🌱 Programa formativo fortalece el liderazgo juvenil en comunidades ✨

🌱 Programa formativo fortalece el liderazgo juvenil en comunidades ✨

La Universidad San Marcos (USAM) impulsa el curso “Liderazgo para la Transformación Intencional”, una iniciativa que fortalece el liderazgo, la participación ciudadana y el desarrollo personal de adolescentes y jóvenes 👥📚

🤝 Este programa forma parte del proyecto USAM en las Comunidades, con apoyo de alianzas estratégicas como el Programa de Becas Cattleya, promoviendo una juventud más activa y comprometida con su entorno.

🗣️ A través de talleres presenciales, los participantes desarrollaron:
🎨 Muralismo
🧠 Pensamiento crítico
💬 Comunicación asertiva
🤲 Habilidades blandas y trabajo comunitario

Todo con el objetivo de formar agentes de cambio conscientes y con sentido social 🌍💡

📌 La iniciativa contribuye a los Objetivos de Desarrollo Sostenible, reforzando la educación de calidad, la igualdad de género y las alianzas para el desarrollo.

💙 USAM reafirma su compromiso con el desarrollo humano, comunitario y sostenible del país.

📰 Fuente: Universidad San Marcos (USAM)

@radiopuertotv

✨ Año nuevo, nueva actitud ✨ En 2026 es momento de romper estereotipos y prejuicios sobre la vejez y la jubilación 👵👴💪

✨ Año nuevo, nueva actitud ✨
En 2026 es momento de romper estereotipos y prejuicios sobre la vejez y la jubilación 👵👴💪

Costa Rica vive un rápido envejecimiento poblacional 🌍 y esto nos reta a valorar más a las personas mayores, su experiencia, talento y aporte a la sociedad 🧠💼
El edadismo limita una vejez plena y refuerza ideas equivocadas ❌, cuando hoy la longevidad es una etapa llena de posibilidades, aprendizaje y participación activa 🚴‍♂️📚

Desde AGECO se visibilizan historias que inspiran ✨:
👉 Personas mayores que emprenden ☕
👉 Que practican deportes 🏔️
👉 Que aprenden tecnología e inteligencia artificial 🤖
👉 Que siguen aportando a la economía y al bienestar colectivo 🤝

💬 El llamado es claro: más respeto, inclusión y políticas contra la discriminación por edad. Celebrar la longevidad es construir un futuro más humano para todas las generaciones ❤️

🌟 2026 puede ser el año del cambio. La dignidad en la vejez refleja la calidad de nuestra sociedad.

@radiopuertotv

Ahora moverse en bici por Puntarenas es más seguro. 🚴🏽🌊

Ahora moverse en bici por Puntarenas es más seguro. 🚴🏽🌊

Recordamos a las personas conductoras que la habilitación de la ciclovía en el sector de Los Tres Túneles no elimina el carril exclusivo de giro hacia Caldera y la Ruta 27 cuando se viene desde El Roble.

La prioridad de paso corresponde a quienes se desplazan en bicicleta.🚦

Por su seguridad y la de los demás, respete la señalización, reduzca la velocidad y brinde prioridad a las personas ciclistas.

La convivencia vial nos protege a todos.💙

#CiclovíaPuntarenas #MovilidadSegura #COSEVI #Ruta17 #PuntarenasSeMueve #UsuariosVulnerables #ConvivenciaVial #MovilidadActiva #BiciEsVida #SeguridadVial

📚💸 ¡Atención Costa Rica! Llega el SALARIO ESCOLAR 2026 🎒✨

📚💸 ¡Atención Costa Rica! Llega el SALARIO ESCOLAR 2026 🎒✨

Si trabajás en el sector público, este ingreso extra en enero puede ayudarte a arrancar el año con el pie derecho 👣💪

🔹 ¿Qué es?
Un pago anual que se recibe en enero, equivalente a casi un salario adicional 💰 (8,33% del salario anual).

🔹 ¿Para qué sirve?
👉 Apoyar los gastos del regreso a clases
👉 Pagar deudas 🧾
👉 Ahorrar o invertir 📈

🔹 ¿Cuándo se paga?
📅 23 de enero de 2026

🔹 ¿Quiénes lo reciben?
✔️ Funcionarios del Gobierno Central, Poder Judicial, Asamblea Legislativa y otras instituciones públicas.
❌ No es obligatorio en el sector privado.

🔹 ¿Y si no tengo hijos?
¡Igual lo recibís! 🙌 Vos decidís en qué usarlo.

🔹 Ojo con esto 👀
✅ No paga impuesto de renta
⚠️ Sí tiene rebajos de CCSS y puede aplicar para pensión alimentaria

👨‍👩‍👧 Importante:
El salario escolar forma parte de la pensión alimentaria, y también se pueden cobrar gastos extra de inicio de clases, aunque la persona no lo reciba directamente.

💡 Consejo final:
Planificá bien este dinero para que no se vaya como agua 💦 y realmente marque la diferencia en tus finanzas 💙

¿Ya sabés cómo lo vas a usar? 😄

🥗✨ ¡Nuevo año, nuevos hábitos! ✨🥗

🥗✨ ¡Nuevo año, nuevos hábitos! ✨🥗

El inicio del año es la oportunidad perfecta para restablecer nuestros hábitos alimenticios después de las fiestas 🎉🍰. Expertos recomiendan volver poco a poco a una alimentación más balanceada, sin extremos y con consciencia 💚

🍎 Incluí más frutas y verduras en tus comidas
🍗 Elegí proteínas magras y cereales integrales
🍽️ Prestá atención al tamaño de las porciones
🍫 ¡Date gustos de vez en cuando, sin culpas!

👉 Una forma sencilla de controlar las porciones es dividir tu plato:
🥦 ½ del plato: frutas y verduras
🌾 ¼ del plato: cereales integrales
🐟 ¼ del plato: proteínas saludables

💡 Recordá: en la nutrición no existe el “todo o nada”. El equilibrio es la clave para cuidar tu salud y disfrutar la comida 😌💙

@radiopuertotv 📡

📰 Fuente: Mayo Clinic

🚴‍♂️ Gran Fondo Zona Sur 2026 vuelve con su recorrido original 🌄

🚴‍♂️ Gran Fondo Zona Sur 2026 vuelve con su recorrido original 🌄

El Gran Fondo Zona Sur dará inicio al calendario de Grandes Fondos 2026 en Costa Rica, celebrando su décima edición el 15 de marzo de 2026. Este año regresa con su ruta original de Pérez Zeledón a Uvita, reuniendo a cientos de ciclistas en uno de los recorridos más escénicos y completos del país 🇨🇷✨

🔹 Distancias disponibles:

• 🟢 154 km: salida desde Pérez Zeledón hasta Uvita de Osa, con tramos técnicos, columpios y zonas rápidas junto al río Térraba.

• 🔵 100 km: inicia en Buenos Aires y comparte el tramo final hasta Uvita.

👥 Categorías:

• Ruta larga: Open y Máster (18 años en adelante).

• Ruta corta: Open femenino y masculino (18+).

💳 Inscripciones abiertas en 👉 www.fondozonasur.com

• Precios especiales con tarjetas BAC hasta el 1 de febrero.

• Inscripción regular disponible hasta el 25 de febrero.

🎽 La inscripción incluye: jersey oficial Castelli, bolso del evento, camiseta, medalla, desayuno, fotos oficiales, cronometraje electrónico, asistencia médica y mucho más.

📣 ¡Una experiencia deportiva de alto nivel que no te podés perder!
@radiopuerto tv

🔗 Fuente: Información oficial Gran Fondo Zona Sur 2026

Puntarenas sigue avanzando hacia una movilidad más segura y saludable🚴🏻🌴✨

Puntarenas sigue avanzando hacia una movilidad más segura y saludable🚴🏻🌴✨

La Ruta 17 ya cuenta con una nueva conexión del corredor ciclístico en el sector de Los Tres Túneles, una obra diseñada para proteger a ciclistas y peatones y mejorar los desplazamientos de toda la comunidad.💛🚶🏼🚴🏼

En este carrusel te mostramos parte del trabajo realizado👇🏼

✔️Demarcación especializada 🚧

✔️Separadores físicos 🟨

✔️Postes abatibles🟡

✔️Vías compartidas y seguras🤝

✔️Espacios pensados para ciclistas y peatones🚴🏼🚶🏼‍♀️

Esta intervención forma parte de un corredor ciclístico de 7 km que conecta Chacarita, El Roble y Barranca📍📍📍 , y facilita el acceso al Hospital Monseñor Sanabria y a zonas de alto tránsito🏥

Puntarenas se mueve en bicicleta💚🚴🏽

COSEVI — Movilidad segura para todas y todos.

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