RADIO PUERTO TV
Descubre el poder transformador de la lectura

Importancia de la lectura en prevención y tratamiento del consumo de sustancias psicoactivas

El consumo de sustancias psicoactivas (drogas) constituye uno de mayores desafíos de salud pública a nivel mundial. Estas sustancias pueden tener efectos en la salud física, mental y emocional de las personas. Sin embargo, existen diferentes actividades para prevenir su consumo, o bien, contribuir en los procesos de tratamiento, y así evitar los efectos dañinos que estas provocan: la lectura.

La lectura posibilita el acceso a información sobre los riesgos asociados al consumo de sustancias psicoactivas, así como los efectos en nuestra salud. A través de libros, artículos, e investigaciones, las personas pueden conocer los peligros y las consecuencias del consumo.

En la mayoría de los casos el consumo de sustancias psicoactivas se vincula a factores de riesgo, ya sean personales, sociales o familiares, ¿pero qué puede ofrecer un libro y su lectura bajo estas situaciones?, “el libro adecuado en el momento preciso puede cambiarnos la vida” (Berthoud y Elderkin, 2021), su contenido puede ayudar a enfrentar diferentes escenarios, puede contribuir a afrontar el estrés, a conocer y manejar nuestras emociones, y contribuir en el desarrollo de habilidades para adoptar estilos de vida saludable, para Losada (2020), nos permite “desarrollar herramientas eficaces para el autorreconocimiento de ser el protagonista de su propia historia, de su felicidad y de sus logros” (p. 215).

Pero también, la lectura es una acción que permite acercarse a la creatividad, cuando se exponen distintas ideas que se pueden desarrollar; a la empatía, al conocer las experiencias y emociones de otras personas, asimismo, propicia la expansión del conocimiento, es decir, se tiene acceso a diferentes opiniones, culturas y orientaciones. Además, ayuda a mejorar el vocabulario; a fomentar el pensamiento crítico, es decir, a la reflexión y el análisis, y constituye un estímulo para la mente al activar diferentes áreas del cerebro, evitando el deterioro cognitivo asociado con la edad.

Por otra parte, al vincularse con los personajes y sus batallas se puede desarrollar empatía hacia los demás y una mayor capacidad para superar los obstáculos, “tanto si sufrimos jaquecas como si es el alma lo que tenemos maltrecho, en sus páginas encontraremos un ingenioso remedio”. (Berthoud y Elderkin, 2021).

La lectura puede realizarse de diferentes formas: de manera individual y en grupo, esta última posibilita crear vínculos con otras personas, discutir temas relacionados y disponer de un espacio seguro; de forma silenciosa, o en voz alta y en los últimos años, bajo la modalidad de audiolibros, proporcionando una alternativa auditiva al formato impreso. También, se puede desarrollar de manera reflexiva, crítica o exploratoria.

A continuación, algunas sugerencias para una lectura efectiva:

• Disfrutar de la lectura

• Elegir una lectura de interés

• Reflexionar sobre lo aprendido

• Realizar pausas si es necesario

• Seleccionar un espacio tranquilo

• Dedicarle un tiempo durante el día

• Tomar apuntes si lo considera oportuno

• Compartir con otras personas sobre lo leído

• Leer o escuchar con atención y concentración

En conclusión, cultivar el hábito de la lectura es una inversión en uno mismo y fomentar la lectura en diferentes espacios: en la escuela, en el colegio, universidades, y otros lugares, se convierte en una estrategia valiosa en la lucha contra el consumo de sustancias psicoactivas y la promoción de estilos de vida saludable.

Referencias

Berthoud, E. y Elderkin, S. (2021). Manual de remedios literarios. Cómo curarnos con libros. Ediciones Siruela.

Losada, A. (2020). La biblioterapia como recurso terapéutico interdisciplinario. Revista de Psicología, 19 (1), 210-221. Doi 10.24215/2422572Xe057

Cuatro allanamientos a viviendas realizados el día de hoy por parte del OIJ se Puntarenas, caso de investigación por doble homicidio

En fecha 17 setiembre de 2023, los ofendidos Loría Selva, 18 años, costarricense y Zapata Ortega, 21 años nicaragüense, llegaron al punto de venta de droga ubicado en la entrada el barrio 20 de noviembre, tuvieron una discusión con los ahora imputados y en ese lugar les dispararon. Loría Selva muere en el sitio con un impacto de bala en la cabeza mientras que Zapata Ortega fue trasladado al hospital donde muere un mes y medio después por otras complicaciones médicas.

El día de hoy a partir de las 06:00 horas se realizaron tres allanamientos con el fin de lograr la detención de las tres personas responsables del doble homicidio. Se detuvo Molina Áviles, de 25 años, allanamiento en Fray Casiano; Cano Lanza de 22 años, se realizó allanamiento en Aranjuez, no se encontraba pero fue ubicado en la casa de su madre Fray Casiano, sitio que se amplió el allanamiento; también se detuvo Guillén Espinoza, 32 años allanamiento en Pueblo Redondo/20 noviembre.

Los allanamientos están en proceso, se ha recolectado un arma de fuego, munición de diferentes calibres, tanto percutidas como sin percutir, teléfonos celulares.

Día del Libro y del Derecho de Autor

Día del Libro y del Derecho de Autor

Con el objetivo de fomentar la lectura, la industria editorial y la protección de la propiedad intelectual por medio del derecho de autor, cada 23 de abril, en nivel internacional, se celebra el Día del Libro y del Derecho de Autor, designado por la UNESCO, desde 1995.

 

El motivo de esta festividad es rendir un merecido homenaje universal a los libros y los autores. También se pretende valorar las contribuciones de los escritores, quienes han impulsado el progreso social y la cultura.

 

Dado interesante, la coincidencia de esta fecha con la ausencia permanente de los grandes escritores. En 1616, alrededor de este día, 23 de abril, murieron tres grandes de la literatura universal, Miguel de Cervantes (murió el 22 de abril y fue enterrado el día 23), William Shakespeare y el Inca Garcilaso de la Vega.

 

Herediano vence a Guanacasteca y se hace más líder

El Club Sport Herediano no desaprovechó la oportunidad de ampliar su ventaja en la cima y esta noche venció 1-2 a Guanacasteca, aprovechando que Alajuelense, Saprissa y San Carlos dejaron puntos.

El Team fue superior, Allan Cruz aprovechó un centro para abrir la cuenta al minuto 10.

El dominio fue amplio, con llegadas y oportunidades ante unos pamperos que no tenían respuesta. Un centro de Elías llegó a Andy Rojas quien remató, Anthony Monreal repelió pero el rebote quedó en Cruz, quien firmó su doblete al minuto 40.

En el complemento Horacio Esquivel hizo variantes, lo que le dio más tenencia a su equipo, y sobre todo llegadas claras.

Gracias a esto descontaron al minuto 58con Emerson Bravo, quien sacó un riflazo imposible para Aarón Cruz.

La ADG tomó el control, llegó aunque el Team lució seguro e impidió que los locales sacaran algo.

Herediano es líder con 39 puntos, tres más que Saprissa. Guanacasteca en cambio queda rezagado de sétimo con 24 unidades.

 

Detención sospechoso de homicidio / OIJ Puntarenas

El día de hoy lunes 22 de Abril, en horas de la tarde, en el sector de Barrio Bella Vista Puntarenas, sobre vía pública, agentes del OIJ de Puntarenas, llevaron a cabo la detención de apellidos Gómez, de 23 años de edad, conocido como “El Ché”, vecino de esa misma localidad.

Como sospechoso de haber cometido homicidio el pasado 24 de Febrero del año en curso, al 11:40hrs, en el centro de ésa comunidad, aparentemente el ahora fallecido, un joven de apellidos Alvarez Olmazo de 21 años de edad, se encontraba en vía pública, cuando fue sorprendido por el supuesto agresor quién se movilizaba en bicicleta, éste le habría disparado con arma de fuego en múltiples ocasiones. La víctima falleció tras ser ingresado de urgencias al Hospital Monseñor Sanabria. El móvil del homicidio aún no se conoce con certeza.

Éste sospechoso, formaría parte de pandilla criminal denominada Los Guayacanes.

Durante allanamiento a su vivienda realizado la semana anterior, se habrían decomisado dos armas de fuego tipo revolver, munición y aparente droga marihuana y crack; sin embargo estaba pendiente ubicar al sospechoso para detenerlo.

Fuerza Pública impide que armas de fuego, municiones y cargadores ocultos en maletas circulen en las comunidades del Caribe

Se trata de ocho armas de fuego, dentro de las cuales se encontraban tres que tenían denuncia por el delito de robo, cargadores de diferentes tipos y 174 municiones sin percutir

En recorridos policiales realizados por los oficiales de la Fuerza Pública del Ministerio de Seguridad Pública, específicamente en las comunidades del sur de Limón; se logró sacar de las calles armas de fuego, municiones y cargadores que estaban ocultas dentro de una maleta y un maletín que tenía un sujeto sospechoso.

Inicialmente, los efectivos policiales de la Fuerza Pública de Limón observaron a un sujeto que se encontraba por las cercanías de la plaza de deportes de Limoncito con un maletín en su espalda y otro de rodines, quien en apariencia estaba siendo requerido por las autoridades judiciales y mismo que al percatarse de la presencia policial se dio a la fuga por un lote baldío, dejando las maletas tiradas.

Dentro de dicho equipaje, las autoridades policiales hallaron ocho armas de fuego, dentro de las cuales se encontraban tres que tenían denuncia por el delito de robo, varios cargadores, entre ellos tipo caracol, con extensión y de distintos calibres; así como 174 municiones sin percutir. Con esto se evita que circulen en las calles del Caribe.

Fiesta Nacional de la Lectura 2024 se realizará del 26 al 28 de julio en la Antigua Aduana

  • Tercera edición contará con tres días dedicados al fomento de la lectura creativa y la escritura
  • En mayo se realizará la convocatoria para propuestas

El Ministerio de Cultura y Juventud (MCJ) a través del Centro de Producción Artística y Cultural (CPAC), anuncia que la tercera edición de la Fiesta Nacional de la Lectura (FNL 2024), se realizará el viernes 26, sábado 27 y domingo 28 de julio, en la Antigua Aduana.

La FNL 2024 se efectuará en marco de la conmemoración del Bicentenario de la Anexión del Partido de Nicoya a Costa Rica, sumando al programa de actividades que el Gobierno impulsa en Guanacaste y San José.

“Esta tercera edición de la Fiesta Nacional de la Lectura busca potenciar la producción literaria y motivar el disfrute de la lectura en la ciudadanía, como un espacio de encuentro para el sector literario y sus audiencias, que, año con año, se consolida cada día más, brindando aportes a la economía, la educación, la recreación y las expresiones literarias”, expresó Danny León, director del CPAC.

Convocatoria de la Fiesta Nacional de la Lectura. En mayo 2024, el CPAC abrirá la convocatoria para la presentación de propuestas por parte de personas u organizaciones que tengan interés en participar en la FNL 2024.

“Para este año tendremos más categorías de participación, procurando una representación más completa de todo el ecosistema literario. Destaca que abriremos un espacio especialmente pensado para personas adultas mayores que, sin ser autores o autoras profesionales, deseen compartir sus obras con el público visitante”, expresó Rafael Ávalos, productor de la FNL.

La Fiesta Nacional de la Lectura es un evento producido por el Centro de Producción Artística y Cultural del Ministerio de Cultura y Juventud, que inició en 2022 con el fin de ser un espacio expresivo. En sus primeras dos ediciones contó con la participación de aproximadamente 17 mil asistentes, quienes ingresaron a la FNL de manera gratuita.

El OIJ requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía

807-810. La Delegación Regional de San Carlos del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerido con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

811-814. La Delegación Regional de Heredia del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

815.816. La Oficina Regional de Osa del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

817. La Oficina Regional de Puriscal del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

818. La Subdelegación Regional de Quepos y Parrita del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

819-821. La Subdelegación Regional de Santa Cruz del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

822. La Oficina Regional de Upala del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

823. La Delegación Regional de Alajuela del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

824. El Departamento de Investigaciones Criminales del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

825.826. La Oficina Regional de Orotina del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

827. La Delegación Regional de Pococí y Guácimo del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial.  

Recuerde que una persona es requerida por el OIJ por diversas situaciones, entre ellas para informaciones sobre investigaciones o como testigos de un caso y no necesariamente como imputados.

******************************************************************************************************************************************************

828.829. La Delegación Regional de Quepos y Parrita del Organismo de Investigación Judicial, requiere la colaboración de la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la fotografía, ya que es requerida con fines policiales. Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 del Centro de Información Confidencial. 

60% de los pacientes que reciben tratamientos contra el cáncer enfrentan caída de cabello
  • La identidad, la autoimagen y el autoconcepto se pueden ver afectados por la caída del cabello, sobre todo en una etapa de la vida donde sobrellevar algunos temas se torna aún más complicado. 

De acuerdo con la CCSS, en Costa Rica, 265 adolescentes y jóvenes entre los 13-25 años se enfrentan a un diagnóstico de cáncer cada año. Esta noticia afecta no solo a los pacientes, sino también a sus familias y las personas con las que conviven en su día a día.

Uno de los desafíos más visibles y emocionalmente más impactantes que luchan estos jóvenes es la caída del cabello, un efecto secundario que experimentan aproximadamente 60% de los pacientes que reciben tratamientos contra el cáncer, como la quimioterapia.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Ministerio de Salud de Costa Rica, el cáncer es la segunda causa principal de muerte en jóvenes y adolescentes en el país. Aunque los avances en el diagnóstico temprano y los tratamientos han mejorado, las tasas de supervivencia, el impacto emocional y físico de este padecimiento sigue siendo profundo, especialmente entre aquellos que pierden su cabello durante el tratamiento.

La Dra. Gabriela Granados, hematóloga del Hospital Max Peralta, comenta que la caída del cabello durante el tratamiento ocurre debido a que la quimioterapia ataca tanto a las células cancerosas como a las células sanas de rápido crecimiento, incluidas las del folículo piloso. Esto puede resultar en la pérdida de cabello en el cuero cabelludo, así como en otras áreas del cuerpo.

“La caída del cabello depende de los medicamentos usados y de las dosis de estos medicamentos. Generalmente comienza a caerse a las 3 semanas después del inicio del tratamiento y puede tardar de 1 mes en volver a crecer luego de la última aplicación de quimioterapia. Durante este tiempo, los,” indicó Granados.

Apoyo integral en adolescentes

En este contexto, organizaciones como Proyecto Daniel desempeñan un papel crucial en la vida de estos muchachos. Ligia Bobadilla, presidenta de Proyecto Daniel, destaca la importancia de ofrecer apoyo integral a los adolescentes y adultos jóvenes diagnosticados con cáncer en Costa Rica.

 “Nuestro objetivo es proporcionar un espacio seguro y solidario donde estos jóvenes puedan encontrar apoyo emocional, educativo y recreativo mientras atraviesan su tratamiento”, comenta.

La experiencia de enfrentar el cáncer y la posibilidad de perder el cabello durante el tratamiento plantea desafíos significativos en el ámbito psicológico y emocional para los adolescentes y jóvenes. Es un momento en el que las preguntas sobre la identidad, la autoimagen y el autoconcepto se entrelazan con el miedo, la ansiedad y la incertidumbre sobre el futuro.

“Es vital ofrecerles apoyo psicológico y emocional durante todo el proceso de tratamiento. Esto puede incluir servicios de asesoramiento individualizado, grupos de apoyo entre pares y terapia para ayudarles a expresar y gestionar sus emociones”, comenta Bobadilla.

Desde Proyecto Daniel, se reconoce la importancia de crear un entorno de apoyo donde los jóvenes se sientan comprendidos y respaldados en sus preocupaciones emocionales. “Nuestro objetivo también es brindar un espacio donde ellos puedan compartir sus experiencias, encontrar consuelo en la compañía de otros que entienden su situación y descubrir nuevas formas de afrontar los desafíos emocionales que enfrentan”, explica la presidente de la ONG.

Consejos para sobrellevar la caída del cabello

Para ayudar a los adolescentes a enfrentar la caída del cabello de manera menos impactante, Proyecto Daniel brinda algunos consejos:

  1. Opte por rapar el cabello antes de que comience a caerse. Esto puede ayudar a que la transición sea menos abrupta y a reducir la aparición de parches calvos.
  2. Utilice pañuelos, turbantes y sombreros para cubrir el cuero cabelludo y así sentirse más cómodo en público.
  3. Algunos pacientes pueden optar por usar pelucas para mantener su apariencia habitual durante el tratamiento.
  4. Es importante participar en actividades de autocuidado, como el ejercicio físico, la meditación y el cuidado de la piel. Esto le ayudará a mejorar el bienestar emocional durante este período.
  5. Busque el apoyo de amigos, familiares y grupos de apoyo que le proporcionen un espacio seguro para expresar emociones y recibir aliento durante la caída del cabello y el tratamiento del cáncer.
Sospechoso de Robo en Golfito, Puntarenas

La Delegación Regional de Corredores del Organismo Investigación Judicial (OIJ), solicita colaboración a la ciudadanía para identificar a la persona que se observa en la grabación, ya que figura como sospechoso del delito de Robo.

Los hechos ocurrieron el 22 de agosto del 2023 a las 10:28 p.m. en Golfito en Puntarenas, cuando en apariencia el sospechoso habría sustraído una bicicleta de una propiedad privada.

Sospechoso: Masculino de contextura delgada, el cual viste solamente con una pantaloneta.

Cualquier información que pueda brindar es indispensable que se comunique al teléfono 800-8000645 o al WhatsApp 8800-0645 del Centro de Información Confidencial.

Este es el link del video: https://youtu.be/vm33aqHai4U