, agregó Apéstegui.

 

 

 

 

 

Durante la integración, ambas empresas trabajarán de forma coordinada para asegurar la continuidad del servicio y garantizar una buena experiencia a los 5.000 usuarios activos de Cable Brus, distribuidos en todos los distritos de Coto Brus, quienes ahora forman parte de la clientela de Telecable.

 

“Los usuarios de Coto Brus tienen ahora una oferta más amplia de televisión, mayor capacidad tecnológica, de precios competitivos, menor latencia y una visión clara de inclusión digital. Estos beneficios se reflejan en mejoras en la calidad del servicio, aumento en la cobertura, mayor velocidad de navegación y soporte técnico más ágil en las comunidades”, destacó Apéstegui.

 

 

Acerca de Telecable 

Somos el democratizador del acceso a Internet en Costa Rica, nacimos para llevar las telecomunicaciones a los lugares donde otros no creían posible llegar. Telecable evoluciona para convertirse en un innovador proveedor de experiencias de conectividad y entretenimiento a través de la red de fibra óptica más grande de Costa Rica.

 

De esta manera la tecnología se puede convertir en un aliado para combatir el sedentarismo
  • Apps, relojes inteligentes y plataformas digitales impulsan el ejercicio físico en todas las edades, pero requieren educación y guía profesional para ser realmente efectivos, señala especialista en Movimiento Humano de EKA Gimnasio.

 

04 de agosto de 2025. Costa Rica enfrenta un serio problema de salud pública. Específicamente, el 49,7 % de los adultos no realiza suficiente actividad física, es decir, no alcanza los 150 minutos semanales de ejercicio moderado o su equivalente, según un informe de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta cifra, revelada en el año 2024, ubica al país por encima del promedio regional y refleja una tendencia creciente desde el año 2000.

 

Además, ese nivel de inactividad está asociado a un aumento en enfermedades crónicas como diabetes tipo 2, hipertensión y obesidad, una condición que ya afecta al 60 % de los adultos y al 34 % de los niños en el país, de acuerdo con datos del Ministerio de Salud y de la Unicef.

 

En este contexto, de acuerdo con especialistas, el sedentarismo se presenta como una pandemia silenciosa que amenaza tanto la calidad de vida como la sostenibilidad del sistema de salud pública.

 

Sin embargo, existen diversas herramientas que pueden ayudar a revertir estos datos. Uno de ellos es la utilización de la tecnología para fomentar la realización de deporte o movimiento.

 

Precisamente, para la especialista en Movimiento Humano y fundadora de EKA Gimnasio, Karla Solís, integrar dispositivos inteligentes, aplicaciones móviles y plataformas digitales como aliados para incentivar el ejercicio cotidiano, permite mejorar la salud poblacional.

 

“El ser humano está diseñado para moverse. Desde tiempos ancestrales nuestra supervivencia dependía del desplazamiento. Hoy, sin embargo, los estilos de vida modernos han favorecido una baja o casi nula movilidad, lo que ha estimulado el sedentarismo”, explica Solís.

 

No obstante, añade, en los últimos años, dispositivos como relojes inteligentes, teléfonos móviles y aplicaciones deportivas han tomado protagonismo en las rutinas de ejercicio.

 

Solís explicó que, la popularidad de estas aplicaciones o plataformas tecnologías aplicadas al deporte, no es casualidad. Precisamente, de acuerdo con el Colegio Americano del Deporte (ACSM), la tecnología aplicada al fitness figura como una de las principales tendencias a nivel global.

 

“Estos recursos tienen un gran potencial siempre que se usen con inteligencia y supervisión profesional. Como especialistas en Movimiento Humano, debemos ser aliados de la tecnología. Si se usa bien, puede motivar, registrar datos clave y ayudarnos a prescribir entrenamientos más personalizados”, señaló Solís.

 

Sin embargo, también advierte sobre el uso indiscriminado de estas herramientas. “No podemos caer en la trampa de creer que una app genérica sustituye al acompañamiento de un profesional. Hay quienes se auto entrenan sin guía y terminan frustrados o lesionados. La educación es fundamental para equilibrar tecnología y salud”, añadió la especialista de EKA Gimnasio.

 

De jóvenes a adultos mayores: todos conectados

Aunque se asume que son los jóvenes quienes más se benefician de la tecnología, Solís asegura que los adultos mayores también muestran gran interés en el uso de plataformas tecnológicas para registrar sus rutinas de ejercicio.

 

“A ellos les gusta registrar su actividad, ver sus progresos. Cada vez las interfaces son más amigables, lo que facilita su uso a todas las edades”, dijo Solís.

Además, rescató el impacto positivo que tuvo la tecnología durante la pandemia: clases virtuales, plataformas como YouTube y carreras en línea mantuvieron a miles de personas activas desde sus casas. En el caso específico de EKA Gimnasio, la existencia previa de una app propia le permitió dar continuidad a los entrenamientos y fortalecer la relación con sus clientes.

 

¿Cómo incorporar la tecnología para impulsar el ejercicio?

 

Solís brindó varias recomendaciones para lograr incorporar en la vida diaria de las personas las plataformas tecnológicas que les ayuden a llevar una vida más saludable. Específicamente, son las siguientes:

 

  • Busque asesoría profesional: Antes de usar una app o dispositivo, lo ideal es recibir orientación de un especialista para que el uso tecnológico esté alineado con las capacidades físicas y metas de la persona.
  • Elección adecuada de herramientas: Existen múltiples opciones tecnológicas (apps, relojes, plataformas), pero no todas son apropiadas para todos los usuarios. La clave está en elegir la herramienta que mejor se adapte al perfil individual.
  • Evitar frustraciones y excesos: La tecnología mal utilizada puede generar desmotivación o incluso lesiones. Por eso, la guía profesional ayuda a dosificar y personalizar el entrenamiento.
  • Uso consciente: La tecnología debe ser vista como un medio y no un fin en sí mismo; es decir, un apoyo que complementa, pero no sustituye, al conocimiento y acompañamiento de un experto en salud o movimiento humano.

 

Riesgos, educación y biohacking

 

Solís también destacó que, en la actualidad, el acceso a tecnología de salud es más amplio y accesible que nunca, pero eso también conlleva riesgos. Específicamente, dijo, la sobreabundancia de información no verificada en redes sociales es muy peligrosa. “La gente sigue consejos sin base científica creyendo que todo lo que aparece en internet es verdad”, advierte la especialista.

 

Por ello, Solís propone reforzar la educación desde etapas tempranas. “Estamos permitiendo el uso de teléfonos, tabletas y videojuegos a edades cada vez más bajas, sin regulación ni orientación. El resultado es una generación con menos desarrollo motor, mayor debilidad muscular y más obesidad”, consideró la especialista en Movimiento Humano.

 

Además, menciona también el auge del biohacking. Es una tendencia emergente que utiliza ciencia, tecnología y hábitos de vida para optimizar cuerpo y mente.

 

Un ejemplo de ello, y que brindó Solís, es que hay herramientas que permiten monitorear el ciclo menstrual, calidad del sueño, frecuencia cardíaca o consumo calórico. Pero, resaltó, requieren validación profesional y criterios de uso.

 

“Las instituciones públicas, centros educativos y empresas deben asumir un rol más activo en la promoción del movimiento. La tecnología ya está aquí, ahora necesitamos voluntad, educación y liderazgo para usarla correctamente”, concluyó la especialista en Movimiento Humano y fundadora de EKA Gimnasio.

 

Si desea ampliar esta información mediante una entrevista, no dude en contactarse con: 

Roberto Mesén Méndez

Seis80 Comunicación 

+506 8492-9002 

rmesen@seis80comunicacion.com.

 

Conozca el poder curativo de los perros en terapias físicas, mentales y emocionales

La relación entre las personas y los perros va mucho más allá de la compañía: tiene un impacto directo y positivo en la salud mental, emocional y física. Así lo respaldan numerosos estudios internacionales y experiencias clínicas que demuestran cómo el contacto con perros puede reducir la ansiedad, fortalecer el sistema inmune y mejorar la calidad de vida en distintas etapas de la vida.

 

Interactuar con un perro, acariciarlo, jugar, pasear o simplemente compartir espacio, estimula la liberación de neurotransmisores clave como la oxitocina, conocida como “la hormona del amor”, que incrementa la confianza, el apego y la sensación de seguridad.

 

A su vez, la serotonina y la dopamina favorecen el buen estado de ánimo, regulan el sueño y la motivación, y actúan como moduladores frente al estrés o la tristeza. Las endorfinas, por su parte, operan como analgésicos naturales, aliviando el dolor físico y emocional. Todo esto se traduce en una disminución real de los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que al mantenerse controlada beneficia el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico.

 

En términos físicos, los beneficios son igualmente evidentes: las personas que conviven con perros realizan más actividad física diaria, tienen menor presión arterial, niveles más bajos de colesterol y mejor calidad del sueño. En personas adultas mayores, tener un perro ha mostrado efectos positivos en la prevención del sedentarismo, la obesidad, la hipertensión y el aislamiento social. En niños, la convivencia con perros en el hogar se asocia con menos episodios de infecciones respiratorias y otitis, la cual es infección del oído.

 

Un enfoque innovador para la salud emocional

 

La Terapia Asistida con Animales (TAA) es una modalidad terapéutica respaldada por la ciencia, en la que un perro adiestrado participa activamente en sesiones guiadas por profesionales de la salud o la educación. Este enfoque se ha implementado en contextos tan diversos como procesos de duelo, tratamiento de la ansiedad y la depresión, rehabilitación física, y acompañamiento a personas con enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.

 

“La terapia asistida con mascotas es una excelente alternativa para dar bienestar, además de apoyar a las personas en sus terapias o en sus recuperaciones físicas. También son una gran ayuda para mejorar la salud mental de cada uno sus pacientes y familiares”, mencionó Gustavo Ulloa, jefe de Sostenibilidad de Coopenae-Wink.

En Costa Rica, Acoteama es una organización pionera en este campo. Su modelo se basa en altos estándares de ética, seguridad y efectividad. Los perros de terapia no solo reciben entrenamiento especializado, sino que son cuidadosamente seleccionados por su temperamento, sociabilidad y capacidad de generar vínculos afectivos saludables. Estos animales trabajan bajo la guía de profesionales con formación en psicología, educación especial y salud, lo que garantiza una experiencia segura tanto para el paciente como para el perro.

 

Compromiso conjunto

 

En un contexto donde los desafíos emocionales se han intensificado, especialmente tras la pandemia, la promoción de la salud mental requiere enfoques preventivos, empáticos e integradores. Es en este marco que Coopenae-Wink, comprometida con el bienestar integral de las personas, unió esfuerzos con Acoteama para desarrollar y apoyar iniciativas centradas en el vínculo humano-animal como herramienta terapéutica.

 

Como parte de esta colaboración, ambas organizaciones impulsan el programa “Amor sin Fronteras”, una propuesta que busca crear espacios de interacción entre personas y perros de terapia para fomentar la regulación emocional, el sentido de pertenencia y el acompañamiento en situaciones sensibles.

 

“Nuestro programa en conjunto tiene como objetivo generar bienestar en esas personas que requieren algún tipo de asistencia. Está comprobado científicamente que el contacto con animales baja los niveles de estrés y genera una recuperación más efectiva en pacientes hospitalizados o que están recibiendo alguna terapia física”, añadió Ulloa.

 

Las actividades se han llevado a cabo en comunidades, organizaciones, centros educativos y espacios públicos, con resultados positivos en términos de bienestar emocional, disminución de estrés y fortalecimiento en el entorno social.

 

Además, conscientes del potencial de esta herramienta en entornos clínicos, Coopenae-Wink se encuentra en proceso de establecer alianzas con hospitales del país para llevar el programa a más centros de salud, con el objetivo de acompañar emocionalmente a pacientes, familiares y personal médico en momentos críticos.

Amor sin Fronteras es un esfuerzo por humanizar la atención, recordar el poder del afecto y el cuidado, y abrir nuevas rutas hacia una salud más integral, empática y cercana.

 

Acerca de Coopenae-Wink

 

Con 59 años liderando el movimiento cooperativo en Costa Rica, Coopenae se ha consolidado como una institución confiable que promueve el desarrollo económico y social de sus asociados. Su enfoque innovador en educación financiera y sus productos competitivos hacen que cada decisión financiera cuente.

 

Contactos de prensa:

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