Un estudio realizado por la la Academia Americana de Neurología revela cuáles son algunos de los factores que pueden desencadenar este tipo de cefalea que padecen de forma crónica hasta el 15% de la población en España.
La migraña es es un tipo de cefalea o dolor de cabeza que representa en España la enfermedad neurológica más prevalente en España : más de 5 millones de personas la padecen y un 15% sufren migraña de forma crónica, esto es, tiene dolor de cabeza más de 15 días al mes y por ello se trata de una de las enfermedades más incapacitantes que dificultan realizar un vida normal.
Todavía se desconoce mucho acerca de ella y es por ello que desde la Academia Americana de Neurología han estudiado cuáles son los factores que podrían desencadenar una migraña para ayudar a los profesionales a mejorar el tratamiento y la prevención de esta enfermedad.
En esta investigación, realizada por neurólogos americanos y publicada recientemente en la revista ‘Neurology‘, participaron 477 personas de entre 7 y 84 años, incluidas 291 mujeres. De ellos, casi la mitad tenía antecedentes de migraña y el 59% tuvo al menos un ataque de dolor de cabeza matutino durante el estudio.
Los científicos pidieron a los participantes que a través de una aplicación móvil registrasen y calificarsen su estado de ánimo, energía, estrés y dolores de cabeza, así como la calificación de la calidad de su sueño una vez al día (usaron para ello monitores de sueño) y actividad física.
Los factores predisponentes al dolor de cabeza
- Una mala calidad del sueño percibida y una calidad de sueño inferior a la habitual la noche anterior, se asociaban con un mayor riesgo de sufrir migraña a la mañana siguiente. También un nivel de energía más bajo de lo habitual también se asoció con una migraña a la mañana siguiente.
- Mayores niveles de estrés y tener una energía superior al promedio del día anterior son los predictores de un dolor de cabeza por la tarde o por la noche.
Con más detalle, los resultados de esta estudio fueron los siguientes: aquellas personas que tuvieron una peor calidad del sueño tenían un promedio de un 22% más de posibilidades de sufrir un ataque de dolor de cabeza a la mañana siguiente y la disminución en la calidad habitual del sueño con un aumento del 18% en la probabilidad de sufrir un ataque de dolor de cabeza a la mañana siguiente.
Por otro lado, se registró también un aumento de un 16% de posibilidades de sufrir migraña a la mañana siguiente cuando la persona tenía una disminución en el nivel habitual de energía el día anterior.
En el otro lado, hubo un 17% más de posibilidades de tener dolor de cabeza por la tarde o por la noche, mayores niveles promedio de estrés y energía sustancialmente más alta de lo habitual el día anterior.
al como explica Kathleen R. Merikangas, PhD, del Instituto Nacional de Salud Mental y autora del estudio en la web oficial de la Academia Española de Neurología , “estos diferentes patrones de predictores resaltan el papel de los ritmos circadianos en el dolor de cabeza”, hallazgos que “pueden darnos una idea de los procesos subyacentes a la migraña y ayudarnos a mejorar el tratamiento y la prevención”.
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