Durante las fiestas de fin de año Alerta con los conflictos emocionales en niños y adolescentes de padres separados

• La comunicación, el respeto, la conexión, la flexibilidad y la inclusión juegan un papel fundamental en sus emociones y en el hecho de que puedan disfrutar de la temporada festiva.

La llegada de las fiestas de fin de año, sobre todo la navidad generalmente evocan sentimientos de alegría y celebración, pero es posible que para los niños y adolescentes de familias divorciadas, esta época también pueda estar marcada por una serie de conflictos emocionales debido a las disputas de sus progenitores. Dependiendo de cómo se realice la separación de sus padres, eventualmente puede generar incertidumbre y ambivalencia en los más jóvenes, lo que puede intensificarse durante las festividades.

Según Álvaro Solano, director de la Escuela de Psicología de la Universidad Fidélitas, “la separación o divorcio de los padres siempre tiene un impacto emocional en los hijos. Sin embargo, durante fechas significativas como las fiestas de fin de año, sentimientos como la melancolía, la tristeza y la ambivalencia suelen intensificarse, impidiendo que los niños y adolescentes disfruten plenamente de estas celebraciones.”

Conflictos emocionales comunes

1. Los niños y adolescentes pueden experimentar un profundo sentido de pérdida al no poder celebrar con ambos padres al mismo tiempo, lo que puede generar tristeza y nostalgia, señaló el docente de Universidad Fidélitas

1. A menudo, los niños se sienten atrapados entre las lealtades de sus padres, lo que puede provocar ansiedad al tratar de complacer a ambos y temer ofender a alguno.
2. La falta de una rutina familiar establecida puede generar confusión y estrés, especialmente si las celebraciones se planifican de manera diferente en cada hogar.
3. La presión social podría provocar sentimientos de aislamiento, baja autoestima y el cuestionamiento de por qué ellos no pueden estar con ambos padres simultáneamente.
4. El hecho de que las tradiciones familiares se alteren a causa del divorcio puede causar ansiedad ante lo desconocido y el temor de no disfrutar de la misma manera.

Algunos consejos de Álvaro Solano Monge

1. Escuche y valide sus emociones y evite que se sientan culpables.  Ellos deben sentirse comprendidos siempre, entendiendo de que la decisión de los adultos de separarse es para que todos estén bien, agregó el profesional de Psicología
2. Si fuera posible, sería bueno crear nuevas actividades donde puedan estar ambos progenitores en un ambiente de paz, tranquilidad y buena comunicación, porque esto les ayuda a aceptar la separación.
3. La planificación de cómo pasarán los chicos las fiestas con cada uno y sin conflicto les da a ellos tranquilidad.
4. Procure darle al menor la posibilidad de elegir para que no sienta presión sino comodidad en las celebraciones.
5. Procure siempre un ambiente positivo, incluyendo actividades aptas para ellos.  Durante la temporada fomente actividades recreativas y divertidas que puedan ayudar a desviar la atención de las tensiones familiares y fomentar momentos felices.
6. No hable negativamente de la otra parte.  Procure siempre el respeto y evite el conflicto.
7. Cuando los conflictos emocionales persisten o son intensos, considera la posibilidad de buscar la ayuda de un profesional de la salud mental que se especialice en niños y adolescentes.

Sobre Universidad Fidélitas

Universidad Fidélitas es reconocida como la mejor U en Ciencias de la Computación, la mejor en Ingenierías y en carreras 100% virtuales.  Su trayectoria de más de 44 años, la excelencia académica y su metodología de enseñanza STEM le otorgan una posición de prestigio.  Cuenta con una infraestructura moderna y con laboratorios equipados con tecnología de avanzada para ofrecer la mejor formación a su comunidad estudiantil.

Fidélitas es miembro de Babson Collaborative for Entrepreneurship Education, una red global de investigación liderada por el Babson College, líder mundial en educación para el emprendimiento.  Esto abre una gran puerta para la innovación, el estudio, aprendizaje, interacción, intercambio, enriquecimiento cultural y profesional, al compartir con estudiantes, profesores y emprendedores de todo el mundo.