Realizar voluntariado revitaliza

Autor: Fabián Trejos Cascante, Gerente General de la Asociación Gerontológica
Costarricense (AGECO)
Hace 45 años, La Asociación Gerontológica Costarricense, (AGECO) surgió como
resultado de las acciones desinteresadas de personas preocupadas por la población mayor.
Desde entonces el voluntariado fue cimiente y soporte de este hermoso proyecto y durante
estos 45 años de servicio se ha mantenido formando parte de su esencia. El Programa de
Personas Mayores Voluntarias de AGECO impulsa proyectos y apoya a instituciones en el
área social, ambiental, cultural y educativa. En total se atienden 32 proyectos en
organizaciones.
Las personas voluntarias donan su tiempo, conocimiento, experiencia y talento, a cambio, se
favorecen en aspectos que contribuyen con su propósito de vida y en la promoción de su propio
bienestar. Quien ayuda recibe beneficios emocionales y psicológicos como el sentido de
propósito y fortalecer la autoestima. También la reducción del estrés; una mejora del
estado de ánimo y una mayor estabilidad emocional. Ser persona voluntaria permite la
ampliación de redes sociales al crear nuevas amistades y vínculos con personas de
diferentes edades; una reducción del aislamiento y de la soledad. Se alcanza una mayor
participación activa en la comunidad y el intercambio intergeneracional.
Surgen también cambios cognitivos y educativos al realizar labores de voluntariado como la
estimulación mental al aprender tareas nuevas y resolver problemas cotidianos, esto
mantiene el cerebro activo. También se desarrollan nuevas habilidades y se actualizan
competencias útiles. A su vez, hay retención de capacidades cognitivas que ayudan a
mantener la memoria y otras funciones mentales. Se facilita la motivación para el aprendizaje
continuo y se estimula la curiosidad intelectual.
Realizar voluntariado favorece la salud física al experimentar una mayor actividad muscular
y mejora la calidad del sueño favoreciendo el descanso nocturno y con ello una mejora de la
salud en general.
Quien dona su tiempo mediante acciones de voluntariado percibe el fortalecimiento de
valores y creencias al conectarse con principios de solidaridad, de justicia, de comprensión y
de empatía; y deja un legado positivo para las nuevas generaciones lo que estimula la
satisfacción personal con una sensación profunda de realización. En AGECO le esperamos
para que pueda experimentar los beneficios de ser persona voluntaria.