Un grupo importante de personas se reunió para aprender de la osteoporosis y la importancia de consumir calcio para la salud ósea

Octubre, 2022. Este sábado 15 de octubre más de 100 personas se reunieron para aprender de la osteoporosis, la importancia de consumir el calcio necesario para tener una adecuada salud ósea y prevenir padecer esta enfermedad.

En el evento “Cuida tu salud ósea” se brindaron detalles de la primera encuesta sobre consumo de calcio en la población, realizada con calculadora de Calcio, de la Fundación Internacional de Osteoporosis (IOF) que señala que los costarricenses podrían tener el riesgo de padecer osteoporosis o fracturas por fragilidad por la baja ingesta de calcio que registró el estudio.

Los datos indican que en Costa Rica el consumo diario de calcio es de 862 miligramos por día.  En el año 2018, el Mapa Global de Calcio en la Dieta[1] de la IOF había reportado en Costa Rica una ingesta media de calcio en la dieta de 673 miligramos por día. La ingesta recomendada es de 1000 miligramos por día, de acuerdo con las estipulaciones de las Cantidades Dietéticas Recomendadas (RDA)[2].

La actividad se realizó en el Hotel Crowne Plaza Corobicí, y se brindaron talleres sobre salud integral de la mujer y osteoporosis, así como talleres de nutrición y ejercicio físico.